Kampfkunst der Achtsamkeit am 02.04.2022

Kampfkunst der Achtsamkeit ist eine Kampfkunst, die nicht auf auswendig gelernte Technikabläufe zurückgreift, sondern stattdessen auf Achtamkeit im Hier und Jetzt (Zen) und prinzipienorientiertes Bewegen (Taichi) basiert. Einige der wichtigsten Prinzipien sind:

• Die Harmonie von Yin und Yang
• Die Einheit (engl. „oneness“)
• Der gegenwärtige Moment
• Nicht-Vorstellung und Nicht-Behauptungen
• Nicht-Widerstand