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Pilatoning @ home mit Tanja (Zoom) am 28.06.2021
Online ( ZOOM)
20:00 - 21:00
Altersgruppe:
ab 18 Jahre
Weitere Gruppenzuordnung:
GESundFIT (Fitness-Studio)
Pilatoning ist ein ruhiges aber intensives Stabiläts- und Rumpftraining mit Elementen aus dem Pilates und Funktionstraining. Die Stunde startet mit Mobilistationsübungen, wir enden mit einem etwas ausführlicheren Stretchingteil. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune!
Hier die Zugangsdaten:
Zoom-Meeting beitreten
https://us04web.zoom.us/j/77730623848?pwd=dytaclAxRFBRTFJZSHRCNDVtQS9aUT09
Meeting-ID: 777 3062 3848
Kenncode: 8Ewkpn
Wie das genau geht:
- Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
- Zoom-Client herunterladen und installieren
- Meeting beitreten anklicken
- Kenncode eingeben
- Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird
Ihr benötigt:
- Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
- Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Achtung: aktuell endet bei Zoom die Stunde automatisch nach 40 min, dann müsst ihr euch nochmal neu einwählen.
Veranstaltet von:
Aktiv & Gesund (Gymnastik)
Kontakt:
Tanja
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www.VereinOnline.org
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