Early Bird - Workout of the Day | Crossfit | Functional Fitness | Athletic am 11.04.2024

Liebe Vereinsmitglieder,

das erste Mal Crossfit im SAPT hat uns sehr viel Spaß gemacht und war gut anstrengend. (Siehe Bilder https://www.vereinonline.org/Boulderclub-SV/?veranstaltung=31592&dialog=2#galleryklein593-6)

Daher nun die Möglichkeit zu weiteren Trainings mit Armin. 

Wann?

Donnerstags

07:30-08:30/09:00 Uhr

Wo?

SAPT Crossfit

Mühlfelderweg 30, 8055 Graz

Streibl Armin Mag. CSCS*
CF-L1, CF-CoachesPrep,
SAPT by Streibl Armin

Was steht am Programm?

60 - max 90min; Kraftausdauer; Warm Up - Skill/Strength, kleines Pre-WOD und dann ein Team of 2/3 Workout

Mitzubringen:

- Wasserflasche, Hallenschuhe

Keine Vorerfahrung notwendig. Es wird anstrengend ツ

Kosten:

7€ / Einheit / Vereinsmitglieder