Indoor-Cycling (L3, Armin) am 28.10.2023

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. In den L3-Stunden stehen uns alle Fahrtechniken und Belastungsstufen zur Auswahl. Mit einer Dauer zwischen 75 und 90 Minuten richtet sich dieser Belastungslevel an gut trainierte Sportler, die in den Wintermonaten ihre Form halten wollen.