Mo 02.12.19
18:30-19:30 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Mo 02.12.19
19:45-20:45 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Di 03.12.19
19:00 | | Skigymnastik | | | |
Mi 04.12.19
18:30-19:30 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Mi 04.12.19
19:45-20:45 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Do 05.12.19
09:00-10:00 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Fr 06.12.19
16:00-17:00 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Fr 06.12.19
19:00-20:00 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Cornelia) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
Sa 07.12.19
15:00-17:00 | | Trainerausbildung Indoor-Cycling | | | |
Sa 07.12.19
16:00 | | Weihnachtsfeier Jugend Fußball Beschreibung »Unsere beliebte Weihnachtsfeier der Jugendmannschaften von der G bis zur B-Jugend. Im Freien mit Würstl- und Steaksemmeln, Glühwein, Kinderpunsch, Lagerfeuer, Weihnachtsmusik und dem Besuch des Nikolaus. | | | |
So 08.12.19
10:00-11:00 | | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Christian) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.
Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | | | |
