Kurse Woche ab 15.04.2024

Datum	Veranstaltung	Status	Aktion
Di 16.04.24 18:00-19:00	Jugendtreff Beschreibung » Bouldertreff für unsere Vereinsjugend Teilnahme für 14+
Di 16.04.24 8:00-9:00	BCSV-Lauftreff Beschreibung » 1. BCSV-Lauftreff an alle Läufer:innen unter den Kletterer:innen, wir treffen uns auf eine gemütliche Murrunde. Distanz, Tempo und Laufzeit wird an die Gruppe angepasst. Start: 16.4.24, um 8:00 - 9:00
Mi 17.04.24 15:00-16:30	Vereinstraining U8/U10 (Mittwoch) Beschreibung » Vereinstraining U8/U10 Das Vereinstraining am Mittwoch ist nur für Kinder die in einem laufenden Semsterkurs teilnehmen. Die Teilnahme ist für Kinder aus den Jahrgängen 2015, 2016, 2017 Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und einklettern + betreutes Farbbouldern in der Haupthalle.
Do 18.04.24 07:30-9:00	Early Bird - Bewegungsrunde Beschreibung » Liebe Vereinsmitglieder, morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer. Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit. Inkludiert - nicht nur, aber auch: Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt. 15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte") Wann? Donnerstags 07:30-08:30/09:00 Uhr Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. \| 28.3. \| 11.4.\| 6.6. Wo? Boulderclub Was steht am Programm? 60 - max 90min; Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich. Mitzubringen: - Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe Kosten: Tageseintritt Boulderclub
Do 18.04.24 18:30-20:00	Peter's Kletter-Nachhilfe Beschreibung » Liebe Vereinsmitglieder, ein MUSS für alle Kletter-Einsteiger, Intermediates oder "Vollprofi's"... Je nach Wissbegierde der Teilnehmer fällt die Nachhilfe in einem eurer Problemfächer mehr oder weniger intensiv aus. Egal ob Aufwärm-ABC, Farbboulder-Legasthenie oder Klimmzugpyramiden berechnen, diese Einheit deckt alle Problemzonen ab. ACHTUNG Hausaufgaben werden uns begleiten! -> "der stete Tropfen höhlt den Stein!" Liebe Grüße & bis bald Peter Treffpunkt: Boulderclub Rezeption Voranmeldung verpflichtend - wenn spezifische Wünsche vorhanden sind, diese bitte bei der Anmeldung angeben. Kosten der Nachhilfe Session: für Vereinsmitglieder: € 5,-- für unentschlossene/nicht Vereinsmitglieder: € 10,-- Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert und zur Teilnahme erforderlich.
Do 18.04.24 9:15-10:45	Bewegtes Leben 60+ "Fit und Aktiv durch die Goldenen Jahre" Beschreibung » Herzlich willkommen zu unserem neuen Kurs: "Bewegtes Leben 60+" Wir haben diesen Kurs entwickelt, um Menschen im Alter ab 60 Jahren die Möglichkeit zu bieten, fit, aktiv und gesund durch die Goldenen Jahre zu gehen. Unsere Kursinhalte konzentrieren sich auf drei zentrale Säulen: Koordination, Kraft und Beweglichkeit - verbunden mit Elementen des Boulderns. Kursinhalte im Überblick: Koordination: Erlebe eine Vielfalt von Übungen, die darauf abzielen, deine koordinativen Fähigkeiten zu verbessern. Durch gezielte Bewegungsabläufe fördern wir die Verbindung zwischen Körper und Geist, um den Alltag weiterhin verletzungsfrei zu bewältigen. Kraft: Durch spezifische Übungen fördern wir die Stärkung von Muskeln, Gelenken und Knochen, um sicherzustellen, dass du bis ins fortgeschrittene Alter aktiv bleibst. Der Kurs integriert Krafttraining, das speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Boulder-Elemente: Unter Anleitung erfahrener Trainer kannst du deine Geschicklichkeit und mentale Stärke in einer sicheren Umgebung unter Beweis stellen. Finde heraus, dass Bouldern auch auch jenseits der 60er eine Sportart mit gesundheitspräventivem Charakter ist. Warum "Bewegtes Leben 60+" wählen? Gesundheit fördern: Verbessere deine allgemeine Gesundheit durch gezielte Übungen, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Gemeinschaft erleben: Triff Gleichgesinnte, teile Erfahrungen und erlebe gemeinsam die Freude an der Bewegung. Neue Herausforderungen annehmen: Entdecke deine eigenen Grenzen und lerne mit neuen Herausforderung umzugehen. Beginnen noch heute deine Reise zu einem bewegten und erfüllten Leben in den Goldenen Jahren. Melde dich jetzt an und freu dich auf eine Zeit voller Energie, Aktivität und positiver Veränderungen! Wir freuen uns auf euch!
Fr 19.04.24 18:00-19:00	Jugendtreff Beschreibung » Bouldertreff für unsere Vereinsjugend Teilnahme für 14+
Sa 20.04.24 18:00 - 20:00	Calisthenics - Parkour - Vereinstraining Beschreibung » Calisthenics - Parkour - Vereinstraining Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semesterkurs teilnehmen. Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 10-16 Jahren geeignet. Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.
Sa 20.04.24 8:00-17:00	Spiderscup Leoben Beschreibung » Genauere Infos folgen sobald die Auschreibung online ist! lg Peter

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