09:00-13:00 Kurs IDOGO® Dynamik-Form (1/4) am 06.10.2018

Kurs:                       IDOGO® Dynamik-Form
                               Nur für Fortgeschrittene geeignet.

Kurstermine:            4 Vormittage
                               06.10. und 07.10.2018 von 9 - 13 Uhr
                               10.11. und 11.11.2018 von 9 - 13 Uhr

Voraussetzungen:     Grundkurs der Alltagsübungen und Körperschulung 
                               Es wäre gut schon einige Erfahrung durch die Übungsstunden zu haben.
                               Ab 4 Teilnehmer findet der Kurs statt.

Kursleiterin:             Margit Essick

Kursgebühr:             170,00 €

Mitzubringen ist:       Bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Schuhsohlen,
                               oder dickere Socken, genügend zu Trinken 

Kurzerklärung:

Die IDOGO® Dynamik-Form ist in vier Sequenzen eingeteilt. Rythmischer Lauf begleitet die Führung des IDOGO®-Stabes. Beides zusammen ergibt eine schnelle, dynamische Bewegungsabfolge, die durch Lockerheit gekennzeichnet ist. 
Dieser Kurs wird bewegungsintensiv sein, da erst nach ausdauernem Üben die Leichtigkeit in der Bewegung erzielt werden kann. Auch wird die Bewegung nicht mehr kontrolliert sondern ergibt sich. Dadurch wird die IDOGO® Dynamik-Form schnell und rythmisch aber auch meditativ.


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