Shanti Yoga mit Uta am 02.05.2024

BSV - Zentrum Sportraum 1
(Google Maps)
09:00-09:45
Zukünftige Termine dieser Serie: 23.05.2024, 30.05.2024
Altersgruppe:
ab 18 Jahre
Turnhalle:
BSV - Zentrum - Sportraum 1
Sportplatz:
Ellernreihe 88
BSV-Zentrum:
Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.


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