Veranstaltungen Woche ab 03.10.2022

Datum	Veranstaltung	Status	Aktion
Di 04.10.22 19:00-20:00	Einführungskurs Indoor-Cycling (Hannes, Dauer: 3 Kursstunden) Beschreibung » In unserem Einsteigerkurs, der an 3 zusammenhängenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling an. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und danach auch maximal Spass dabei zu haben. Dieser Kurs findet an folgenden festen Terminen statt: 04.10.2022 (19.00-20.00 Uhr) 06.10.2022 (19.00-20.00 Uhr) 08.10.2022 (19.00-20.00 Uhr) Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden.
Mi 05.10.22 19:00-20:15	Fit durch den Winter / Skigymnastik Beschreibung » jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien. Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen.
Fr 07.10.22 19:00-20:00	ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic, Angie) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.