14:00-18:00 Kurs IDOGO® Alltagsübungen und Körperschulung (1/2) - entfällt! am 10.11.2018

Kurs:                       IDOGO® Kurs für die Alltagsübungen und Körperschulung

Kurstermine:            2 Nachmittage
                               10.11. und 11.11.2018 von 14 - 18 Uhr
                             
Voraussetzungen:     Freude an der Bewegung und Interesse für Neues
                               Info:  Nur wer an beiden Tagen teilnimmt kann unsere Übungsstunde voll nutzen
                                        Ab 4 Teilnehmer findet der Kurs statt.

Kursleiterin:             Margit Essick

Kursgebühr:             88,00 €

Mitzubringen ist:       Bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Schuhsohlen,
                               oder dickere Socken, genügend zu Trinken 

Kurzerklärung:

Der Grundkurs für IDOGO® ist geteilt in die Alltagsübungen und die Körperschulung.
Mit den Alltagübungen wird der Körper langsam erwärmt , gedeht und gestreckt. Durch die Armrotation richtet sich der Körper natürlich auf und die Atmung ist intensiver. 
Mit der Körperschulung werden die ersten Übungen vertieft und besonders das Gleichgewicht geschult.

Weiter Informationen zu IDOGO® : http://www.taichichuan-augsburg.de/aga-idogo.html

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