Veranstaltungen Januar 2023

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
						01.01.2023 Sonntag, 01.01.2023 Neujahr (Feiertag) ABGESAGT: Ballett - Choreografie (auf Einladung)
02.01.2023 (KW01) Montag, 02.01.2023 Neujahrspause - das Aktiv & Gesund Programm beginnt ab Dienstag wieder! Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon)	03.01.2023 Dienstag, 03.01.2023 Body in Balance mit Claudia Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Complete Body Workout mit Claudia "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen) Aerobic mit Claudia Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) ABGESAGT: Kinderballett (Vorstufe) Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) ABGESAGT: Kinderballett I Aikido-Kindertraining ABGESAGT: Qigong mit Martina ABGESAGT: Qigong mit Martina Aikido-Ukemi-Training Aikido-Erwachsenentraining Krav Maga / Selbstverteidigung	04.01.2023 Mittwoch, 04.01.2023 Kundalini Yoga at Home (Zoom) Pilates mit Christina Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Neurologisches Training / Rehagruppe mit Petra (Kursraum GESundFIT) Fit & Move mit Claudia Choreo Dance mit Claudia Vinyasa Flow mit Barbara Zumba mit Jesica klassisches Hatha Yoga & Mantren mit Barbara	05.01.2023 Donnerstag, 05.01.2023 Pilates & Faszien mit Christa Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Senioren Fit mit Katja Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Katja Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) ABGESAGT: Kinderballett II Yoga SANFT mit Linda Funktionelles Krafttraining mit Roman (GESundFIT/Kursraum) Aikido-Kindertraining Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Aikido-Waffentraining Aikido-Erwachsenentraining Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein	06.01.2023 Freitag, 06.01.2023 Hatha Yoga mit Hanna Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Orientalischer Tanz mit Afritah Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Aikido-Kindertraining Aikido-Erwachsenentraining Yoga & Meditation mit Norbert	07.01.2023 Samstag, 07.01.2023 Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen ABGESAGT: Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia	08.01.2023 Sonntag, 08.01.2023 Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Ballett Open Class (AF m. K.) Ballett Open Class (M/ F) Ballett - Choreografie (auf Einladung) Ballett - Spitze (AF/ M/ F) Special: Resilienz-Training 1 (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Danvorbereitung
09.01.2023 (KW02) Montag, 09.01.2023 Bauch Beine Rücken Po mit Katja Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Wirbelsäulengymnastik mit Katja Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Wirbelsäulengymnastik mit Katja Wirbelsäulengymnastik mit Katja Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Fußballkindergarten (2018) Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Zumba mit Ava Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon) Herren 55 Plus mit Ava	10.01.2023 Dienstag, 10.01.2023 Body in Balance mit Claudia Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Complete Body Workout mit Claudia "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen) Aerobic mit Claudia Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Kinderballett (Vorstufe) Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Gerätturnen Dienstag Talentgruppe Kinderballett I Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R. Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Aikido-Kindertraining Qigong mit Martina Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca BBPR/Workout mit Sanni Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Qigong mit Martina Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Aikido-Ukemi-Training Functional Step mit Sanni Tanzkreis Standard/Latein Aikido-Erwachsenentraining Krav Maga / Selbstverteidigung	11.01.2023 Mittwoch, 11.01.2023 ABGESAGT: Kundalini Yoga at Home (Zoom) Pilates mit Christina Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Orthopädische Rehagruppe mit Petra / Neurologisches Training (Kursraum GESundFIT) Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole ( ehemals Bobbycar ) Fit & Move mit Claudia Choreo Dance mit Claudia klassisches Yoga mit Linda (Vertretung) Zumba mit Jesica	12.01.2023 Donnerstag, 12.01.2023 Pilates & Faszien mit Christa Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna / Hilke ab 12 h (GESundFIT) Senioren Fit mit Ava Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Ballett - Tänz. Früherziehung Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre Phantasiereise ab 5 Jahre ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beutter Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Kinderballett II Ballspiele für Kids ab 7 Jahre Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Yoga SANFT mit Linda Funktionelles Krafttraining mit Roman (GESundFIT/Kursraum) Aikido-Kindertraining Rücken-Aktiv mit Katja Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Ballett Open Class (Mittelstufe ab 16 J.) Schwimmkurs für Erwachsene - Anfänger Aikido-Waffentraining Aikido-Erwachsenentraining Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein	13.01.2023 Freitag, 13.01.2023 Hatha Yoga mit Linda Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Wandern 2: Durch den Eichtalpark, Wanderstrecke: ca. 6 km Orientalischer Tanz mit Afritah Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Cornelia Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Aikido-Kindertraining Fußballkindergarten (2018) Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:45 - 19:45 Aikido-Erwachsenentraining Yoga & Meditation mit Norbert	14.01.2023 Samstag, 14.01.2023 Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia	15.01.2023 Sonntag, 15.01.2023 Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Ava (GESundFIT) Ballett Open Class (AF m. K.) Ballett Open Class (M/ F) Ballett - Choreografie (auf Einladung) Ballett - Spitze (AF/ M/ F) Danvorbereitung
16.01.2023 (KW03) Montag, 16.01.2023 Bauch Beine Rücken Po mit Katja Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Wirbelsäulengymnastik mit Katja Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Wirbelsäulengymnastik mit Katja Wirbelsäulengymnastik mit Katja Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Fußballkindergarten (2018) Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Zumba mit Ava Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon) Herren 55 Plus mit Ava	17.01.2023 Dienstag, 17.01.2023 Body in Balance mit Claudia Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Complete Body Workout mit Claudia "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen) Aerobic mit Claudia Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Kinderballett (Vorstufe) Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Gerätturnen Dienstag Talentgruppe Kinderballett I Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R. Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Aikido-Kindertraining Qigong mit Martina Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca BBPR/Workout mit Sanni Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Qigong mit Martina Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Aikido-Ukemi-Training Functional Step mit Sanni Tanzkreis Standard/Latein Aikido-Erwachsenentraining Krav Maga / Selbstverteidigung	18.01.2023 Mittwoch, 18.01.2023 Kundalini Yoga at Home (Zoom) Pilates mit Christina Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Orthopädische Rehagruppe mit Hilke / Neurologisches Training (Kursraum GESundFIT) Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole ( ehemals Bobbycar ) Fit & Move mit Claudia Choreo Dance mit Claudia klassisches Yoga mit Barbara Zumba mit Jesica	19.01.2023 Donnerstag, 19.01.2023 Pilates & Faszien mit Christa Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Senioren Fit mit Ava Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Ballett - Tänz. Früherziehung Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre Phantasiereise ab 5 Jahre ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beutter Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Kinderballett II Ballspiele für Kids ab 7 Jahre Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Yoga SANFT mit Linda Funktionelles Krafttraining mit Roman (GESundFIT/Kursraum) Aikido-Kindertraining Rücken-Aktiv mit Katja Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Ballett Open Class (Mittelstufe ab 16 J.) Schwimmkurs für Erwachsene - Anfänger Aikido-Waffentraining Aikido-Erwachsenentraining Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein	20.01.2023 Freitag, 20.01.2023 Hatha Yoga mit Hanna/Linda Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Orientalischer Tanz mit Afritah Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Cornelia Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole ABGESAGT: Special: Zirkeltraining mit Ava (GESundFIT / Kursraum) Aikido-Kindertraining Fußballkindergarten (2018) Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:45 - 19:45 Aikido-Erwachsenentraining Yoga & Meditation mit Norbert	21.01.2023 Samstag, 21.01.2023 Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia	22.01.2023 Sonntag, 22.01.2023 Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Ralf (GESundFIT) Ballett Open Class (AF m. K.) Einweisung in den Gerätezirkel mit Ralf - WICHTIG FÜR EINSTEIGER! (GESundFIT / Gerätefläche) Special: Gerätezirkel mit Ralf (GESundFIT / Gerätefläche) Ballett Open Class (M/ F) Ballett - Choreografie (auf Einladung) Ballett - Spitze (AF/ M/ F) Special: Resilienz-Training 2 (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Danvorbereitung
23.01.2023 (KW04) Montag, 23.01.2023 Bauch Beine Rücken Po mit Ava (Vertretung) Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Wirbelsäulengymnastik mit Ava (Vertretung) Qigong mit Christa Wirbelsäulengymnastik mit Ava (Vertretung) Wirbelsäulengymnastik mit Ava (Vertretung) Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Fußballkindergarten (2018) Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Dance mit Sanni (Vertretung) Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon) Herren 55 Plus mit Sanni (Vertretung)	24.01.2023 Dienstag, 24.01.2023 Body in Balance mit Claudia Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Complete Body Workout mit Claudia "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen) Aerobic mit Claudia Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Kinderballett (Vorstufe) Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Gerätturnen Dienstag Talentgruppe Kinderballett I Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R. Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Aikido-Kindertraining Qigong mit Martina Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca BBPR/Workout mit Sanni Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Qigong mit Martina Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Aikido-Ukemi-Training Functional Step mit Sanni Tanzkreis Standard/Latein Aikido-Erwachsenentraining Krav Maga / Selbstverteidigung	25.01.2023 Mittwoch, 25.01.2023 Kundalini Yoga at Home (Zoom) - ABGESAGT - Pilates mit Christina Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Orthopädische Rehagruppe mit Hilke / Neurologisches Training (Kursraum GESundFIT) Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole ( ehemals Bobbycar ) Fit & Move mit Claudia Choreo Dance mit Claudia klassisches Yoga mit Barbara Elternabend Jugend Zumba mit Jesica	26.01.2023 Donnerstag, 26.01.2023 Pilates & Faszien mit Christa Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Senioren Fit mit Ava Qigong mit Christa Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Ballett - Tänz. Früherziehung Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre Phantasiereise ab 5 Jahre ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beutter Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Kinderballett II Ballspiele für Kids ab 7 Jahre Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Yoga SANFT mit Linda Funktionelles Krafttraining mit Roman (GESundFIT/Kursraum) Aikido-Kindertraining Rücken-Aktiv mit Katja Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Ballett Open Class (Mittelstufe ab 16 J.) Schwimmkurs für Erwachsene - Anfänger Aikido-Waffentraining Aikido-Erwachsenentraining Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein	27.01.2023 Freitag, 27.01.2023 Hatha Yoga mit Linda Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Orientalischer Tanz mit Afritah Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Abteilungsversammlung "Gesundheitssport" (Rehasport, Aktiv & Gesund, GESundFIT) Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Cornelia ABGESAGT: Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Special: Zirkeltraining mit Ava (GESundFIT / Kursraum) Aikido-Kindertraining Fußballkindergarten (2018) ABGESAGT: Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:45 - 19:45 Aikido-Erwachsenentraining Yoga & Meditation mit Norbert	28.01.2023 Samstag, 28.01.2023 Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Wandern 1 am See, Bach, Weiher, Kanal: Von Bramfeld bis Barmbek, ca. 8 km Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia	29.01.2023 Sonntag, 29.01.2023 Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Ralf (GESundFIT) Ballett Open Class (AF m. K.) Einweisung in den Gerätezirkel mit Ralf - WICHTIG FÜR EINSTEIGER! (GESundFIT / Gerätefläche) Special: Gerätezirkel mit Ralf (GESundFIT / Gerätefläche) Ballett Open Class (M/ F) Ballett - Choreografie (auf Einladung) Ballett - Spitze (AF/ M/ F) Danvorbereitung
30.01.2023 (KW05) Montag, 30.01.2023 Bauch Beine Rücken Po mit Katja Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Wirbelsäulengymnastik mit Katja Qigong mit Christa Wirbelsäulengymnastik mit Katja Wirbelsäulengymnastik mit Katja Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Fußballkindergarten (2018) Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Zumba mit Ava Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon) Herren 55 Plus mit Ava	31.01.2023 Dienstag, 31.01.2023 Body in Balance mit Claudia Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Complete Body Workout mit Claudia "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen) Aerobic mit Claudia Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Kinderballett (Vorstufe) Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Gerätturnen Dienstag Talentgruppe Kinderballett I Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R. Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Aikido-Kindertraining Qigong mit Martina Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca BBPR/Workout mit Sanni Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Qigong mit Martina Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Aikido-Ukemi-Training Functional Step mit Sanni ABGESAGT: Tanzkreis Standard/Latein Aikido-Erwachsenentraining Krav Maga / Selbstverteidigung

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