Liebe Wirschaftsjuniorinnen und -junioren,
wenn Blockaden im menschlichen System existieren, kann die Lebensenergie nicht frei fließen und es kommt zu einem generellen Energieverlust sowie mangelnder Energieversorgung bestimmter Körperbereiche. Das spüren wir in Form von Abgeschlagenheit und einer Vielzahl körperlicher Beschwerden.
Beim Yoga soll die Energie durch eine Kombination aus bestimmten Körperhaltungen (Asanas) und einer bewussten Atmung optimal gelenkt werden, was zu einer Aktivierung des Energieflusses führt.
Eine spezielle Form der Yoga-Praxis ist das Yin Yang Yoga, das sich aus zwei Bestandteilen zusammensetzt. Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Dunkelheit, Einkehr, Entspannung. Im Yang Yoga dagegen liegt der physiologische Fokus auf unseren Muskeln. Kraftvolle, dynamische Bewegungssequenzen mobilisieren, aktivieren und dehnen unseren Körper. Unsere Muskeln sind kontrahiert und unsere Gelenke mobil.
Angelina wird uns beide Aspekte in dieser Yoga-Stunde auf Ihre einzigartige Art beibringen. Mit sanften wie auch dynamischen Übungen sorgen wir sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Anschließend lassen wir die Veranstaltung mit Tee und einem indischen Büffet gemeinsam ausklingen.
Meldet Euch jetzt zu dieser ganz besonderen Yoga-Stunde an und lasst uns gemeinsam in den Yin-Yang-Yoga-Flow eintauchen!
Euer Vorstand
