Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina am 08.05.2024

BSV - Zentrum Sportraum 1
(Google Maps)
10:00-10:45
Zukünftige Termine dieser Serie: 29.05.2024
Altersgruppe:
ab 18 Jahre
Turnhalle:
BSV - Zentrum - Sportraum 1
Sportplatz:
Ellernreihe 88
BSV-Zentrum:
Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

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