TRAININGSPLÄNE @ home (alle Abteilungen) über Ostern am 10.04.2023

Ihr Lieben, einige von Euch wollen gern auch über die Ostertage AKTIV & GESUND bleiben:

Das BSV-Trainer*innen-Team hat im Lockdown 2021 viele Videos und digitale Trainingspläne für Euch erstellt, um Euch abwechslungsreich ohne feste Zeitvorgabe in Bewegung zu bringen.  Darüber hinaus haben wir 12 Jogging-/Wanderstrecken jeweils mit Start am BSV-Zentrum, GESundFIT oder BeachPark Bramfeld für Euch zusammengestellt, die Ihr jederzeit analog an der frischen Luft - auch an Feieratagen - absolvieren könnt.

Wir freuen uns über viele Mitglieder, die über Ostern gut gelaunt in Bewegung und GESUND & FIT mit dem Bramfelder Sportverein bleiben!

Ihr findet unten im Anhang dieser Veranstaltung digitale Kurz-Trainingspläne als Anregungen für Euer Training at Home: stellt Euch daraus verschiedene abwechslungsreiche Programme zusammen. Unser Trainer*innen-Team unterstützt Euch gerne bei Fragen (Achtung: die angegebenen Sprechzeiten auf den diditalen Trainingsplänen sind nicht mehr aktuell!)

Wir freuen uns auf Eure Eigeninitiative - berichtet uns gern über Euer Training zu Ostern :)

Euer GESundFIT-Team