Veranstaltungen Woche ab 24.05.2021

Kursinhalt:
Der Grundkurs für IDOGO® ist geteilt in die Alltagsübungen und die Körperschulung.
Mit den Alltagübungen wird der Körper langsam erwärmt, gedehnt und gestreckt.
Durch die Armrotation richtet sich der Körper natürlich auf und die Atmung ist intensiver. 
Mit der Körperschulung werden die ersten Übungen vertieft und insbesondere das Gleichgewicht geschult.
Weitere Informationen zu IDOGO® : http://www.taichichuan-augsburg.de/aga-idogo.html

Voraussetzungen:
Freude an der Bewegung und Interesse für Neues.
Besonderen körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Teilnehmer/innen müssen volljährig sein.

Kurszeiten:
29.05.2021    09:00-13:00 Uhr    Alltagsübungen
29.05.2021    14:00-18:00 Uhr    Körperschulung
Nur wer beide Kursteile absolviert, kann unsere Übungsstunde voll nutzen.

Mitbringen:
Bequeme Kleidung, Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder dicke Socken, Getränke.

Mindest-Teilnehmerzahl:
bei weniger als 4 Teilnehmer/innen entfällt der Kurs.

Kursgebühren:
90 Euro     pro Person
     Bitte erst überweisen wenn sicher ist, dass der Kurs stattfindet:
     IBAN:                         DE37 7205 0000 0000 6432 13
     Verwendungszweck: Kurs IDOGO 29.05.2021

Haftungsausschluss:
Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Verein ist von jeglichen Haftungsansprüchen freigestellt.

Kursleitung:
Margit Essick

Corona-Hygieneschutz:
Während des Trainings ist kein Mundschutz notwendig, nur sobald Sie ihren Trainingsplatz verlassen.
Darüber hinaus sind unsere Hygieneschutzmassnahmen einzuhalten.
Mit der Anmeldung erklären Sie, dass Sie diese gelesen haben und mit ihnen einverstanden sind.


Anmeldeformular herunterladen  (inkl. Datenschutzerklärung )
oder
Online anmelden mit der Schaltfläche unten. (Nur am 1. Kurstermin möglich.)

2. Teil - Körperschulung
weitere Details siehe 1. Kurstermin

Zhineng Qigong bedeutet "intelligentes Arbeiten mit Qi".
Es ist eine Methode mit hauptsächlich innerer Vorstellungsarbeit.
Es wird mit dem universellen Qi-Feld und mit Visualisierungen gearbeitet und man lernt, wie man neue Energien gewinnt.
Die fließenden Bewegungen sind einfach und leicht zu erlernen.
Weitere Informationen findest Du >hier.

Es sind keine Vorkenntnisse, keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig.

Es gibt kurze Pausen, jedoch keine Mittagspause.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränke.

Die Kursgebühr von 50 Euro ist in bar bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Bei weniger als 4 Teilnehmern entfällt der Kurs. 

Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Der Verein ist von jeglichen Haftungsansprüchen freigestellt.

Kursleiterin: Bettina Ciemala

Kursinhalt:

Dieses Angebot gilt nur für bereits Übende der Dynamik-Form.
Die IDOGO® Dynamik-Form ist in vier Sequenzen eingeteilt. Rythmischer Lauf begleitet die Führung des IDOGO®-Stabes. Beides zusammen ergibt eine schnelle, dynamische Bewegungsabfolge, die durch Lockerheit gekennzeichnet ist. 
Dieser Kurs wird bewegungsintensiv sein, da erst nach ausdauerndem Üben die Leichtigkeit in der Bewegung erzielt werden kann. Auch wird die Bewegung nicht mehr kontrolliert sondern ergibt sich. Dadurch wird die IDOGO® Dynamik-Form schnell und rythmisch aber auch meditativ gelaufen.
Weitere Informationen zu IDOGO® : http://www.taichichuan-augsburg.de/aga-idogo.html

Voraussetzungen:
Absolvierter Kurs der IDOGO® Dynamik-Form

Ab 4 Teilnehmer findet der Kurs statt.

Teilnehmer/innen müssen volljährig sein.

Kurszeiten:
siehe oben

Mitbringen:
Bequeme Kleidung, Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder dicke Socken, Getränke.

Mindest-Teilnehmerzahl:
bei weniger als 4 Teilnehmer/innen entfällt der Kurs.

Unkostenbeitrag für die Hallenmiete:
 6  Euro     pro Person
     Bitte erst überweisen wenn sicher ist, dass der Kurs stattfindet:
     IBAN:                         DE37 7205 0000 0000 6432 13
     Verwendungszweck: Kurs IDOGO 
Haftungsausschluss:
Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Verein ist von jeglichen Haftungsansprüchen freigestellt.

Kursleitung:
Margit Essick

Corona-Hygieneschutz:
Während des Trainings ist kein Mundschutz notwendig, nur sobald Sie ihren Trainingsplatz verlassen.
Darüber hinaus sind unsere Hygieneschutzmassnahmen einzuhalten.
Mit der Anmeldung erklären Sie, dass Sie diese gelesen haben und mit ihnen einverstanden sind.


Anmeldeformular herunterladen  (inkl. Datenschutzerklärung )
oder
Online anmelden mit der Schaltfläche unten. (Nur am 1. Kurstermin möglich.)