| Do 01.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Carlotta (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Do 01.02.24 | | ABGESAGT: Shanti Yoga mit Uta Beschreibung »
Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit. | | | |
| Do 01.02.24 | | ABGESAGT: Energetic Yoga mit Uta Beschreibung »
Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 01.02.24 | | Senioren Fit mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 01.02.24 | | Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 01.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Do 01.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre | | | |
| Do 01.02.24 | | Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beschreibung »Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.
Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.
In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.
Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.
Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung. | | | |
| Do 01.02.24 | | Gerätetraining im Studio mit Hilke 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Do 01.02.24 | | Kinderballett II ab 10 Jahren Beschreibung »ab 10 Jahre, nur nach Apsprache
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| Do 01.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 | | | |
| Do 01.02.24 | | Therapiegruppe (große Halle) Beschreibung »Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen | | | |
| Do 01.02.24 | | Ballspiele für Kids ab 7 Jahre | | | |
| Do 01.02.24 | | Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 01.02.24 | | Yoga SANFT mit Linda Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Yoga-Sanft
In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.
Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.
Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Linda
Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!
Übrigens:
Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\". | | | |
| Do 01.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 01.02.24 | | Lungensportgruppe / große Halle Beschreibung » | | | |
| Do 01.02.24 | | Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 01.02.24 | | Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert | | | |
| Do 01.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Do 01.02.24 | | Natural Movement mit Hilke(GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.
Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.
Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.
Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .
Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching.
Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.
Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.
Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!
Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.
Vielen Dank
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| Do 01.02.24 | | Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Do 01.02.24 | | Faszien Yoga mit Linda Beschreibung »Faszien-Yoga
In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.
Ich freue mich auf Dich. | | | |
| Do 01.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Do 01.02.24 | | Schwimmkurs für Erwachsene - Fortgeschritten Beschreibung »Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 01.02.24 | | Aikido-Waffentraining Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 01.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für
Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 01.02.24 | | Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung »Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 01.02.24 | | Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein Beschreibung »
Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha.
Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 02.02.24 | | Yoga mit Linda Beschreibung »Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 02.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Fr 02.02.24 | | Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung » | | | |
| Fr 02.02.24 | | Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung »
Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 02.02.24 | | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Fr 02.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.
Die Halle mit Latschen betreten! | | | |
| Fr 02.02.24 | | ABGESAGT: Fußballkindergarten Beschreibung »Liebe Eltern,
Fragen werden von 16.30 Uhr bis 16.45 Uhr beantwortet.
Dann wieder ab 17.30 Uhr.
Euer Fußball-Kindergarten Team | | | |
| Fr 02.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Fr 02.02.24 | | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 03.02.24 | | Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse Beschreibung »Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Sa 03.02.24 | | Yin Yoga - Schmerzen reduzieren Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel)
Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind.
BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen.
Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben.
Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga
Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen.
Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten.
Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s!
Quelle: https://trauma-akademie.de | | | |
| Sa 03.02.24 | | Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 03.02.24 | | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Ava (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Sa 03.02.24 | | Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 03.02.24 | | ABGESAGT: Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!
Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)
Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.
Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.
Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю.
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
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| So 04.02.24 | | Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| So 04.02.24 | | Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| So 04.02.24 | | Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung »Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst. | | | |
| So 04.02.24 | | Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung »Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. | | | |
| So 04.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Mo 05.02.24 | | (ohne) | | | |
| Mo 05.02.24 | | ABGESAGT: Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 05.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Mo 05.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.) Beschreibung »Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.
Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!
Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
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| Mo 05.02.24 | | ABGESAGT: Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 05.02.24 | | ABGESAGT: Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 05.02.24 | | ABGESAGT: Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 05.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Mo 05.02.24 | | Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 05.02.24 | | ABGESAGT: Fußballkindergarten Beschreibung »Liebe Eltern,
Fragen werden von 16.30 Uhr bis 16.45 Uhr beantwortet.
Dann wieder ab 17.30 Uhr.
Euer Fußball-Kindergarten Team | | | |
| Mo 05.02.24 | | Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung »
Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.
Wichtig:
Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.
Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:
Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung ) | | | |
| Mo 05.02.24 | | Zumba mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 05.02.24 | | Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 05.02.24 | | Pilatoning mit Tanja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 06.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Di 06.02.24 | | Body in Balance mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 06.02.24 | | Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 06.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman) | | | |
| Di 06.02.24 | | Golden Age Aerobic mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 06.02.24 | | Stretch and Relax mit Hilke (Kursraum GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Wir freuen uns auf euch!
Euer GESundFIT-Team
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| Di 06.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Di 06.02.24 | | Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung »ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache
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| Di 06.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Di 06.02.24 | | Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre Beschreibung »Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.
Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.
Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin! | | | |
| Di 06.02.24 | | HipHop 7 - 12 Jahre mit Pia | | | |
| Di 06.02.24 | | Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Di 06.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 06.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt (Lunge)
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle) | | | |
| Di 06.02.24 | | Qigong mit Melanie | | | |
| Di 06.02.24 | | Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca Beschreibung »Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.
Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.
Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin! | | | |
| Di 06.02.24 | | BBPR/Workout mit Sanni | | | |
| Di 06.02.24 | | Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt Beschreibung »Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig!
Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß! | | | |
| Di 06.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Di 06.02.24 | | Qigong mit Melanie | | | |
| Di 06.02.24 | | Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Di 06.02.24 | | Aikido-Ukemi-Training Beschreibung »Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.
Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 06.02.24 | | Functional Step mit Sanni | | | |
| Di 06.02.24 | | Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis
Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.
Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:
Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox
Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)
Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. | | | |
| Di 06.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 06.02.24 | | Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.
Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung
Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.
Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern.
Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.
Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.
Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe.
Was du zum Probetraining mitbringen solltest:
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robuste Sportkleidung
-
Hallensportschuhe
-
Handtuch
-
ausreichend zu trinken
Ein kleiner Eimblick in das Training:
Pratzenarbeit
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.
Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.
Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.
Wir danken für Ihr Verständnis. | | | |
| Mi 07.02.24 | | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | | | |
| Mi 07.02.24 | | Pilates mit Christina | | | |
| Mi 07.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Mi 07.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
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| Mi 07.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta) Beschreibung »Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.
Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!
Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
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| Mi 07.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina | | | |
| Mi 07.02.24 | | Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike | | | |
| Mi 07.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »
Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Mi 07.02.24 | | Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Mi 07.02.24 | | Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike | | | |
| Mi 07.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / große Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Mi 07.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole Beschreibung »
Die Kinder sollen spielerisch und mit jeder Menge Spaß, Grundlagen erlernen, die ihnen den Einstieg in die Welt des Sports erleichtern.
Bitte wartet vorne vor der Halle oder im Vorraum, wir holen die Kinder ab.
Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung ) | | | |
| Mi 07.02.24 | | Fit & Move mit Claudia Beschreibung »
Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 07.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »
75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44
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| Mi 07.02.24 | | Choreo Dance mit Claudia Beschreibung »
Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 07.02.24 | | Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle Beschreibung »Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung | | | |
| Mi 07.02.24 | | Hatha Yoga mit Katja NEU Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 07.02.24 | | Zumba mit Jesica Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 08.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Do 08.02.24 | | Shanti Yoga mit Uta Beschreibung »
Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit. | | | |
| Do 08.02.24 | | Energetic Yoga mit Uta Beschreibung »
Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 08.02.24 | | Senioren Fit mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 08.02.24 | | Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 08.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Do 08.02.24 | | ABGESAGT: Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beschreibung »Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.
Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.
In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.
Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.
Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung. | | | |
| Do 08.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre | | | |
| Do 08.02.24 | | Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Do 08.02.24 | | Kinderballett II ab 10 Jahren Beschreibung »ab 10 Jahre, nur nach Apsprache
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| Do 08.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 | | | |
| Do 08.02.24 | | Therapiegruppe (große Halle) Beschreibung »Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen | | | |
| Do 08.02.24 | | Ballspiele für Kids ab 7 Jahre | | | |
| Do 08.02.24 | | Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 08.02.24 | | Yoga SANFT mit Linda Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Yoga-Sanft
In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.
Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.
Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Linda
Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!
Übrigens:
Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\". | | | |
| Do 08.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 08.02.24 | | Lungensportgruppe / große Halle Beschreibung » | | | |
| Do 08.02.24 | | Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 08.02.24 | | Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert | | | |
| Do 08.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Do 08.02.24 | | Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.
Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.
Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.
Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .
Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching.
Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.
Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.
Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!
Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.
Vielen Dank
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| Do 08.02.24 | | Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Do 08.02.24 | | Faszien Yoga mit Linda Beschreibung »Faszien-Yoga
In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.
Ich freue mich auf Dich. | | | |
| Do 08.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Do 08.02.24 | | Schwimmkurs für Erwachsene - Fortgeschritten Beschreibung »Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 08.02.24 | | Aikido-Waffentraining Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 08.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für
Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 08.02.24 | | Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung »Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 08.02.24 | | Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein Beschreibung »
Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha.
Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 09.02.24 | | Yoga mit Linda Beschreibung »Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 09.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Fr 09.02.24 | | Wandern 2: Rundweg durch den Stadtpark, ca. 7 km Beschreibung »Treffpunkt: 09.15 Bramfelder Dorfplatz (vor BraKuLa)
Abfahrt: 09:23 Bus Nr. 17 (Richtung Feldstraße)
Es werden 9-Uhr-Gruppenkarten für die Bereiche AB (5 Personen = 14,10 €) oderdas Deutschland-Ticket benötigt.
An eine Prepaidcard denken!
Anmeldung: Bis 7. November 2024, 13.00 Uhr, bei Christl Meienburg (Tel: 630 34 23)
oder über VereinOnline.
BEI DER ANMELDUNG ANGEBEN, OB EINE GRUPPENKARTE BENÖTIGT WIRD!
Wichtig: Feste Schuhe
Bei Starkregen oder Sturm kann die Wanderung ausfallen.
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| Fr 09.02.24 | | Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung » | | | |
| Fr 09.02.24 | | Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung »
Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 09.02.24 | | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Fr 09.02.24 | | ABGESAGT: Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Beschreibung » | | | |
| Fr 09.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.
Die Halle mit Latschen betreten! | | | |
| Fr 09.02.24 | | ABGESAGT: Fußballkindergarten Beschreibung »Liebe Eltern,
Fragen werden von 16.30 Uhr bis 16.45 Uhr beantwortet.
Dann wieder ab 17.30 Uhr.
Euer Fußball-Kindergarten Team | | | |
| Fr 09.02.24 | | Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:30 - 20:00 | | | |
| Fr 09.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Fr 09.02.24 | | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 10.02.24 | | Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse Beschreibung »Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Sa 10.02.24 | | Yin Yoga - Schmerzen reduzieren Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel)
Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind.
BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen.
Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben.
Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga
Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen.
Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten.
Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s!
Quelle: https://trauma-akademie.de | | | |
| Sa 10.02.24 | | Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 10.02.24 | | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Sa 10.02.24 | | Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 10.02.24 | | Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!
Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)
Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.
Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.
Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю.
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
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| So 11.02.24 | | Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| So 11.02.24 | | Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| So 11.02.24 | | Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung »Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst. | | | |
| So 11.02.24 | | Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung »Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. | | | |
| So 11.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Mo 12.02.24 | | (ohne) | | | |
| Mo 12.02.24 | | Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 12.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke(GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Mo 12.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.) Beschreibung »Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.
Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!
Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
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| Mo 12.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 12.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 12.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 12.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Mo 12.02.24 | | Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 12.02.24 | | Fußballkindergarten Beschreibung »Liebe Eltern,
Fragen werden von 16.30 Uhr bis 16.45 Uhr beantwortet.
Dann wieder ab 17.30 Uhr.
Euer Fußball-Kindergarten Team | | | |
| Mo 12.02.24 | | Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung »
Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.
Wichtig:
Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.
Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:
Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung ) | | | |
| Mo 12.02.24 | | Zumba mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 12.02.24 | | Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 12.02.24 | | Pilatoning mit Tanja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 13.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Di 13.02.24 | | Body in Balance mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 13.02.24 | | Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 13.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman) | | | |
| Di 13.02.24 | | Golden Age Aerobic mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 13.02.24 | | Pilates mit Alicia (Kursraum GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Wir freuen uns auf euch!
Euer GESundFIT-Team
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| Di 13.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Di 13.02.24 | | Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung »ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache
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| Di 13.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Di 13.02.24 | | Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre Beschreibung »Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.
Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.
Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin! | | | |
| Di 13.02.24 | | HipHop 7 - 12 Jahre mit Pia | | | |
| Di 13.02.24 | | Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Di 13.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 13.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt (Lunge)
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle) | | | |
| Di 13.02.24 | | Qigong mit Melanie | | | |
| Di 13.02.24 | | Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca Beschreibung »Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.
Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.
Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin! | | | |
| Di 13.02.24 | | BBPR/Workout mit Sanni | | | |
| Di 13.02.24 | | Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt Beschreibung »Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig!
Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß! | | | |
| Di 13.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Di 13.02.24 | | Qigong mit Melanie | | | |
| Di 13.02.24 | | Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Di 13.02.24 | | Aikido-Ukemi-Training Beschreibung »Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.
Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 13.02.24 | | Functional Step mit Sanni | | | |
| Di 13.02.24 | | Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis
Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.
Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:
Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox
Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)
Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. | | | |
| Di 13.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 13.02.24 | | Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.
Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung
Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.
Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern.
Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.
Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.
Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe.
Was du zum Probetraining mitbringen solltest:
-
robuste Sportkleidung
-
Hallensportschuhe
-
Handtuch
-
ausreichend zu trinken
Ein kleiner Eimblick in das Training:
Pratzenarbeit
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.
Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.
Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.
Wir danken für Ihr Verständnis. | | | |
| Mi 14.02.24 | | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | | | |
| Mi 14.02.24 | | ABGESAGT: Pilates mit Christina | | | |
| Mi 14.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Mi 14.02.24 | | ABGESAGT: Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
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| Mi 14.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta Dulias) Beschreibung »Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.
Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!
Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
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| Mi 14.02.24 | | ABGESAGT: Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina | | | |
| Mi 14.02.24 | | Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike | | | |
| Mi 14.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »
Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Mi 14.02.24 | | Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Mi 14.02.24 | | Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike | | | |
| Mi 14.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / große Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Mi 14.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole Beschreibung »
Die Kinder sollen spielerisch und mit jeder Menge Spaß, Grundlagen erlernen, die ihnen den Einstieg in die Welt des Sports erleichtern.
Bitte wartet vorne vor der Halle oder im Vorraum, wir holen die Kinder ab.
Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung ) | | | |
| Mi 14.02.24 | | NEU! Vinyasa Yoga mit Katja Beschreibung »Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Mi 14.02.24 | | Fit & Move mit Claudia Beschreibung »
Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 14.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »
75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44
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| Mi 14.02.24 | | Choreo Dance mit Claudia Beschreibung »
Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 14.02.24 | | Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle Beschreibung »Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung | | | |
| Mi 14.02.24 | | Hatha Yoga mit Katja NEU Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 14.02.24 | | Zumba mit Jesica Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 15.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Do 15.02.24 | | Shanti Yoga mit Uta Beschreibung »
Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit. | | | |
| Do 15.02.24 | | Energetic Yoga mit Uta Beschreibung »
Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 15.02.24 | | Senioren Fit mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 15.02.24 | | Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 15.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Do 15.02.24 | | ABGESAGT: Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beschreibung »Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.
Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.
In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.
Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.
Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung. | | | |
| Do 15.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre | | | |
| Do 15.02.24 | | Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Do 15.02.24 | | Kinderballett II ab 10 Jahren Beschreibung »ab 10 Jahre, nur nach Apsprache
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| Do 15.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 | | | |
| Do 15.02.24 | | Therapiegruppe (große Halle) Beschreibung »Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen | | | |
| Do 15.02.24 | | Ballspiele für Kids ab 7 Jahre | | | |
| Do 15.02.24 | | Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 15.02.24 | | Yoga SANFT mit Linda Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Yoga-Sanft
In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.
Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.
Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Linda
Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!
Übrigens:
Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\". | | | |
| Do 15.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 15.02.24 | | Lungensportgruppe / große Halle Beschreibung » | | | |
| Do 15.02.24 | | Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 15.02.24 | | Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert | | | |
| Do 15.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Do 15.02.24 | | Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.
Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.
Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.
Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .
Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching.
Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.
Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.
Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!
Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.
Vielen Dank
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| Do 15.02.24 | | Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Do 15.02.24 | | Faszien Yoga mit Linda Beschreibung »Faszien-Yoga
In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.
Ich freue mich auf Dich. | | | |
| Do 15.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Do 15.02.24 | | Schwimmkurs für Erwachsene - Fortgeschritten Beschreibung »Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 15.02.24 | | Aikido-Waffentraining Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 15.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für
Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 15.02.24 | | Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung »Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 15.02.24 | | Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein Beschreibung »
Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha.
Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 16.02.24 | | Yoga mit Linda Beschreibung »Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 16.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Fr 16.02.24 | | Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung » | | | |
| Fr 16.02.24 | | Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung »
Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 16.02.24 | | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Fr 16.02.24 | | Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Beschreibung » | | | |
| Fr 16.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.
Die Halle mit Latschen betreten! | | | |
| Fr 16.02.24 | | ABGESAGT: Fußballkindergarten Beschreibung »Liebe Eltern,
Fragen werden von 16.30 Uhr bis 16.45 Uhr beantwortet.
Dann wieder ab 17.30 Uhr.
Euer Fußball-Kindergarten Team | | | |
| Fr 16.02.24 | | Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:30 - 20:00 | | | |
| Fr 16.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Fr 16.02.24 | | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 17.02.24 | | Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse Beschreibung »Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Sa 17.02.24 | | Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel)
Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind.
BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen.
Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben.
Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga
Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen.
Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten.
Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s!
Quelle: https://trauma-akademie.de | | | |
| Sa 17.02.24 | | Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 17.02.24 | | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Ava (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Sa 17.02.24 | | Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 17.02.24 | | ABGESAGT: Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!
Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)
Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.
Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.
Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю.
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
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| So 18.02.24 | | Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| So 18.02.24 | | Gerätetraining im Studio 10-13!! Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| So 18.02.24 | | Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung »Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst. | | | |
| So 18.02.24 | | Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung »Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. | | | |
| So 18.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Mo 19.02.24 | | (ohne) | | | |
| Mo 19.02.24 | | Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 19.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Mo 19.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.) Beschreibung »Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.
Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!
Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
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| Mo 19.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 19.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 19.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 19.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Mo 19.02.24 | | Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 19.02.24 | | Fußballkindergarten Beschreibung »Liebe Eltern,
Fragen werden von 16.30 Uhr bis 16.45 Uhr beantwortet.
Dann wieder ab 17.30 Uhr.
Euer Fußball-Kindergarten Team | | | |
| Mo 19.02.24 | | Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung »
Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.
Wichtig:
Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.
Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:
Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung ) | | | |
| Mo 19.02.24 | | Zumba mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 19.02.24 | | Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 19.02.24 | | Pilatoning mit Tanja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 20.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Di 20.02.24 | | Body in Balance mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 20.02.24 | | Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 20.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman) | | | |
| Di 20.02.24 | | Golden Age Aerobic mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 20.02.24 | | Pilates mit Alicia (Kursraum GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Wir freuen uns auf euch!
Euer GESundFIT-Team
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| Di 20.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Di 20.02.24 | | Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung »ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache
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| Di 20.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Di 20.02.24 | | Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre Beschreibung »Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.
Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.
Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin! | | | |
| Di 20.02.24 | | HipHop 7 - 12 Jahre mit Pia | | | |
| Di 20.02.24 | | Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Di 20.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 20.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt (Lunge)
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle) | | | |
| Di 20.02.24 | | Qigong mit Melanie | | | |
| Di 20.02.24 | | Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca Beschreibung »Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.
Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.
Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin! | | | |
| Di 20.02.24 | | BBPR/Workout mit Sanni | | | |
| Di 20.02.24 | | Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt Beschreibung »Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig!
Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß! | | | |
| Di 20.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Di 20.02.24 | | Qigong mit Melanie | | | |
| Di 20.02.24 | | Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Di 20.02.24 | | Aikido-Ukemi-Training Beschreibung »Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.
Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 20.02.24 | | Functional Step mit Sanni | | | |
| Di 20.02.24 | | Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis
Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.
Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:
Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox
Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)
Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. | | | |
| Di 20.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 20.02.24 | | Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.
Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung
Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.
Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern.
Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.
Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.
Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe.
Was du zum Probetraining mitbringen solltest:
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robuste Sportkleidung
-
Hallensportschuhe
-
Handtuch
-
ausreichend zu trinken
Ein kleiner Eimblick in das Training:
Pratzenarbeit
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.
Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.
Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.
Wir danken für Ihr Verständnis. | | | |
| Mi 21.02.24 | | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | | | |
| Mi 21.02.24 | | Pilates mit Christina | | | |
| Mi 21.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Mi 21.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
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| Mi 21.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta Dulias) Beschreibung »Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.
Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!
Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
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| Mi 21.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina | | | |
| Mi 21.02.24 | | Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike | | | |
| Mi 21.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »
Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Mi 21.02.24 | | Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Mi 21.02.24 | | Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike | | | |
| Mi 21.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / große Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Mi 21.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole Beschreibung »
Die Kinder sollen spielerisch und mit jeder Menge Spaß, Grundlagen erlernen, die ihnen den Einstieg in die Welt des Sports erleichtern.
Bitte wartet vorne vor der Halle oder im Vorraum, wir holen die Kinder ab.
Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung ) | | | |
| Mi 21.02.24 | | NEU! Vinyasa Yoga mit Katja Beschreibung »Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Mi 21.02.24 | | Fit & Move mit Claudia Beschreibung »
Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 21.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »
75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44
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| Mi 21.02.24 | | Choreo Dance mit Claudia Beschreibung »
Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 21.02.24 | | Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle Beschreibung »Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung | | | |
| Mi 21.02.24 | | Hatha Yoga mit Katja NEU Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 21.02.24 | | Zumba mit Jesica Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 22.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Alicia (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Do 22.02.24 | | Shanti Yoga mit Uta Beschreibung »
Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit. | | | |
| Do 22.02.24 | | Energetic Yoga mit Uta Beschreibung »
Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 22.02.24 | | Senioren Fit mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 22.02.24 | | Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 22.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Do 22.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre | | | |
| Do 22.02.24 | | Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beschreibung »Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.
Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.
In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.
Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.
Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung. | | | |
| Do 22.02.24 | | Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Do 22.02.24 | | Kinderballett II ab 10 Jahren Beschreibung »ab 10 Jahre, nur nach Apsprache
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| Do 22.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 | | | |
| Do 22.02.24 | | Therapiegruppe (große Halle) Beschreibung »Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen | | | |
| Do 22.02.24 | | Ballspiele für Kids ab 7 Jahre | | | |
| Do 22.02.24 | | Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 22.02.24 | | Yoga SANFT mit Linda Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Yoga-Sanft
In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.
Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.
Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Linda
Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!
Übrigens:
Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\". | | | |
| Do 22.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 22.02.24 | | Lungensportgruppe / große Halle Beschreibung » | | | |
| Do 22.02.24 | | Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 22.02.24 | | Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert | | | |
| Do 22.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Do 22.02.24 | | Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.
Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.
Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.
Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .
Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching.
Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.
Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.
Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!
Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.
Vielen Dank
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| Do 22.02.24 | | Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Do 22.02.24 | | Faszien Yoga mit Linda Beschreibung »Faszien-Yoga
In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.
Ich freue mich auf Dich. | | | |
| Do 22.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Do 22.02.24 | | Schwimmkurs für Erwachsene - Fortgeschritten Beschreibung »Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 22.02.24 | | Aikido-Waffentraining Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 22.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für
Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 22.02.24 | | Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung »Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 22.02.24 | | Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein Beschreibung »
Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha.
Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 23.02.24 | | Yoga mit Linda Beschreibung »Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 23.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Fr 23.02.24 | | Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung » | | | |
| Fr 23.02.24 | | Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung »
Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Fr 23.02.24 | | Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Fr 23.02.24 | | Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Beschreibung » | | | |
| Fr 23.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.
Die Halle mit Latschen betreten! | | | |
| Fr 23.02.24 | | Fußballkindergarten Beschreibung »Liebe Eltern,
Fragen werden von 16.30 Uhr bis 16.45 Uhr beantwortet.
Dann wieder ab 17.30 Uhr.
Euer Fußball-Kindergarten Team | | | |
| Fr 23.02.24 | | Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:30 - 20:00 | | | |
| Fr 23.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Fr 23.02.24 | | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 24.02.24 | | Wandern 1 Rundwanderung: Von Bramfeld bis Bramfeld, ca. 10 km Beschreibung »Treffpunkt: 09.55 Uhr Bushaltestelle "Bramfelder See" Eingang Friedhof Ohlsdorf
Es werden keine Fahrkarten benötigt.
Anmeldung: Bis Freitag, 23. Februar 2024, 13.00 Uhr, bei Christl Meienburg
(Tel.: 630 34 23) oder über VereinOnline.
Wichtig: Bei Starkregen oder Sturm kann die Wanderung ausfallen.
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| Sa 24.02.24 | | Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel)
Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur.
Diese Angebote sind für ALLE geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind.
BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 20,-€ + 22,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen.
Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Kursausfälle werden ggf. kurzfristig bekannt gegeben.
Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder bis spätestens 10 Uhr des Vortages an info@bramfelder-sv.net
Grenzen achten. Yin Yoga
Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen.
Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten.
Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s!
Quelle: https://trauma-akademie.de | | | |
| Sa 24.02.24 | | Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 24.02.24 | | Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Sa 24.02.24 | | Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Sa 24.02.24 | | Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!
Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)
Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.
Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.
Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю.
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
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| So 25.02.24 | | Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| So 25.02.24 | | Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Pierre Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| So 25.02.24 | | Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung »Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst. | | | |
| So 25.02.24 | | Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung »Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. | | | |
| So 25.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Mo 26.02.24 | | (ohne) | | | |
| Mo 26.02.24 | | Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 26.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Mo 26.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.) Beschreibung »Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.
Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!
Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
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| Mo 26.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 26.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 26.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 26.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Mo 26.02.24 | | Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 26.02.24 | | Fußballkindergarten Beschreibung »Liebe Eltern,
Fragen werden von 16.30 Uhr bis 16.45 Uhr beantwortet.
Dann wieder ab 17.30 Uhr.
Euer Fußball-Kindergarten Team | | | |
| Mo 26.02.24 | | Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung »
Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.
Wichtig:
Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.
Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:
Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung ) | | | |
| Mo 26.02.24 | | Zumba mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 26.02.24 | | Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mo 26.02.24 | | Pilatoning mit Tanja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 27.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Sophie (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Di 27.02.24 | | Body in Balance mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 27.02.24 | | Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 27.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman) | | | |
| Di 27.02.24 | | Golden Age Aerobic mit Claudia Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Di 27.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Di 27.02.24 | | Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung »ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache
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| Di 27.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Di 27.02.24 | | Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre Beschreibung »Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.
Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.
Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin! | | | |
| Di 27.02.24 | | HipHop 7 - 12 Jahre mit Pia | | | |
| Di 27.02.24 | | Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Di 27.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 27.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt (Lunge)
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle) | | | |
| Di 27.02.24 | | Qigong mit Melanie | | | |
| Di 27.02.24 | | Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca Beschreibung »Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.
Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.
Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin! | | | |
| Di 27.02.24 | | BBPR/Workout mit Sanni | | | |
| Di 27.02.24 | | Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt Beschreibung »Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig!
Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß! | | | |
| Di 27.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Di 27.02.24 | | Qigong mit Melanie | | | |
| Di 27.02.24 | | Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Di 27.02.24 | | Aikido-Ukemi-Training Beschreibung »Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.
Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 27.02.24 | | Functional Step mit Sanni | | | |
| Di 27.02.24 | | Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis
Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.
Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:
Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox
Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)
Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. | | | |
| Di 27.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Di 27.02.24 | | Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.
Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung
Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.
Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern.
Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.
Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.
Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe.
Was du zum Probetraining mitbringen solltest:
-
robuste Sportkleidung
-
Hallensportschuhe
-
Handtuch
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ausreichend zu trinken
Ein kleiner Eimblick in das Training:
Pratzenarbeit
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.
Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.
Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.
Wir danken für Ihr Verständnis. | | | |
| Mi 28.02.24 | | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | | | |
| Mi 28.02.24 | | Pilates mit Christina | | | |
| Mi 28.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Mi 28.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
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| Mi 28.02.24 | | "Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta Dulias) Beschreibung »Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.
Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!
Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621
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| Mi 28.02.24 | | Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina | | | |
| Mi 28.02.24 | | Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike | | | |
| Mi 28.02.24 | | Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »
Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Mi 28.02.24 | | Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Mi 28.02.24 | | Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike | | | |
| Mi 28.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / große Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Mi 28.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole Beschreibung »
Die Kinder sollen spielerisch und mit jeder Menge Spaß, Grundlagen erlernen, die ihnen den Einstieg in die Welt des Sports erleichtern.
Bitte wartet vorne vor der Halle oder im Vorraum, wir holen die Kinder ab.
Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung ) | | | |
| Mi 28.02.24 | | NEU! Vinyasa Yoga mit Katja Beschreibung »Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Mi 28.02.24 | | Fit & Move mit Claudia Beschreibung »
Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 28.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »
75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44
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| Mi 28.02.24 | | Choreo Dance mit Claudia Beschreibung »
Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 28.02.24 | | Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle Beschreibung »Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung | | | |
| Mi 28.02.24 | | Hatha Yoga mit Katja NEU Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Mi 28.02.24 | | Zumba mit Jesica Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 29.02.24 | | Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | | | |
| Do 29.02.24 | | ABGESAGT: Shanti Yoga mit Uta Beschreibung »
Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit. | | | |
| Do 29.02.24 | | ABGESAGT: Energetic Yoga mit Uta Beschreibung »
Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 29.02.24 | | Senioren Fit mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 29.02.24 | | Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 29.02.24 | | Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung »Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen. | | | |
| Do 29.02.24 | | Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre | | | |
| Do 29.02.24 | | Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beschreibung »Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.
Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.
In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.
Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.
Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung. | | | |
| Do 29.02.24 | | Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung »Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.
Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team
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| Do 29.02.24 | | Kinderballett II ab 10 Jahren Beschreibung »ab 10 Jahre, nur nach Apsprache
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| Do 29.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle Beschreibung »50 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 | | | |
| Do 29.02.24 | | Therapiegruppe (große Halle) Beschreibung »Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen | | | |
| Do 29.02.24 | | Ballspiele für Kids ab 7 Jahre | | | |
| Do 29.02.24 | | Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 29.02.24 | | Yoga SANFT mit Linda Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Yoga-Sanft
In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.
Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.
Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Linda
Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!
Übrigens:
Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\". | | | |
| Do 29.02.24 | | Aikido-Kindertraining Beschreibung »Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.
Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 29.02.24 | | ABGESAGT: Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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| Do 29.02.24 | | Lungensportgruppe / große Halle Beschreibung » | | | |
| Do 29.02.24 | | Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert | | | |
| Do 29.02.24 | | Ballett Open Class (F) ab 16 Jahren Beschreibung »Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. | | | |
| Do 29.02.24 | | Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung »Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.
Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.
Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.
Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .
Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching.
Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.
Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.
Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!
Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.
Vielen Dank
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| Do 29.02.24 | | Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung »Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.
Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!
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| Do 29.02.24 | | Faszien Yoga mit Linda Beschreibung »Faszien-Yoga
In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.
Ich freue mich auf Dich. | | | |
| Do 29.02.24 | | Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle Beschreibung »75 Watt
Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle) | | | |
| Do 29.02.24 | | Schwimmkurs für Erwachsene - Fortgeschritten Beschreibung »Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 29.02.24 | | Aikido-Waffentraining Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 29.02.24 | | Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung »Aikido-Training für
Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Wir bitten um Ihr Verständnis. | | | |
| Do 29.02.24 | | Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung »Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.
"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.
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| Do 29.02.24 | | Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein Beschreibung »
Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha.
Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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