FÄLLT AUS: Pilatoning @ home (Zoom) am 26.04.2021

Heute am 26.04.2021 ENTFÄLLT die Stunde. Wir bitten um Verständnis!

Pilatoning ist ein ruhiges aber intensives Stabiläts- und Rumpftraining mit Elementen aus dem Pilates und Funktionstraining. Die Stunde startet mit Mobilistationsübungen, wir enden mit einem etwas ausführlicheren Stretchingteil. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte  - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune!