Veranstaltungen März 2024
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| Datum | Veranstaltung | Status | Aktion | ||
| Fr 01.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 01.03.24 | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 01.03.24 | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 02.03.24 |  | Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Quelle: https://trauma-akademie.de | |||
| Sa 02.03.24 | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| So 03.03.24 | Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mo 04.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mo 04.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Di 05.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Di 05.03.24 | ABGESAGT: Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Di 05.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mi 06.03.24 | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | ||||
| Mi 06.03.24 | Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mi 06.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Do 07.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Do 07.03.24 | Gerätetraining im Studio mit Roman 16-19.30 Uhr (GESundFIT) Achtung !! Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Do 07.03.24 | Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
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| Fr 08.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 08.03.24 | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 08.03.24 | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 09.03.24 |  | Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Quelle: https://trauma-akademie.de | |||
| Sa 09.03.24 | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Jacob (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| So 10.03.24 | Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Jacob (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| So 10.03.24 |  | SPECIAL: Neuronales Zeichnen für kreative Problemlösung / Resilienz-Training (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung »Special: „Neuronales Zeichnen für kreative Problemlösung" mit Anika Sonntag, 10. März, 17:00-19:00 Uhr, GESundFIT (Kursraum) Diese kreative Methode unterstützt dich dabei, Blockaden zu überwinden und neue Ideen zu bekommen. Diese Art des Zeichnens fördert die Entwicklung neuer neuronaler Verbindungen in deinem Gehirn. Du malst buchstäblich den Weg zu deinen Zielen, ohne zeichnen können zu müssen. In diesem Kurs zeige ich dir, wie du diese Technik einfach von zu Hause aus praktizieren kannst
Bitte melde dich bei Interesse bitte unbedingt rechtzeitig an - wichtig: bei zu wenigen Anmeldungen muss das Angebot ggf. kurzfristig abgesagt werden!
Quelle: https://trauma-akademie.de
Interessenten mit weiteren Fragen melden sich bitte per Mail bei Hanna Kuhnt unter h.kuhnt@bramfelder-sv.net | |||
| Mo 11.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mo 11.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Di 12.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Di 12.03.24 | Alternativ: Faszientraining mit Hilke (Kursraum GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Di 12.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mi 13.03.24 | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | ||||
| Mi 13.03.24 | Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mi 13.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Do 14.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Do 14.03.24 | Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Do 14.03.24 | Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
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| Fr 15.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 15.03.24 | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 15.03.24 | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 16.03.24 |  | Yin Yoga / Entspannung - mit Anika / Kursraum GESundFIT Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Quelle: https://trauma-akademie.de | |||
| Sa 16.03.24 | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| So 17.03.24 | Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mo 18.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Sophie (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mo 18.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Di 19.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Di 19.03.24 | ABGESAGT: Yoga mit ? (Kursraum GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Di 19.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mi 20.03.24 | ABGESAGT - Kundalini Yoga at Home (Zoom) | ||||
| Mi 20.03.24 | Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mi 20.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Do 21.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Do 21.03.24 | Gerätetraining im Studio mit Roman ACHTUNG HEUTE ANDERE ÖFFNUNGZEIT 16-19:30 Uhr (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Do 21.03.24 | Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
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| Fr 22.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 22.03.24 | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Carlotta (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 22.03.24 | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 23.03.24 |  | ABGESAGT: Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Quelle: https://trauma-akademie.de | |||
| Sa 23.03.24 | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| So 24.03.24 | Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mo 25.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mo 25.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Di 26.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Di 26.03.24 | Pilates mit Alicia (Kursraum GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Di 26.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mi 27.03.24 | ABGESAGT - Kundalini Yoga at Home (Zoom) | ||||
| Mi 27.03.24 | Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Mi 27.03.24 | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Do 28.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Do 28.03.24 | Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
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| Do 28.03.24 | Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
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| Fr 29.03.24 | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Karfreitag geschlossen Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Fr 29.03.24 | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT) Karfreitag geschlossen Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| Sa 30.03.24 |  | Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Quelle: https://trauma-akademie.de | |||
| Sa 30.03.24 | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team | ||||
| So 31.03.24 | Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit (GESundFIT) Ostersonntag geschlossen Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team |
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