Rückentraining mit dem Redondo-Ball inkl. Stretch & Relax am 11.05.2022

zur Zeit nur Online
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10:15-11:15

Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung. Alle Übungen können auch ohne Ball ausgeführt werden!

Wir machen ein etwas längeres Stretching und am Ende eine 15-minütige Entspannung. Wir benötigen den Redondo Ball.

Trainerin: Sabine

Den Link erhaltet ihr unter birgit.munoz@sggoetzenhain.de oder über das Vereinsbüro.

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