ABGESAGT: 09:00-15.30 Kurs IDOGO® Alltagsübungen und Körperschulung am 14.01.2023

Kursinhalt:
Der Grundkurs für IDOGO® ist geteilt in die Alltagsübungen und die Körperschulung.
Mit den Alltagübungen wird der Körper langsam erwärmt, gedehnt und gestreckt.
Durch die Armrotation richtet sich der Körper natürlich auf und die Atmung ist intensiver. 
Mit der Körperschulung werden die ersten Übungen vertieft und insbesondere das Gleichgewicht geschult.
Weitere Informationen zu IDOGO® : http://www.taichichuan-augsburg.de/

Voraussetzungen:
Freude an der Bewegung und Interesse für Neues.
Besonderen körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Teilnehmer/innen müssen volljährig sein.

Kurszeiten:
09:00-15:30 Uhr    Alltagsübungen und Körperschulung

Mitbringen:
Bequeme Kleidung, Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder dicke Socken, Getränke.

Mindest-Teilnehmerzahl:
bei weniger als 4 Teilnehmer/innen entfällt der Kurs.

Kursgebühren:
99 Euro     pro Person
     Bitte erst überweisen wenn sicher ist, dass der Kurs stattfindet:
     IBAN:                         DE37 7205 0000 0000 6432 13
     Verwendungszweck: Kurs IDOGO®   xx.xx.2022

Haftungsausschluss:
Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Verein ist von jeglichen Haftungsansprüchen freigestellt.

Kursleitung:
Margit Essick


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