Gruppe Mitglieder Ü16
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Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. Yoga
22.2. Circle-Training
7.3. Energetisches Rumpfkrafttraining
14.3. Beinachsenstabilität (Lastenorientierte Tiefkniebeuge, Technikerwerb)
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub
Zeit: 17:10-18:10
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Beschreibung Beschreibung:
Wann?
Einheiten werden mit Moritz vereinbart
Was steht am Programm?
Gemeinsam an Projekten feilen
Trainingsschwerpunkte nach euren Wünschen
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Kletterschuhe
Kosten:
10€ / Einheit / Vereinsmitglieder
(Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert).
Ort: Boulderclub Graz
Zeit: 18:30-19:30
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Beschreibung Beschreibung:
Wann?
1. Einheit ist am Dienstag, 19.03.24 um 18:30 mit Trainerin Steffi
Was steht am Programm?
Trainingsschwerpunkte nach euren Wünschen
Gemeinsam an Projekten feilen
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Kletterschuhe
Kosten:
10€ / Einheit / Vereinsmitglieder
(Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert und zur Teilnahme verpflichtend).
Ort: Boulderclub Graz
Zeit: 19:30-21:30
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Beschreibung Beschreibung:
17. BCSV Boulderstammtisch
Boulderstammtisch im Anschluss an die Jahreshauptversammlung.
Wir freuen uns alle vergangenen und zukünftlichen Projekte und Ideen des BCSV mit euch zu besprechen.
Treffpunkt:
19:30 Uhr Trainingsbereich/Spiegelkabinett
ab ca. 20:30 Uhr Toaststation
Wir freuen uns auf eine große, gemeinsame Boulder-Session mit Vereinsmitgliedern der Ü16 Generation sowie Trainer:innen & Funktionären des BCSV.
Im Anschluss wollen wir mit euch bei einem kühlen Erfrischungsgetränk und Toast neue Ideen und Vorschläge für den BCSV sammeln.
Der "open End" Charakter des Stammtisches ermöglicht auch einen späteren Anschluss an die Gruppe.
Bitte um Anmeldung, damit wir wissen wie viele Erfrischungsgetränke wir kalt stellen dürfen.
Tagesordnungspunkte:
1) Aufwärmen - Klettern
2) Tratschen
Der Boulderclub Tageseintritt ist nicht inkludiert und für den Boulderstammtisch erforderlich.
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: SAPT Crossfit, Mühlfelderweg 30, 8055 Graz
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
das erste Mal Crossfit im SAPT hat uns sehr viel Spaß gemacht und war gut anstrengend. (Siehe Bilder https://www.vereinonline.org/Boulderclub-SV/?veranstaltung=31592&dialog=2#galleryklein593-6)
Daher nun die Möglichkeit zu weiteren Trainings mit Armin.
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Wo?
SAPT Crossfit
Mühlfelderweg 30, 8055 Graz
Streibl Armin Mag. CSCS*
CF-L1, CF-CoachesPrep,
SAPT by Streibl Armin
Was steht am Programm?
60 - max 90min; Kraftausdauer; Warm Up - Skill/Strength, kleines Pre-WOD und dann ein Team of 2/3 Workout
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Hallenschuhe
Keine Vorerfahrung notwendig. Es wird anstrengend ツ
Kosten:
7€ / Einheit / Vereinsmitglieder
Ort: Boulderclub Graz
Zeit: 18:30-19:30
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Beschreibung Beschreibung:
Wann?
1. Einheit ist am Dienstag, 19.03.24 um 18:30 mit Trainerin Steffi
Schwerpunkt: Reibung steigen, Platten klettern
2. Einheit ist am Dienstag, 02.04.24 um 18:30 mit Trainerin Steffi
Schwerpunkt: Dynamik, Koordination
Was steht am Programm?
Trainingsschwerpunkte nach euren Wünschen
Gemeinsam an Projekten feilen
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Kletterschuhe
Kosten:
10€ / Einheit / Vereinsmitglieder
(Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert und zur Teilnahme verpflichtend)
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub
Zeit: 17:10-18:10
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Beschreibung Beschreibung:
Wann?
Einheiten werden mit Moritz vereinbart
Was steht am Programm?
Gemeinsam an Projekten feilen
Trainingsschwerpunkte nach euren Wünschen
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Kletterschuhe
Kosten:
10€ / Einheit / Vereinsmitglieder
(Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert).
Ort: SAPT Crossfit, Mühlfelderweg 30, 8055 Graz
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
das erste Mal Crossfit im SAPT hat uns sehr viel Spaß gemacht und war gut anstrengend. (Siehe Bilder https://www.vereinonline.org/Boulderclub-SV/?veranstaltung=31592&dialog=2#galleryklein593-6)
Daher nun die Möglichkeit zu weiteren Trainings mit Armin.
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Wo?
SAPT Crossfit
Mühlfelderweg 30, 8055 Graz
Streibl Armin Mag. CSCS*
CF-L1, CF-CoachesPrep,
SAPT by Streibl Armin
Was steht am Programm?
60 - max 90min; Kraftausdauer; Warm Up - Skill/Strength, kleines Pre-WOD und dann ein Team of 2/3 Workout
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Hallenschuhe
Keine Vorerfahrung notwendig. Es wird anstrengend ツ
Kosten:
7€ / Einheit / Vereinsmitglieder
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub Graz-Puntigam
Zeit: 18:30-20:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
ein MUSS für alle Kletter-Einsteiger, Intermediates oder "Vollprofi's"...
Je nach Wissbegierde der Teilnehmer fällt die Nachhilfe in einem eurer Problemfächer mehr oder weniger intensiv aus.
Egal ob Aufwärm-ABC, Farbboulder-Legasthenie oder Klimmzugpyramiden berechnen, diese Einheit deckt alle Problemzonen ab.
ACHTUNG Hausaufgaben werden uns begleiten! -> "der stete Tropfen höhlt den Stein!"
Liebe Grüße & bis bald
Peter
Treffpunkt: Boulderclub Rezeption
Voranmeldung verpflichtend - wenn spezifische Wünsche vorhanden sind, diese bitte bei der Anmeldung angeben.
Kosten der Nachhilfe Session:
für Vereinsmitglieder: € 5,--
für unentschlossene/nicht Vereinsmitglieder: € 10,--
Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert und zur Teilnahme erforderlich.
Ort: Boulderclub Graz
Zeit: 18:30-19:30
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Beschreibung Beschreibung:
Wann?
1. Einheit ist am Dienstag, 19.03.24 um 18:30 mit Trainerin Steffi
Schwerpunkt: Reibung steigen, Platten klettern
2. Einheit ist am Dienstag, 02.04.24 um 18:30 mit Trainerin Steffi
Schwerpunkt: Dynamik, Koordination
3. Einheit ist am Dienstag, 23.04.24 um 18:30 mit Trainerin Steffi
Schwerpunkt: Klettern im Überhang
Was steht am Programm?
Trainingsschwerpunkte nach euren Wünschen
Gemeinsam an Projekten feilen
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Kletterschuhe
Kosten:
10€ / Einheit / Vereinsmitglieder
(Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert und zur Teilnahme verpflichtend)
Ort: Boulderclub Graz
Zeit: 08:00 - 13:00
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Beschreibung Beschreibung:
Für alle, die sich einmal gefragt haben, "ob man vielleicht auch mal schrauben darf", bieten wir euch am 23.4. die Möglichkeit eure ersten Schraubversuche zu starten.
Unter dem Motto "Mein erster selbstgebauter Boulder" werdet ihr an diesem Vormittag gemeinsam mit Chefschrauber Bernhard euren Style an die Wände des Boulderclubs bringen.
Erfahrung im Umgang mit Akku/Impulsschraubern von Vorteil.
Mitzubringen:
Klettergewand + Boulderutensilien
Verbindlichkeitsbeitrag: €20,--
Ort: Boulderclub Graz
Zeit: 19:00-21:30
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Beschreibung Beschreibung:
18. BCSV Boulderstammtisch
Wir freuen uns auf eine große, gemeinsame Boulder-Session mit Vereinsmitgliedern der Ü16 Generation sowie Trainer:innen & Funktionären des BCSV.
Im Anschluss wollen wir mit euch bei einem kühlen Erfrischungsgetränk neue Ideen und Vorschläge für den BCSV sammeln.
Treffpunkt:
19:00 Uhr Trainingsbereich/Spiegelkabinett
Der "open end" Charakter des Stammtisches ermöglicht auch einen späteren Anschluss an die Gruppe.
Bitte um Anmeldung, damit wir wissen, wie viele Erfrischungsgetränke wir kalt stellen dürfen.
Tagesordnungspunkte:
1) Aufwärmen - Klettern
2) Tratschen
Der Boulderclub Tageseintritt ist nicht inkludiert und für den Boulderstammtisch erforderlich.
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub
Zeit: 17:10-18:10
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Beschreibung Beschreibung:
Wann?
Einheiten werden mit Moritz vereinbart
Was steht am Programm?
Gemeinsam an Projekten feilen
Trainingsschwerpunkte nach euren Wünschen
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Kletterschuhe
Kosten:
10€ / Einheit / Vereinsmitglieder
(Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert).
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub
Zeit: 17:10-18:10
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Beschreibung Beschreibung:
Wann?
Einheiten werden mit Moritz vereinbart
Was steht am Programm?
Gemeinsam an Projekten feilen
Trainingsschwerpunkte nach euren Wünschen
Mitzubringen:
- Wasserflasche, Kletterschuhe
Kosten:
10€ / Einheit / Vereinsmitglieder
(Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert).
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
Ausnahmsweise Freitag am 24.5.24
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
Ort: Boulderclub
Zeit: 07:30-9:00
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Beschreibung Beschreibung:
Liebe Vereinsmitglieder,
morgendliche Bewegungsrunde sucht Mitläufer.
Variables Programm - die Teilnehmer leiten an und bringen die Trainingswünsche mit.
Inkludiert - nicht nur, aber auch:
Kraftcircle, Yoga, Training, Calisthenics, Parkour, Klettern, Laufen
Am Ende der Einheit werden die Ideen für die nächste Einheit gesammelt.
15.2. mit Max, Parkourbasics ("über den Schaumstoffkasten in die Weichbodenmatte")
Wann?
Donnerstags
07:30-08:30/09:00 Uhr
Achtung an folgenden Tagen Early Bird Workout im SAPT: 29.2. | 28.3. | 11.4.| 6.6.
Wo?
Boulderclub
Was steht am Programm?
60 - max 90min;
Achtung! Eigenständiges Bouldern ist frühestens um 9 Uhr möglich.
Mitzubringen:
- Sportgewand, Wasserflasche, Hallenschuhe, Kletterschuhe
Kosten:
Tageseintritt Boulderclub
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