Yoga Flow (für alle) am 30.11.2021

Triyoga ist ein fließender Yogastil und für jeden geeignet. Er wurde von der in Kalifornien lebenden Yogameisterin Kali Ray entwickelt und entspringt dem Hatha Yoga.

Die konzentrierten Bewegungsfolgen dienen der Atemvertiefung. Unser Körper wird gestärkt, der Geist entspannt sich und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Triyogaflows fördern die Synchronität von Atem und Bewegung. Dies führt uns in eine tiefe Entspannung.

Trainerin: Birgit Friedel