Mo 28.03.22
18:30-19:30 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angie, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.
Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | | | |
Mo 28.03.22
19:45-20:45 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Di 29.03.22
19:00-20:00 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Hannes, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Mi 30.03.22
17:30-18:30 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Mi 30.03.22
19:00-20:00 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.
Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | | | |
Do 31.03.22
17:30-18:30 | | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.
Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | | | |
Do 31.03.22
19:00-20:30 | | Indoor-Cycling (Ausdauer, 90 Minuten, Armin, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Während der Stunde gibt es auch die Möglichkeit die Flasche aufzufüllen und das Handtuch zu tauschen. | | | |
Fr 01.04.22
19:00-20:00 | | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.
Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | | | |
Sa 02.04.22
15:00-16:00 | | Indoor-Cycling-Marathon (Stunde 1 von 4, Angelika, 3G-Regel, 2 Credits) Beschreibung »Im Preis enthalten sind ISO-Getränke, Energieriegel, Obst und Kuchen (vor und nach der gebuchten Stunde).
Der Belastungslevel der Stunde wird so gewählt, dass alle Teilnehmenden ohne Probleme mitmachen können. Es können auch mehrere Stunden von einer Person gebucht werden. Zwischen den Stunden besteht genügend Zeit für einen Trikotwechsel und zum Getränkeauffüllen...
Alle Starter und Besucher können im Anschluss beim gemütlichen Beisammensein die Kohlehydratspeicher wieder auffüllen (Selbstzahler). | | | |
Sa 02.04.22
16:15-17:15 | | Indoor-Cycling-Marathon (Stunde 2 von 4, Reimund, 3G-Regel, 2 Credits) Beschreibung »Im Preis enthalten sind ISO-Getränke, Energieriegel, Obst und Kuchen (vor und nach der gebuchten Stunde).
Der Belastungslevel der Stunde wird so gewählt, dass alle Teilnehmenden ohne Probleme mitmachen können. Es können auch mehrere Stunden von einer Person gebucht werden. Zwischen den Stunden besteht genügend Zeit für einen Trikotwechsel und zum Getränkeauffüllen...
Alle Starter und Besucher können im Anschluss beim gemütlichen Beisammensein die Kohlehydratspeicher wieder auffüllen (Selbstzahler). | | | |
Sa 02.04.22
17:30-18:30 | | Indoor-Cycling-Marathon (Stunde 3 von 4, Lothar, 3G-Regel, 2 Credits) Beschreibung »Im Preis enthalten sind ISO-Getränke, Energieriegel, Obst und Kuchen (vor und nach der gebuchten Stunde).
Der Belastungslevel der Stunde wird so gewählt, dass alle Teilnehmenden ohne Probleme mitmachen können. Es können auch mehrere Stunden von einer Person gebucht werden. Zwischen den Stunden besteht genügend Zeit für einen Trikotwechsel und zum Getränkeauffüllen...
Alle Starter und Besucher können im Anschluss beim gemütlichen Beisammensein die Kohlehydratspeicher wieder auffüllen (Selbstzahler). | | | |
Sa 02.04.22
18:45-19:45 | | Indoor-Cycling-Marathon (Stunde 4 von 4, Armin, 3G-Regel, 2 Credits) Beschreibung »Im Preis enthalten sind ISO-Getränke, Energieriegel, Obst und Kuchen (vor und nach der gebuchten Stunde).
Der Belastungslevel der Stunde wird so gewählt, dass alle Teilnehmenden ohne Probleme mitmachen können. Es können auch mehrere Stunden von einer Person gebucht werden. Zwischen den Stunden besteht genügend Zeit für einen Trikotwechsel und zum Getränkeauffüllen...
Alle Starter und Besucher können im Anschluss beim gemütlichen Beisammensein die Kohlehydratspeicher wieder auffüllen (Selbstzahler). | | | |
So 03.04.22
10:00-11:00 | | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 3G-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.
Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | | | |
