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Silvester Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) am 31.12.2019
Credits:
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Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.
Anschließend ab 14.30 Uhr treffen wir uns auf einen kleinen Umtrunk und eine Brotzeit in der Sportgaststätte.
Veranstaltet von:
Fahrrad
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