Veranstaltungen Woche ab 26.04.2021

Veranstaltungsart:

Gruppe:

Altersgruppe:

Turnhalle:

Sportplatz:

Schwimmbad:

Beachpark Bramfeld:

BSV-Zentrum:

Datum	Veranstaltung	Status	Aktion
Mo 26.04.21	TRAININGSPLÄNE @ home (alle Abteilungen) Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) sind derzeit alle Vereinsanlagen GESCHLOSSEN. Wir möchten unseren Mitgliedern vielfältige Möglichkeiten an die Hand geben, um gesundes Training zu Hause trotz Corona zu absolvieren. Das BSV-Trainerinnen-Team leitet in Online-Angeboten regelmäßig wiederkehrende Kursformate* mit verschiedenen Inhalten als "Sport at Home" live zum Mitmachen an. In Zoom-Meetings trefft Ihr Euch mit Eurer Trainerin interaktiv zum digitalen Sport. Über den BSV-Instagram-Account könnt Ihr Online-Workouts in Echtzeit* besuchen. Zusätzlich stellen wir wöchentlich neue Videos und digitale Trainingspläne in diesen Kalender ein, um Euch abwechslungsreich ohne feste Zeitvorgabe in Bewegung zu bringen. Außerdem bieten wir telefonische Sprechzeiten an und schicken unseren Mitgliedern gerne auf Anfrage per E-Mail oder per Briefpost Trainingspläne nach Hause. Darüber hinaus haben wir 12 Jogging-/Wanderstrecken jeweils mit Start am BSV-Zentrum, GESundFIT oder BeachPark Bramfeld für Euch zusammengestellt, die Ihr jederzeit analog an der frischen Luft allein, mit Abstand zu zweit oder mit Euren Haushaltangehörigen absolvieren könnt. Wir freuen uns über viele Mitglieder, die trotz Corona gut gelaunt sicher in Bewegung und GESUND & FIT mit dem Bramfelder Sportverein bleiben! Bei Fragen könnt Ihr unsere Trainerinnen in diesen Sprechzeiten telefonisch im GESundFIT unter der Telefonnummer 040 - 63 64 72 35 für eine persönliche Sportberatung erreichen: Dienstag und Mittwoch von 10 - 13 Uhr.* Stärkt Eure Fitness und Eure Abwehrkräfte und startet jetzt Eure persönliche Frühjahrs-Challenge mit Unterstützung des BSV-Teams. Ihr findet unten im Anhang dieser Veranstaltung digitale Kurz-Trainingspläne als Anregungen für Euer Training at Home: stellt Euch daraus verschiedene abwechslungsreiche Programme zusammen. Unser Trainer*innen-Team unterstützt Euch gerne dabei! Wir freuen uns auf Eure Teilnahme! Euer GESundFIT-Team
Mo 26.04.21	Bauch-Beine-Po PUR @ home (Zoom) Beschreibung » Eine intensive Kurz-Einheit "Bauch-Beine-Po" - der Name sagt alles :) Katja freuet sich auf euch! Hier die Zugangsdaten Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us05web.zoom.us/j/4793385000?pwd=aWxoZEpuSVljdjZTcGxxSXpBVzVmdz09 Meeting-ID: 479 338 5000 Kenncode: yud38F Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Mo 26.04.21	Wirbelsäulen-Gymnastik @ home (Zoom) Beschreibung » Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein krankengymnastisches Programm zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei Haltungsinsuffizienz (Insuffizienz = unzureichende Leistungsfähigkeit eines Organs). Zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Lösen von Verkrampfungen werden bei der Wirbelsäulengymnastik bestimmte Spannungs-, Entspannungs-, Dehnungs- und Kraftübungen durchgeführt. Hierbei wird alles, angefangen von der Hals-, sowie die Brust- genauso wie die Lendenwirbelsäule mit in Anspruch genommen. Hier die Zugangsdaten Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us05web.zoom.us/j/86159338035?pwd=Vy9mOWlaZnJOYzFFREtpWllESjM2QT09 Meeting-ID: 861 5933 8035 Kenncode: yud38F Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Mo 26.04.21	Rehasport-Sprechstunde (telefonisch)
Mo 26.04.21	Gesund zu Hause (Videos)
Mo 26.04.21	Vitalfuß at Home (Video)
Mo 26.04.21	Zumba @ home mit Mariola (Zoom) Beschreibung » Achtung: HEUTE neuer Einwahl-Link (Vertretung)! Zumba bringt Dich mit viel Lebensfreude ins Schwitzen - Einfach mitmachen! Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und ein wenig Platz, ca. 2 m rund um dich herum. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für Zumba @ home am 26.4. (Mo 18:00-18:40 Uhr) Zoom-Meeting beitreten https://zoom.us/j/94852032062?pwd=dE5TblRaaDl1T1o4b01IK2RvUFFPZz09 Meeting-ID: 948 5203 2062 Kenncode: 806638 Schnelleinwahl mobil +496950502596,,94852032062#,,,,806638# Deutschland +496971049922,,94852032062#,,,,806638# Deutschland Einwahl nach aktuellem Standort +49 695 050 2596 Deutschland +49 69 7104 9922 Deutschland +49 30 5679 5800 Deutschland +49 69 3807 9883 Deutschland Meeting-ID: 948 5203 2062 Kenncode: 806638 Ortseinwahl suchen: https://zoom.us/u/abz0WCE28n Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Mo 26.04.21	FÄLLT AUS: Pilatoning @ home (Zoom) Beschreibung » Heute am 26.04.2021 ENTFÄLLT die Stunde. Wir bitten um Verständnis! Pilatoning ist ein ruhiges aber intensives Stabiläts- und Rumpftraining mit Elementen aus dem Pilates und Funktionstraining. Die Stunde startet mit Mobilistationsübungen, wir enden mit einem etwas ausführlicheren Stretchingteil. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune!
Di 27.04.21	Persönliche Sportberatung (telefonisch) Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) sind derzeit alle Vereinsanlagen GESCHLOSSEN. Wir möchten unseren Mitgliedern über diese Sportberatung die Möglichkeit geben, sich von unseren qualifizierten Trainerinnen telefonisch Tipps und Informationen* für das gesunde Training zu Hause abzuholen. Wir stellen wöchentlich neue digitale Trainingspläne und Videos in diesen Veranstaltungskalender ein. Das BSV-Trainerinnen-Team leitet in Online-Angeboten regelmäßig wiederkehrende Kursformate über Zoom oder Instagram mit verschiedenen Inhalten als "Sport at Home" live zum Mitmachen an. Wir freuen uns über viele Mitglieder, die trotz Corona gut gelaunt sicher in Bewegung und GESUND & FIT bleiben!* *Bei Fragen könnt Ihr unsere Trainerinnen in diesen Sprechzeiten telefonisch im GESundFIT unter der Telefonnummer 040 - 63 64 72 35 erreichen: Dienstag und Mittwoch von 10 - 13 Uhr.** Wir freuen uns auf Euren Anruf. Euer GESundFIT-Team
Di 27.04.21	Body Fit @ home (Zoom) KOOPERATION Beschreibung » Dieses Angebot ist ein Fitnesstraining (Kraft/Ausdauer) für den ganzen Körper. Du brauchst nur eine Matte, ein Handtuch und evt. ein Getränk ! Wer an diesem Kooperationsangebot unseres Partnervereins TUS Berne teilnehmen möchte, meldet sich bitte per E-Mail unter service@tusberne.de. Bitte gebt bei der Anmeldung die Kursnummer TUS12 an und erwähnt eure Mitgliedschaft im Bramfelder Sportverein, damit Verwechslungen ausgeschlossen werden. Der Einladungs-Link zum Zoom-Meeting wird euch dann per E-Mail mitgeteilt. Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Netzteil für das Streaming-Gerät stabile Internetverbindung Viel Spaß beim Zoom-Training mit Claudia!
Mi 28.04.21	Fitness mit Birgit 1 / Wirbelsäulengymnastik @ home (Zoom) KOOPERATION Beschreibung » Bei der Fitness mit Birgit 1 at Home trainierst du alle wichtigen Muskeln, die die Wirbelsäule stabilisieren. Du brauchst nur eine Matte, ein Handtuch und evt. ein Getränk ! Wer an diesem Kooperationsangebot unseres Partnervereins TUS Berne teilnehmen möchte, meldet sich bitte per E-Mail unter service@tusberne.de. Bitte gebt bei der Anmeldung die Kursnummer TUS4.1 an und erwähnt eure Mitgliedschaft im Bramfelder Sportverein, damit Verwechslungen ausgeschlossen werden. Der Einladungs-Link zum Zoom-Meeting wird euch dann per E-Mail mitgeteilt. Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Netzteil für das Streaming-Gerät stabile Internetverbindung Viel Spaß beim Zoom-Training mit Birgit vom TUS Berne!
Mi 28.04.21	Online-Rücken-Fitness @ home (Zoom) Beschreibung » Übungen, die dem Rücken guttun und ihn kräftigen. Dazu gehört auch die Schulterpartie, der Bauch und die Beine. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Hier die Zugangsdaten: Zoom-Meeting beitreten https://us04web.zoom.us/j/74089376537?pwd=ZCtOc0tuQnZER0Q3Smw3ejZvLzZLQT09 Meeting-ID: 740 8937 6537 Kenncode: ah9uti Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Achtung: Die Stunde endet bei Zoom automatisch nach 40 min.
Mi 28.04.21	Hatha Yoga @ home (Zoom) Beschreibung » Hatha Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir nutzen die Yogahaltungen, um in unseren Körper zu kommen. Die Verbindung aus Innenschau, Atemübungen und Körperhaltungen führt zu innerer Gelassenheit und Zufriedenheit. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für Hatha Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Mittwoch 19:00-20:30 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/91623960181?pwd=SDVxbTc3WkNrRFZ3cTlYZVo0ZklIdz09 Meeting-ID: 916 2396 0181 Kenncode: 699077 Schnelleinwahl mobil +496971049922,,91623960181#,,,,,,0#,,699077# Deutschland Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Do 29.04.21	Resilienz-Training @ home (Zoom) Beschreibung » Das neue Angebot "Resilienz-Training" ist für Teilnehmerinnen konzipiert, die durch geeignete Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Yoga, Body2Brain, Entspannung sowie mit Gruppengesprächen GEMEINSAM STARK* durch diese herausfordernde Zeit gehen wollen. Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, etwas zu trinken und die Bereitschaft, dich auf verschiedene Übungen und offene Gruppengespräche einzulassen! In diesem Angebot liegt der Schwerpunkt auf Body2Brain- und Entspannungs-Übungen, mit deren Hilfe wir eine gute Verbindung zwischen Körper, Emotion und Geist herstellen. Body2Brain- und Entspannungs-Übungen helfen uns (neurowissenschaftlich belegt), durch herausfordernde Zeiten zu kommen. Außerdem wollen wir uns in Gruppengesprächen miteinander austauschen. Hier die Zugangsdaten für Resilienz-Training at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Donnerstag 18:00-18:30 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us02web.zoom.us/j/81437855165 Meeting-ID: 814 3785 5165 Kenncode: n81U0M Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf Dich!
Fr 30.04.21	Kundalini Yoga @ home (Zoom) Beschreibung » Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Die Übungsreihen arbeiten an unterschiedlichen Körperregionen, Organen, Drüsen u.v.m. Du wirst gelassener, entspannter, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und viel Spaß beim Üben! Hier die Zugangsdaten für Kundalini Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Freitag 8:15 - 9:15 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/95112316039?pwd=YWQxODZmSy9VaGJpRllPbGZ3ZzdaQT09 Meeting-ID: 951 1231 6039 Kenncode: 499276 Schnelleinwahl mobil +496938079883,,95112316039#,,,,,,0#,,499276# Deutschland Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf Euch!
Fr 30.04.21	Fitness mit Birgit 2 / Wirbelsäulengymnastik @ home (Zoom) KOOPERATION Beschreibung » Bei der Fitness mit Birgit 2 at Home trainierst du alle wichtigen Muskeln, die die Wirbelsäule stabilisieren. Du brauchst nur eine Matte, ein Handtuch und evt. ein Getränk ! Wer an diesem Kooperationsangebot unseres Partnervereins TUS Berne teilnehmen möchte, meldet sich bitte per E-Mail unter service@tusberne.de. Bitte gebt bei der Anmeldung die Kursnummer TUS4.2 an und erwähnt eure Mitgliedschaft im Bramfelder Sportverein, damit Verwechslungen ausgeschlossen werden. Der Einladungs-Link zum Zoom-Meeting wird euch dann per E-Mail mitgeteilt. Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Netzteil für das Streaming-Gerät stabile Internetverbindung Viel Spaß beim Zoom-Training mit Birgit vom TUS Berne!
Fr 30.04.21	BodyFit @ home (Zoom) Beschreibung » Bei BodyFit trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht – mit Fokus auf den gesamten Bauch-Beine-Po-Bereich. Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen bringst du deine Figur in einem gemeinsamen, sowie kurzweiligen Workout wieder sportlich in Form. Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für BodyFit at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Freitag 18:00 – 18:45 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/92627066484?pwd=L3RvZzhOa3EvUnlGN3l3RUdkemludz09 Meeting-ID: 926 2706 6484 Kenncode: 713457 Schnelleinwahl mobil +493056795800,,92627066484#,,,,,,0#,,713457# Deutschland Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Sa 01.05.21	FEIERTAG (Tag der Arbeit) Beschreibung » An Feiertagen findet ggf. ein Sonderprogramm statt. Bitte informiert Euch bei Eurem Trainer*innen-Team oder im Mitgliederportal :)
Sa 01.05.21	Feiertags-Special: Fit am Samstag @ home (Zoom) Beschreibung » Ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Wir machen verschiedene Übungen im Stand und auf der Matte. Ihr benötigt dazu nur eine Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe (falls nicht vorhanden barfuss, nicht auf Socken), Wasser und natürlich gute Laune! Diese Stunde findet auch am 1. Mai (Tag der Arbeit) statt! Hier die Zugangsdaten: Zoom-Meeting beitreten / Einladungslink: https://us04web.zoom.us/j/9718057446?pwd=NEw4ejNwQXE1Q2ZLOVpock4vMEwvZz09 Meeting-ID: 971 805 7446 Kenncode: 7GrL5y Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Achtung: Die Stunde endet bei Zoom automatisch nach 40 min.
Sa 01.05.21	Feiertags-Special: Dehnung & Entspannung @ home (Zoom) Beschreibung » Ein Programm mit wohltuenden Dehnübungen für den gesamten Körper im ersten Teil und anschließender Entspannung im zweiten Teil. Ihr benötigt dazu eine Matte, bequeme Kleidung und für den Entspannungsteil eventuell eine Decke, um Euch warm zu halten. Diese Stunde findet auch am 1. Mai (Tag der Arbeit) statt! Hier die Zugangsdaten: https://us04web.zoom.us/j/9718057446?pwd=NEw4ejNwQXE1Q2ZLOVpock4vMEwvZz09 Meeting-ID: 971 805 7446 Kenncode: 7GrL5y Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf Euch!
So 02.05.21	Yoga-Elements Beschreibung » Dieses Format richtet sich an Teilnehmerinnen, die eine sportliche Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining in Kombination mit Yogaelementen wünschen. Anders als andere Body-Weight-Trainings wird nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Kraft und Beweglichkeit sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Hier kannst du dir einen Eindruck verschaffen oder zeitlich unabhängig nach Mariolas Yogaletics-Video trainieren: https://youtu.be/ME1NlYwghT4 Um interaktiv an einer "Yogaletics"-Einheit mit Mariola teilzunehmen, benötigst du bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 1,5 m. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für* Yogaletics at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Sonntag 17:00 – 17:45 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/91351685840?pwd=MmtSQjRDaDg0TDFjeWlZWlA1MTJOUT09 Meeting-ID: 913 5168 5840 Kenncode: 067817 Schnelleinwahl mobil +493056795800,,91351685840#,,,,,,0#,,067817# Deutschland Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!

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