Veranstaltungen Dezember 2021

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Datum	Veranstaltung	Status	Aktion
Mi 01.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Do 02.12.21 19:15-20:15	Zumba - Fitness Beschreibung » Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. Es gilt die 2 G Regel!!!
Fr 03.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Sa 04.12.21 17:00-18:00	ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
So 05.12.21 10:00-11:00	ABGESAGT Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Mo 06.12.21 18:30-19:30	Zumba - Fitness Beschreibung » Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. Es gilt die 2 G Regel!!!
Mo 06.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Di 07.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Di 07.12.21 19:15-20:15	Skigymnastik Beschreibung » jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien. Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen.
Di 07.12.21 19:45	Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf
Mi 08.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Fr 10.12.21 19:00-20:00	ABGESAGT Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Sa 11.12.21 17:00-18:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
So 12.12.21 10:00-11:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Mo 13.12.21 18:30-19:30	Zumba - Fitness Beschreibung » Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. Es gilt die 2 G Regel!!!
Mo 13.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Di 14.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Di 14.12.21 19:15-20:15	Skigymnastik Beschreibung » jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien. Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen.
Di 14.12.21 19:45	Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf
Mi 15.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Fr 17.12.21 19:00	Weihnachtsfeier Schützen
Sa 18.12.21 19:00	ABGESAGT: Weihnachtsfeier Abteilung Fußball Beschreibung » Weihnachtsfeier Abteilung Fußball
So 19.12.21 10:00-11:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Mo 20.12.21 18:30-19:30	Zumba - Fitness Beschreibung » Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. Es gilt die 2 G Regel!!!
Mo 20.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Di 21.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln: 2G-Regel (Geimpft und Genesen mit Vorlage eines schriftlichen oder digitalen Nachweises) Die Nachweise müssen unaufgefordert beim Trainer/in vorgezeigt werden Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Di 21.12.21 19:15-20:15	Skigymnastik Beschreibung » jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien. Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen.
Di 21.12.21 19:45	Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf
Mi 22.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Do 23.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Di 28.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln: 2G-Regel (Geimpft und Genesen mit Vorlage eines schriftlichen oder digitalen Nachweises) Die Nachweise müssen unaufgefordert beim Trainer/in vorgezeigt werden Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Mi 29.12.21 19:00-20:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden
Fr 31.12.21 13:00-14:00	Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel - Silvester-Ride) Beschreibung » Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, - Personen, die als genesen gelten, - Kinder, die noch nicht zwölf Jahre und drei Monate alt sind weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde - PoC-Antigentest („Schnelltest“), der vor höchsten 24 Stunden durchgeführt wurde - „Selbsttest“ vor Ort beim Trainer unter Aufsicht (Test erhaltet ihr zum Selbstkostenpreis, Barzahlung), bitte min. 15 Minuten vorher da sein Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden

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