Veranstaltungen 2020
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Datum | Veranstaltung | Status | Aktion | ||
Januar | |||||
Do 02.01.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 02.01.20 18:30-19:30 | Einführungskurs Indoor-Cycling (Dauer: 3 Kursstunden) Beschreibung »In unserem Einsteigerkurs, der an 3 zusammenhängenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und danach auch maximal Spass dabei zu haben. Dieser Kurs findet an folgenden festen Terminen statt: 02.01.2020 (18.30-19.30 Uhr) 04.01.2020 (14.00-15.00 Uhr) 05.01.2020 (11.00-12.00 Uhr) Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden.
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Fr 03.01.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 03.01.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Sa 04.01.20 14:00-15:00 | 2. Tag Einführungkurs | ||||
Sa 04.01.20 15:00-17:00 | Trainerausbildung Indoor-Cycling | ||||
So 05.01.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 05.01.20 11:00-12:00 | 3. Tag Einführungskurs | ||||
Mi 08.01.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 08.01.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 10.01.20 17:00-18:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 10.01.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Sa 11.01.20 15:00 | Heimkampf SKC Pfaffenberg 2 | ||||
So 12.01.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 13.01.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 13.01.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 13.01.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 15.01.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 15.01.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 16.01.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 16.01.20 19:00-20:00 | Einführungskurs Indoor-Cycling (Dauer: 3 Kursstunden, Conny und Angelika) Beschreibung »In unserem Einsteigerkurs, der an 3 zusammenhängenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und danach auch maximal Spass dabei zu haben. Dieser Kurs findet an folgenden zusammenhängenden Terminen statt: 16.01.2020 (19.00-20.00 Uhr) 18.01.2020 (16.00-17.00 Uhr) 19.01.2020 (11.00-12.00 Uhr) Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden. Wenn du bereits Mitglied beim TSV Pfaffenberg bist, schick bitte eine Mail an info@tsv-pfaffenberg.de und wir lassen dir deine Zugangsdaten zukommen. Alle anderen können entweder unter dem Menüpunkt "Unser TSV" auf der Website einen Mitglieds- oder Gastantrag ausfüllen. Nach Prüfung lassen wir euch dann die Zugangsdaten für die Anmeldung zukommen. Nach erfolgreicher Anmeldung könnt ihr über den Menüpunkt "Shop" den Artikel Einführungskurs für 10,00 Euro (bzw. 15,00 Euro für Gäste) kaufen. Dadurch wird euer Mitgliedskonto mit 3 Credits aufgeladen. Diese könnt ihr dann verwenden um euch für den Termin anzumelden. Nur der Kauf im Shop reicht nicht aus.
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Do 16.01.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 17.01.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 17.01.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Sa 18.01.20 15:00 | Indoor Cycling - Tour für Tiere - Sport für Tierschutzprojekte Beschreibung »Begleite uns, wenn wir zur Tour für Tiere beim Indoor Cycling starten. Eingeladen zu dieser Veranstaltung sind alle, die Spaß am Bewegen haben. Wir trainieren im Basic Level 1 in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung, so dass Einsteiger super mitmachen können, und Fortgeschrittene auch auf ihre Kosten kommen. Das Besondere an dieser Veranstaltung: Die Teilnahme erfolgt gegen eine freie Spende für den gemeinnützigen Verein Laufen gegen Leiden e.V., welche direkt vor Ort beim verantwortlichen Trainer abgegeben werden darf. Die Spenden werden von Laufen gegen Leiden e.V. zu 100% an verschieden Tierschutzorganisationen und Tierschutzprojekte weiter gegeben. unter: www.laufengegenleiden.de/patentiere-spendenziele könnt Ihr verfolgen, wohin die Spenden jeweils gegeben werden. Anmelden könnt Ihr Euch per Whatsapp bei Cornelia Müller-Eberwein unter 0171-3859009, und bekommt dann auf dem gleichen Weg eine Bestätigung über die Teilnahme. Absagen bitte rechtzeitig, damit evtl. andere Teilnehmer nachrücken können. Wer neu beim Indoor Cycling ist, bitte 20 Minuten vor der Veranstaltung da sein, damit wir gemeinsam die Räder für Euch einstellen können, und Euch einen Überblick über die verschiedenen Fahrtechniken vermitteln können.
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Sa 18.01.20 16:00-17:00 | 2. Tag Einführungkurs | ||||
So 19.01.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Christian) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 19.01.20 11:00-12:00 | 3. Tag Einführungskurs | ||||
Mo 20.01.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 20.01.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 20.01.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 21.01.20 19:00 | Skigymnastik | ||||
Mi 22.01.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 22.01.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 23.01.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 23.01.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 24.01.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 24.01.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 26.01.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 27.01.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 27.01.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 27.01.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 28.01.20 18:30-19:30 | Einführungskurs Indoor-Cycling (Dauer: 3 Kursstunden, Conny und Angelika) Beschreibung »In unserem Einsteigerkurs, der an 3 zusammenhängenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und danach auch maximal Spass dabei zu haben. Dieser Kurs findet an folgenden zusammenhängenden Terminen statt: 28.01.2020 (18.30-19.30 Uhr) 30.01.2020 (18.30-19.30 Uhr) 04.02.2020 (18.30-19.30 Uhr) Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden. Wenn du bereits Mitglied beim TSV Pfaffenberg bist, schick bitte eine Mail an info@tsv-pfaffenberg.de und wir lassen dir deine Zugangsdaten zukommen. Alle anderen können entweder unter dem Menüpunkt "Unser TSV" auf der Website einen Mitglieds- oder Gastantrag ausfüllen. Nach Prüfung lassen wir euch dann die Zugangsdaten für die Anmeldung zukommen. Nach erfolgreicher Anmeldung könnt ihr über den Menüpunkt "Shop" den Artikel Einführungskurs für 10,00 Euro (bzw. 15,00 Euro für Gäste) kaufen. Dadurch wird euer Mitgliedskonto mit 3 Credits aufgeladen. Diese könnt ihr dann verwenden um euch für den Termin anzumelden. Nur der Kauf im Shop reicht nicht aus.
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Di 28.01.20 19:00 | Skigymnastik | ||||
Mi 29.01.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 29.01.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 30.01.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 30.01.20 18:30-19:30 | 2. Tag Einführungkurs | ||||
Do 30.01.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 31.01.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 31.01.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 31.01.20 19:30 | Jahreshauptversammlung Schützengesellschaft Hubertus Pfaffenberg 1860 e.V. Beschreibung »Die Hubertusschützen laden alle Vereinsmitglieder zur diesjährigen Jahreshauptversammlung in der Sportgaststätte Igeltal ein. Die Versammlung geht um 19:30 an. | ||||
Februar | |||||
Sa 01.02.20 14:00-15:00 | FTP-Stufentest - ermittle deinen aktuellen Leistungsstand (Armin) Beschreibung »Der FTP-Leistungstest bietet die Möglichkeit den individuellen FTP-Wert zu ermitteln bzw. zu kontrollieren. Der Test ist als sogenannter "Rampentest" konzipiert. Sobald der Test gestartet wird, wird ein Zielwert von 75 Watt (+/- 10 Watt) vorgegeben. Der Zielwert erhöht sich alle 4 Minuten um 25 Watt (dieser Wert muss mit dem Widerstandregler manuell eingestellt werden). Während des gesammten Tests soll eine Trittfrequenz von 70-90 rpm eingehalten werden. Der FTP-Leistungstest wird von einem Trainer begleitet und ist kostenlos. Ob du dich ein wenig Warmfahren willst oder nicht, entscheidest du selbst. Im Regelfall beginnt man ohne Warmfahren. Ein Begleitung mit Musik erfolgt beim FTP-Stufentest nicht. Jeder kann in der von ihm gewünschten Trittfrequenz fahren. Mit erfolgreichem Abschluss der ersten Rampe (75 Watt für 4 Minuten) wird nach Beendigung des Tests das Ergebnis angezeigt. | ||||
Sa 01.02.20 15:00 | Heimkampf SKC Pfaffenberg 2 | ||||
Sa 01.02.20 15:00-16:00 | FTP-Stufentest - ermittle deinen aktuellen Leistungsstand (Lothar) Beschreibung »Der FTP-Leistungstest bietet die Möglichkeit den individuellen FTP-Wert zu ermitteln bzw. zu kontrollieren. Der Test ist als sogenannter "Rampentest" konzipiert. Sobald der Test gestartet wird, wird ein Zielwert von 75 Watt (+/- 10 Watt) vorgegeben. Der Zielwert erhöht sich alle 4 Minuten um 25 Watt (dieser Wert muss mit dem Widerstandregler manuell eingestellt werden). Während des gesammten Tests soll eine Trittfrequenz von 70-90 rpm eingehalten werden. Der FTP-Leistungstest wird von einem Trainer begleitet und ist kostenlos. Ob du dich ein wenig Warmfahren willst oder nicht, entscheidest du selbst. Im Regelfall beginnt man ohne Warmfahren. Ein Begleitung mit Musik erfolgt beim FTP-Stufentest nicht. Jeder kann in der von ihm gewünschten Trittfrequenz fahren. Mit erfolgreichem Abschluss der ersten Rampe (75 Watt für 4 Minuten) wird nach Beendigung des Tests das Ergebnis angezeigt. | ||||
Sa 01.02.20 16:00-17:00 | FTP-Stufentest - ermittle deinen aktuellen Leistungsstand (Lothar) Beschreibung »Der FTP-Leistungstest bietet die Möglichkeit den individuellen FTP-Wert zu ermitteln bzw. zu kontrollieren. Der Test ist als sogenannter "Rampentest" konzipiert. Sobald der Test gestartet wird, wird ein Zielwert von 75 Watt (+/- 10 Watt) vorgegeben. Der Zielwert erhöht sich alle 4 Minuten um 25 Watt (dieser Wert muss mit dem Widerstandregler manuell eingestellt werden). Während des gesammten Tests soll eine Trittfrequenz von 70-90 rpm eingehalten werden. Der FTP-Leistungstest wird von einem Trainer begleitet und ist kostenlos. Ob du dich ein wenig Warmfahren willst oder nicht, entscheidest du selbst. Im Regelfall beginnt man ohne Warmfahren. Ein Begleitung mit Musik erfolgt beim FTP-Stufentest nicht. Jeder kann in der von ihm gewünschten Trittfrequenz fahren. Mit erfolgreichem Abschluss der ersten Rampe (75 Watt für 4 Minuten) wird nach Beendigung des Tests das Ergebnis angezeigt. | ||||
Sa 01.02.20 17:30 | Heimkampf SKC Pfaffenberg 1 | ||||
So 02.02.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 03.02.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 03.02.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 03.02.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 04.02.20 18:30-19:30 | 3. Tag Einführungskurs | ||||
Di 04.02.20 19:00 | Skigymnastik | ||||
Mi 05.02.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 05.02.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 06.02.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 06.02.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 07.02.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 07.02.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 09.02.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 10.02.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 10.02.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 10.02.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 11.02.20 19:00 | Skigymnastik | ||||
Mi 12.02.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 12.02.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 13.02.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 13.02.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 14.02.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 14.02.20 20:00 | Faschingsparty Wild & Wuschig | ||||
Sa 15.02.20 15:00-17:00 | Trainerausbildung Indoor-Cycling | ||||
So 16.02.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 17.02.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 17.02.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 17.02.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 18.02.20 19:00 | Skigymnastik | ||||
Mi 19.02.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 19.02.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 20.02.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 20.02.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 21.02.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 21.02.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 23.02.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 24.02.20 18:30-19:30 | Faschings-Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, mit Funkenmariechen Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 24.02.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 24.02.20 19:45-20:45 | Faschings-Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, mit Funkenmariechen Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 26.02.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 26.02.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 27.02.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 27.02.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 28.02.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 28.02.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Sa 29.02.20 15:00 | Heimkampf SKC Pfaffenberg 2 | ||||
Sa 29.02.20 17:30 | Heimkampf SKC Pfaffenberg 1 | ||||
Sa 29.02.20 5:00 | Après Skifahrt nach Wagrain Beschreibung »Diese Saison geht´s wieder mit euch nach Flachau/Wagrain ins gigantische Skigebiet Snow Space Salzburg (Ski Amadé)! Ab spät nachmittags feiern wir dann gemeinsam im Kuhstall - Party on - denn der Name ist hier Programm!!! Natürlich gibt es auch dieses Jahr für jeden Teilnehmer wieder ein Freigetränk im Bus!!! Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie auf unserer Homepage | ||||
März | |||||
So 01.03.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 02.03.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 02.03.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 02.03.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 03.03.20 19:00 | Skigymnastik | ||||
Di 03.03.20 20:00 | Turnen Mitgliederversammlung mit Neuwahlen | ||||
Mi 04.03.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 04.03.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 05.03.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 05.03.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 06.03.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 06.03.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Sa 07.03.20 15:00 | Indoor Cycling - Tour für Tiere - Sport für Tierschutzprojekte "Tour 1 um 15:00 Uhr" Beschreibung »Begleite uns, wenn wir zur Tour für Tiere beim Indoor Cycling starten. Eingeladen zu dieser Veranstaltung sind alle, die Spaß am Bewegen haben. Wir trainieren im Basic Level 1 in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung, so dass Einsteiger super mitmachen können, und Fortgeschrittene auch auf ihre Kosten kommen. Das Besondere an dieser Veranstaltung: Die Teilnahme erfolgt gegen eine freie Spende für den gemeinnützigen Verein Laufen gegen Leiden e.V., welche direkt vor Ort beim verantwortlichen Trainer abgegeben werden darf. Die Spenden werden von Laufen gegen Leiden e.V. zu 100% an verschieden Tierschutzorganisationen und Tierschutzprojekte weiter gegeben. unter: www.laufengegenleiden.de/patentiere-spendenziele könnt Ihr verfolgen, wohin die Spenden jeweils gegeben werden. Anmelden könnt Ihr Euch per Whatsapp bei Cornelia Müller-Eberwein unter 0171-3859009, und bekommt dann auf dem gleichen Weg eine Bestätigung über die Teilnahme. Absagen bitte rechtzeitig, damit evtl. andere Teilnehmer nachrücken können. Wer neu beim Indoor Cycling ist, bitte 20 Minuten vor der Veranstaltung da sein, damit wir gemeinsam die Räder für Euch einstellen können, und Euch einen Überblick über die verschiedenen Fahrtechniken vermitteln können.
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Sa 07.03.20 16:00 | Indoor Cycling - Tour für Tiere - Sport für Tierschutzprojekte "Tour 2 um 16:00 Uhr" Beschreibung »Begleite uns, wenn wir zur Tour für Tiere beim Indoor Cycling starten. Eingeladen zu dieser Veranstaltung sind alle, die Spaß am Bewegen haben. Wir trainieren im Basic Level 1 in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung, so dass Einsteiger super mitmachen können, und Fortgeschrittene auch auf ihre Kosten kommen. Das Besondere an dieser Veranstaltung: Die Teilnahme erfolgt gegen eine freie Spende für den gemeinnützigen Verein Laufen gegen Leiden e.V., welche direkt vor Ort beim verantwortlichen Trainer abgegeben werden darf. Die Spenden werden von Laufen gegen Leiden e.V. zu 100% an verschieden Tierschutzorganisationen und Tierschutzprojekte weiter gegeben. unter: www.laufengegenleiden.de/patentiere-spendenziele könnt Ihr verfolgen, wohin die Spenden jeweils gegeben werden. Anmelden könnt Ihr Euch per Whatsapp bei Cornelia Müller-Eberwein unter 0171-3859009, und bekommt dann auf dem gleichen Weg eine Bestätigung über die Teilnahme. Absagen bitte rechtzeitig, damit evtl. andere Teilnehmer nachrücken können. Wer neu beim Indoor Cycling ist, bitte 20 Minuten vor der Veranstaltung da sein, damit wir gemeinsam die Räder für Euch einstellen können, und Euch einen Überblick über die verschiedenen Fahrtechniken vermitteln können.
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So 08.03.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 09.03.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 09.03.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 09.03.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 10.03.20 19:00 | Skigymnastik | ||||
Mi 11.03.20 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 11.03.20 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 12.03.20 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 12.03.20 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Do 12.03.20 20:00 | Tennis Mitgliederversammlung mit Neuwahlen | ||||
Fr 13.03.20 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 13.03.20 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Sa 14.03.20 15:00-24:00 | private Geburtstagsfeier | ||||
So 15.03.20 10:00 - 17:00 | Radlflohmarkt !!! Abgesagt !!! Beschreibung »Anlässlich des Frühjahrsmarktes am 15. März bietet der TSV Pfaffenberg allen Einwohnern der Marktgemeinde und der Nachbargemeinden die Möglichkeit am „Radlflohmarkt“ gebrauchte Räder und Zubehör zu verkaufen. Es können alle Radtypen, wie z.B. Trekking, Mountainbike oder Rennrad zum Verkauf angeboten werden. Allerdings sollten die Räder in einem sauberen und fahrtüchtigen Zustand abgegeben werden. Zur Unterstützung und zur Ermittlung des Kaufpreises steht fachkundiges Personal zur Verfügung. Ab ca. 16.30 Uhr können nicht verkaufte Räder abgeholt bzw. der erzielte Kaufbetrag abgerechnet werden. Für verkaufte Fahrräder und Zubehör wird eine kleine Gebühr erhoben. Nicht abgeholte Fahrräder werden einem sozialen Zweck zugeführt. Die Anlieferung ist am 14.03.2020 von 10.00 - 12.00 Uhr (Eingang ber Busparkplatz Gymnasium) und am 15.03.2020 (links neben Haupteingang Haus der Generationen) möglich. Der Verkauf findet am 15.03.2020 von 13.00 bis 16.00 Uhr statt. | ||||
So 15.03.20 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 16.03.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 16.03.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 16.03.20 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 17.03.20 19:00 | ABGESAGT: Skigymnastik | ||||
Mi 18.03.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 18.03.20 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 19.03.20 09:00-10:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 19.03.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 20.03.20 13:30 3 Tage | ABGESAGT: Abschlussfahrt nach Schladming Beschreibung »2 Übernachtungen mit Halbpension in schöner Pension, nur 5 km entfernt von Schladming (Pension Zaunerhof) mit kleinem Wellnessbereich (Finnische Sauna, Infrarotkabine und Ruheraum) und urigem Gaststüberl. Ganz in der Nähe liegt das riesige Skigebiet von Schladming (eines der größten Skigebiete Österreichs) mit über 200 km bestens präparierten Pisten und über 50 topmodernen Liftanlagen. Und abends geht´s in Österreichs größte Disco! (www.tenne.com) Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie auf unserer Homepage. | ||||
Fr 20.03.20 17:30-18:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 20.03.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Sa 21.03.20 15:00 | Heimkampf SKC Pfaffenberg 2/ Abgesagt | ||||
Sa 21.03.20 17:30 | Heimkampf SKC Pfaffenberg 1/Abgesagt | ||||
So 22.03.20 10:00-11:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 23.03.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 23.03.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 23.03.20 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 24.03.20 19:00 | ABGESAGT: Skigymnastik | ||||
Mi 25.03.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 25.03.20 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 26.03.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 27.03.20 17:30-18:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 27.03.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Sa 28.03.20 14:00-15:00 | ABGESAGT: FTP-Stufentest - ermittle deinen aktuellen Leistungsstand (Christian) Beschreibung »Der FTP-Leistungstest bietet die Möglichkeit den individuellen FTP-Wert zu ermitteln bzw. zu kontrollieren. Der Test ist als sogenannter "Rampentest" konzipiert. Sobald der Test gestartet wird, wird ein Zielwert von 75 Watt (+/- 10 Watt) vorgegeben. Der Zielwert erhöht sich alle 4 Minuten um 25 Watt (dieser Wert muss mit dem Widerstandregler manuell eingestellt werden). Während des gesammten Tests soll eine Trittfrequenz von 70-90 rpm eingehalten werden. Der FTP-Leistungstest wird von einem Trainer begleitet und ist kostenlos. Ob du dich ein wenig Warmfahren willst oder nicht, entscheidest du selbst. Im Regelfall beginnt man ohne Warmfahren. Ein Begleitung mit Musik erfolgt beim FTP-Stufentest nicht. Jeder kann in der von ihm gewünschten Trittfrequenz fahren. Mit erfolgreichem Abschluss der ersten Rampe (75 Watt für 4 Minuten) wird nach Beendigung des Tests das Ergebnis angezeigt. | ||||
Sa 28.03.20 15:00-16:00 | ABGESAGT: FTP-Stufentest - ermittle deinen aktuellen Leistungsstand (Lothar) Beschreibung »Der FTP-Leistungstest bietet die Möglichkeit den individuellen FTP-Wert zu ermitteln bzw. zu kontrollieren. Der Test ist als sogenannter "Rampentest" konzipiert. Sobald der Test gestartet wird, wird ein Zielwert von 75 Watt (+/- 10 Watt) vorgegeben. Der Zielwert erhöht sich alle 4 Minuten um 25 Watt (dieser Wert muss mit dem Widerstandregler manuell eingestellt werden). Während des gesammten Tests soll eine Trittfrequenz von 70-90 rpm eingehalten werden. Der FTP-Leistungstest wird von einem Trainer begleitet und ist kostenlos. Ob du dich ein wenig Warmfahren willst oder nicht, entscheidest du selbst. Im Regelfall beginnt man ohne Warmfahren. Ein Begleitung mit Musik erfolgt beim FTP-Stufentest nicht. Jeder kann in der von ihm gewünschten Trittfrequenz fahren. Mit erfolgreichem Abschluss der ersten Rampe (75 Watt für 4 Minuten) wird nach Beendigung des Tests das Ergebnis angezeigt. | ||||
So 29.03.20 10:00-11:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 30.03.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 30.03.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Mo 30.03.20 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Di 31.03.20 19:00 | ABGESAGT: Skigymnastik | ||||
April | |||||
Mi 01.04.20 18:30-19:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 01.04.20 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 02.04.20 09:00-10:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 02.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. | ||||
Fr 03.04.20 17:30-18:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 03.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 03.04.20 20:00 | ABGESAGT: Fußball Mitgliederversammlung mit Neuwahlen | ||||
So 05.04.20 10:00-11:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 06.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 08.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 09.04.20 17:30-18:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 09.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 15.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 17.04.20 17:30-18:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 17.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 19.04.20 10:00-11:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 20.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 22.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling Heavy Metal (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 24.04.20 17:30-18:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Chris) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 24.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 26.04.20 10:00 | Saisoneröffnung mit Schleiferlturnier Beschreibung »Für alle Tennismitglieder. | ||||
So 26.04.20 10:00-11:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 27.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, ???) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mi 29.04.20 19:00-20:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mai | |||||
Mo 18.05.20 18:00-19:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 21.05.20 17:30-18:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 21.05.20 18:45-19:45 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 25.05.20 18:00-19:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 28.05.20 17:30-18:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 28.05.20 18:45-19:45 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Juni | |||||
Do 04.06.20 18:00-19:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 08.06.20 18:00-19:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 15.06.20 18:00-19:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 18.06.20 18:00-19:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 22.06.20 18:00-19:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 25.06.20 18:00-19:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 29.06.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Juli | |||||
Do 02.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 06.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 09.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
So 12.07.20 12:00 | Doppel Marktmeisterschaft 2020, Anmeldung bis 12.07.2020 12Uhr, Start 13.07. Beschreibung »Servus Tennisfreunde, wir starten mit der 5. Marktmeisterschaft in unserer Gemeinde. Der TV Mallersdorf und TSV Pfaffenberg laden somit auch dieses Jahr wieder ein. Termin: Start 13.07.2020 (Auslosung der Partner und Gegner erfolgt am 12.07.2020 ab 13Uhr) Spielmodus: Zwei Gewinnsätze, die Spieltermine sind selbstständig zu vereinbaren.
Anmeldeschluss ist der 12.07.2020, 12Uhr, (Mindestalter 16 Jahre) Gespielt werden Damen und Herren Doppel. Anmelden darf sich jeder, der wohnhaft ist in der Gemeinde Mallersdorf-Pfaffenberg. Eine Mitgliedschaft in einer der Tennisabteilungen (TV/TSV) ist nicht notwendig.
Die Anmeldungen können bei Stefan Fleischmann, Josef Bauer, Sandra Bräu oder bei mir bis zum 12.07.2020 12Uhr erfolgen.
Wir wünschen viel Spaß und viel Erfolg.
Gruß Marco (Sternberg) | ||||
Mo 13.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 16.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 20.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 23.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
So 26.07.20 10:00 | Tennis Schleiferlturnier in Pfaffenberg und Mallersdorf Beschreibung »Für alle Tennismitglieder des TV Mallersdorf und TSV Pfaffenberg. Am Sonntag den 26.07.2020 steht wieder unser gemeinsames Schleiferlturnier für die Kinder und Erwachsenen in Mallersdorf und Pfaffenberg an. Treffpunkt 10Uhr in Mallersdorf. Gespielt werden immer ausgeloste Mixed-Doppel mit zeitlicher Begrenzung. -> Es gibt keine Anmeldelisten! Wer bis 10Uhr da ist, wird eingeteilt und darf spielen. Somit kann jeder auch noch kurzfristig die Entscheidung zur Teilnahme treffen.
Viele Grüße Marco (Sternberg) | ||||
Mo 27.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Di 28.07.20 Vormittags 4 Tage | Sommerferien Intensivtraining für Kinder und Erwachsene Beschreibung »Kinder und Erwachsenen Ferien Training. Wir bieten auch dieses Jahr wieder ein Intensivtraining in der ersten Ferienwoche von Dienstag bis Freitag an.
Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene. - ab Jahrgang 2015 und älter -
Kinder: Kinder bis 6 Jahre - 1 Std./täglich, gesamt 20€. Kinder ab 7 Jahre - 1 ½ Std./täglich, gesamt 30€.
Erwachsene: Kosten je nach Tennislehrer und Stundenanzahl
Eine Anmeldung für Kinder und Erwachsene ist bei Stefan Fleischmann, Tel. 0170-2403784 oder Manuel Rasp, Tel. 0151-24095790 möglich.
Viele Grüße Marco (Sternberg) | ||||
Do 30.07.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
August | |||||
Mo 17.08.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 20.08.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Fr 28.08.20 20:00 | Abteilung Fußball Jahreshauptversammlung mit Neuwahlen der Abteilungsleitung Beschreibung »Neuwahlen der Fußballabteilung. Eingeladen sind alle MItglieder der Abteilung Fußball. | ||||
Mo 31.08.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
September | |||||
Do 03.09.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 07.09.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 10.09.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 14.09.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 17.09.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 21.09.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 24.09.20 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Oktober | |||||
Do 01.10.20 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 08.10.20 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 12.10.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 15.10.20 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 19.10.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 22.10.20 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 26.10.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Do 29.10.20 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
November | |||||
Mo 02.11.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 09.11.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 16.11.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 23.11.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 30.11.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Dezember | |||||
Mo 07.12.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- | ||||
Mo 14.12.20 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV darf eine Sportgruppe nur aus 5 Personen (inkl. Trainer) bestehen, es muss im Außenbereich abgehalten werden und zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung- |
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