4XF-Challenge - ein Wettbewerb aus athletischen Fitnessübungen für jede*n am 19.06.2022

Wir suchen die/den fitteste*n „Allroundsportler*in“ 

UNSERE AKTION:  4XF-Challenge - ein Wettbewerb aus athletischen Fitnessübungen für jede*n   

WANN:  Sonntag, der 19.06.2022, 12:00 Uhr bis 15:00 Uhr   

WO:  Home of BSG-Hamburg, Wendenstraße 120   

TEILNAHMEKOSTEN:  5,- Euro   

ANMELDUNG:  Auf der Seite des BSG Hamburg:    https://hamburgiade.info/sportarten/4xf-challenge/    

DAS WOD  (Workout of the Day)  : … ist ein Workout-Mix aus leichtathletischen, gymnastisch-turnerischen und Kraftsportelementen. Die beste Zeit gewinnt. Die Siegerehrung findet zum Abschluss des Tages am Veranstaltungsort statt. ?   

DIE ÜBUNGEN:  Mit dabei sind u.a. Übungen wie Runs, Airsquat, der Single handed Farmers Walk, Butterfly Sit-ups, … Dies kann vorher geübt werden. Wir präsentieren alle Übungen in einem 7,5 Minuten-Video unter:   https://vimeo.com/713172703    

DER COACH: … ist unser VTF-Top-Experte für Functional Training Carsten Peckmann   

Wir freuen uns auf viele Teilnehmende. 

Weitere Infos unter   https://www.vtf-hamburg.de/neues-vom-vtf-und-aus-den-vereinen/allgemeine-neuigkeiten/vtf-hamburgiade-angebot-4xf-challenge/