Veranstaltungen Woche ab 20.03.2023

Veranstaltungsart:

Gruppe:

Altersgruppe:

Turnhalle:

Sportplatz:

Schwimmbad:

Beachpark Bramfeld:

BSV-Zentrum:

Datum	Veranstaltung	Status	Aktion
Mo 20.03.23	Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 20.03.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 20.03.23	"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina Eggers) Beschreibung » Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen. Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen! Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
Mo 20.03.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 20.03.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 20.03.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! !
Mo 20.03.23	Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 20.03.23	Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 20.03.23	Fußballkindergarten Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Mo 20.03.23	JUDO U11 Beschreibung » Teilnehmer: Jahrg. 2015, 2014, 2013 Auch Anfänger!
Mo 20.03.23	Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung » Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab. Wichtig: Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber. Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich: Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mo 20.03.23	Zumba Kids 7 - 11 Jahre mit Ava
Mo 20.03.23	Zumba mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 20.03.23	Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon)
Mo 20.03.23	JUDO U13/15 Beschreibung » Teilnehmer: Jahrg. 2012 bis einschl. 2009 Auch Anfänger
Mo 20.03.23	Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 20.03.23	JUDO U18 + Erwachsene Beschreibung » Teilnehmer: Ab Jahrgang 2008 und älter
Di 21.03.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 21.03.23	Body in Balance mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 21.03.23	Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 21.03.23	"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen)
Di 21.03.23	Aerobic mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 21.03.23	Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team
Di 21.03.23	Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung » ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 21.03.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 21.03.23	Gerätturnen Dienstag Talentgruppe
Di 21.03.23	Kinderballett I Beschreibung » ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 21.03.23	Kinderballett I Beschreibung » ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache
Di 21.03.23	Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R.
Di 21.03.23	Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 21.03.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 21.03.23	Qigong mit Roman (Vertretung) Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 21.03.23	Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
Di 21.03.23	BBPR/Workout mit Sanni
Di 21.03.23	Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Beschreibung » Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!
Di 21.03.23	Qigong mit Roman (Vertretung) Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 21.03.23	Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 21.03.23	Aikido-Ukemi-Training Beschreibung » Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining. Alternativ kann Waffentraining angeboten werden. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 21.03.23	Functional Step mit Sanni
Di 21.03.23	ABGESAGT: Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert. Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet: Standardtänze: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox Lateinamerikanische Tänze: Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble) Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.
Di 21.03.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 21.03.23	Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich. Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet. Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen. Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz. Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen in der Gruppe. Was du zum Probetraining mitbringen solltest:* robuste Sportkleidung Hallensportschuhe Handtuch ausreichend zu trinken Ein kleiner Eimblick in das Training: Pratzenarbeit Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen. Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen. Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern. Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung. Wir danken für Ihr Verständnis.
Mi 22.03.23	Kundalini Yoga at Home (Zoom)
Mi 22.03.23	Pilates mit Christina
Mi 22.03.23	Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 22.03.23	Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Mi 22.03.23	"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta Dulias) Beschreibung » Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen. Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen! Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
Mi 22.03.23	Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
Mi 22.03.23	Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike
Mi 22.03.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 22.03.23	Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 22.03.23	ABGESAGT: Orthopädische Rehagruppe mit Petra / Neurologisches Training (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Diese spezielle Gruppe ist ein Angebot für Menschen mit neurologischen Beschwerden (wie z.B. MS, Parkinson, Polyneuropathie, Long-COVID usw.). Die Teilnahme ist für GESundFIT-Mitglieder ohne Zusatzbeitrag möglich. Interessent:innen anderer BSV-Abteilungen und Gäste informieren sich bitte bei Hanna unter h.kuhnt@bramfelder-sv.net über die Möglichkeit eines Probetrainings. Wir bitten in allen BSV-Angeboten weiterhin um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 22.03.23	Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike
Mi 22.03.23	Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole Beschreibung » Die Kinder sollen spielerisch und mit jeder Menge Spaß, Grundlagen erlernen, die ihnen den Einstieg in die Welt des Sports erleichtern. Bitte wartet vorne vor der Halle oder im Vorraum, wir holen die Kinder ab. Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mi 22.03.23	Fit & Move mit Claudia Beschreibung » Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc. Bitte eine eigene Matte mitbringen! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 22.03.23	Choreo Dance mit Claudia Beschreibung » Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert ! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 22.03.23	klassisches Yoga mit Linda (VERTRETUNG) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 22.03.23	Zumba mit Jesica Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 23.03.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna / Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 23.03.23	Pilates & Faszien mit Uta (Vertretung) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.
Do 23.03.23	Senioren Fit mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 23.03.23	Qigong mit Uta (Vertretung) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 23.03.23	Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 23.03.23	Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung » Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.
Do 23.03.23	Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre
Do 23.03.23	Phantasiereise ab 5 Jahre ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beutter Beschreibung » Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform. Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen. In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung. Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise. Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.
Do 23.03.23	Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 23.03.23	Kinderballett II Beschreibung » ab 10 Jahre, nur nach Apsprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 23.03.23	Ballspiele für Kids ab 7 Jahre
Do 23.03.23	Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 23.03.23	Yoga SANFT mit Linda Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Yoga-Sanft In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet. Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc. Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben. Ich freue mich auf Dich! Namaste Linda Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis! Übrigens: Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".
Do 23.03.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 23.03.23	Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 23.03.23	Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert
Do 23.03.23	Ballett Open Class (Mittelstufe ab 16 J.) Beschreibung » Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.
Do 23.03.23	Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 23.03.23	Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 23.03.23	Schwimmkurs für Erwachsene - Anfänger Beschreibung » Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 23.03.23	Aikido-Waffentraining Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 23.03.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 23.03.23	Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung » Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 23.03.23	ABGESAGT: Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein Beschreibung » Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha. Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 24.03.23	Hatha Yoga mit Linda Beschreibung » Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei. Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 24.03.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 24.03.23	Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung »
Fr 24.03.23	Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung » Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 24.03.23	Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Carlotta (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 24.03.23	Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Cornelia
Fr 24.03.23	Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Beschreibung »
Fr 24.03.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren. Die Halle mit Latschen betreten!
Fr 24.03.23	Fußballkindergarten Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Fr 24.03.23	Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:45 - 19:45
Fr 24.03.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 24.03.23	Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 25.03.23	Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s! Quelle: https://trauma-akademie.de
Sa 25.03.23	Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 25.03.23	PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) Du bist gestresst, angespannt oder unruhig? Du leidest unter psychosomatische Erkrankungen, Schlafstörungen oder Burn-out? Dann könnte PMR dir helfen. Hier erfährst du, wie du diese Beschwerden durch einfaches Anspannen und Lösen der Muskeln lindern kannst. PMR hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Unruhe zu reduzieren, Stress abzubauen, Schmerzen zu verringern, Muskelverspannungen zu reduzieren und das seelische und körperliche Gleichgewicht zu stärken. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net
Sa 25.03.23	Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Ralf (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Sa 25.03.23	Line Dance mit Ilse - Anfängerinnen Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome* erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 25.03.23	Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren! Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :) Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten. Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich. Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі. В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
Sa 25.03.23	Sprechstunde: Hilfe zum Umgang mit dem Mitgliederportal mit Ralf (GESundFIT / Kursraum) Beschreibung » Ralf bietet Euch eine Sprechstunde zum Umgang mit dem Mitgliederportal an: Wir wollen Euch die Angst nehmen: wir freuen uns über viele Mitglieder, die etwas dazulernen möchten und sich mit dem Thema "Digitalisierung" auseinandersetzen :) - Wie kann ich mich für Kurse oder zum Gerätetraining anmelden? - Warum funktioniert das mit den Log-in Daten (Passwort und Benutzername) nicht so wie ich will? - Hilfe zur Selbsthilfe bei verschiedenen Fragen (E-Mail nicht erhalten, abmelden, für mehrere Termine anmelden...) Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
So 26.03.23	Wandern 1: Entlang der Tarpenbek und der Kollau bis zum Niendorfer Gehege, ca. 11 km Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Treffpunkt: 08.55 Uhr Bushaltestelle Bramfelder See/Eingang Friedhof Abfahrt: 09.05 Uhr mit Bus 270 zum Haupteingang Friedhof Ohlsdorf Es werden 9-Uhr-Gruppenkarten für die Bereiche AB benötigt (5 Personen = 13,40 €) Anmeldung: Bis 24. März 2023, 13.30 Uhr, bei Christl Meienburg (Tel.: 630 34 23) oder über VereinOnline. Wichtig: Trittsicherheit, geeignetes Schuhwerk Bei Starkregen oder Sturm kann die Wanderung ausfallen
So 26.03.23	Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Oskar (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
So 26.03.23	Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung » Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.
So 26.03.23	Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung » Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene.
So 26.03.23	Ballett - Spitze (AF/ M/ F)
So 26.03.23	Danvorbereitung Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
So 26.03.23	Malteser 1.Hilfe Kurs Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

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