Veranstaltungen Woche ab 12.04.2021

Datum	Veranstaltung	Status	Aktion
Mo 12.04.21	TRAININGSPLÄNE @ home (alle Abteilungen) Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) sind derzeit alle Vereinsanlagen GESCHLOSSEN. Wir möchten unseren Mitgliedern vielfältige Möglichkeiten an die Hand geben, um gesundes Training zu Hause trotz Corona zu absolvieren. Das BSV-Trainerinnen-Team leitet in Online-Angeboten regelmäßig wiederkehrende Kursformate* mit verschiedenen Inhalten als "Sport at Home" live zum Mitmachen an. In Zoom-Meetings trefft Ihr Euch mit Eurer Trainerin interaktiv zum digitalen Sport. Über den BSV-Instagram-Account könnt Ihr Online-Workouts in Echtzeit* besuchen. Zusätzlich stellen wir wöchentlich neue Videos und digitale Trainingspläne in diesen Kalender ein, um Euch abwechslungsreich ohne feste Zeitvorgabe in Bewegung zu bringen. Außerdem bieten wir telefonische Sprechzeiten an und schicken unseren Mitgliedern gerne auf Anfrage per E-Mail oder per Briefpost Trainingspläne nach Hause. Darüber hinaus haben wir 12 Jogging-/Wanderstrecken jeweils mit Start am BSV-Zentrum, GESundFIT oder BeachPark Bramfeld für Euch zusammengestellt, die Ihr jederzeit analog an der frischen Luft allein, mit Abstand zu zweit oder mit Euren Haushaltangehörigen absolvieren könnt. Wir freuen uns über viele Mitglieder, die trotz Corona gut gelaunt sicher in Bewegung und GESUND & FIT mit dem Bramfelder Sportverein bleiben! Bei Fragen könnt Ihr unsere Trainerinnen in diesen Sprechzeiten telefonisch im GESundFIT unter der Telefonnummer 040 - 63 64 72 35 für eine persönliche Sportberatung erreichen: Dienstag und Mittwoch von 10 - 13 Uhr.* Stärkt Eure Fitness und Eure Abwehrkräfte und startet jetzt Eure persönliche Frühjahrs-Challenge mit Unterstützung des BSV-Teams. Ihr findet unten im Anhang dieser Veranstaltung digitale Kurz-Trainingspläne als Anregungen für Euer Training at Home: stellt Euch daraus verschiedene abwechslungsreiche Programme zusammen. Unser Trainer*innen-Team unterstützt Euch gerne dabei! Wir freuen uns auf Eure Teilnahme! Euer GESundFIT-Team
Mo 12.04.21	Bauch-Beine-Po PUR @ home (Zoom) Beschreibung » Eine intensive Kurz-Einheit "Bauch-Beine-Po" - der Name sagt alles :) Katja freuet sich auf euch! Hier die Zugangsdaten Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us05web.zoom.us/j/4793385000?pwd=aWxoZEpuSVljdjZTcGxxSXpBVzVmdz09 Meeting-ID: 479 338 5000 Kenncode: yud38F Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Mo 12.04.21	Wirbelsäulen-Gymnastik @ home (Zoom) Beschreibung » Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein krankengymnastisches Programm zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei Haltungsinsuffizienz (Insuffizienz = unzureichende Leistungsfähigkeit eines Organs). Zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Lösen von Verkrampfungen werden bei der Wirbelsäulengymnastik bestimmte Spannungs-, Entspannungs-, Dehnungs- und Kraftübungen durchgeführt. Hierbei wird alles, angefangen von der Hals-, sowie die Brust- genauso wie die Lendenwirbelsäule mit in Anspruch genommen. Hier die Zugangsdaten Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us05web.zoom.us/j/86159338035?pwd=Vy9mOWlaZnJOYzFFREtpWllESjM2QT09 Meeting-ID: 861 5933 8035 Kenncode: yud38F Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Mo 12.04.21	Rehasport-Sprechstunde (telefonisch)
Mo 12.04.21	Gesund zu Hause (Videos)
Mo 12.04.21	Vitalfuß at Home (Video)
Mo 12.04.21	Fußballkindergarten Beschreibung » Liebe Eltern, aufgrund der Corona Lage gilt für den FuKiGa bis auf weiteres folgende Regeln: 1. Die Kinder werden zu Trainingsbeginn einzeln an den Trainer übergeben. 2. Die Eltern entfernen sich bitte von der Sportanlage. Auf dem BSV-Parkplatz sind die Abstände von 1,5m zur nächsten Person einzuhalten. 3.Jedes Kind wird am Ende des Trainings einzeln wieder wieder an die Eltern übergeben. Bitte ebenfalls auf die Einhaltung der Abstände achten. Euer Fußballkindergarten-Team Auch in schweren Zeiten gemeinsam spielend das Fußballspielen erlenen
Mo 12.04.21	M10 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 12.04.21	M12-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 12.04.21	M14-3 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 12.04.21	Zumba @ home (Zoom) Beschreibung » Zumba bringt Dich mit viel Lebensfreude ins Schwitzen - Einfach mitmachen! Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und ein wenig Platz, ca. 2 m rund um dich herum. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für Zumba at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Montag 18:00 – 18:40 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us02web.zoom.us/j/8165107057?pwd=ZFZaM3poTWlwRmVxQk9rckQ5SGpJQT09 Meeting-ID: 816 510 7057 Kenncode: 72QvZF Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Mo 12.04.21	M16-3 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 12.04.21	M18-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 12.04.21	W14-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 12.04.21	W16-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 12.04.21	Pilatoning @ home (Zoom) Beschreibung » Pilatoning ist ein ruhiges aber intensives Stabiläts- und Rumpftraining mit Elementen aus dem Pilates und Funktionstraining. Die Stunde startet mit Mobilistationsübungen, wir enden mit einem etwas ausführlicheren Stretchingteil. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten: Zoom-Meeting beitreten https://us04web.zoom.us/j/77730623848?pwd=dytaclAxRFBRTFJZSHRCNDVtQS9aUT09 Meeting-ID: 777 3062 3848 Kenncode: 8Ewkpn Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Achtung: aktuell endet bei Zoom die Stunde automatisch nach 40 min, dann müsst ihr euch nochmal neu einwählen.
Mo 12.04.21	1. Damen
Mo 12.04.21	3. Herren
Mo 12.04.21	5. Herren
Mo 12.04.21	M18-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	Persönliche Sportberatung (telefonisch) Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) sind derzeit alle Vereinsanlagen GESCHLOSSEN. Wir möchten unseren Mitgliedern über diese Sportberatung die Möglichkeit geben, sich von unseren qualifizierten Trainerinnen telefonisch Tipps und Informationen* für das gesunde Training zu Hause abzuholen. Wir stellen wöchentlich neue digitale Trainingspläne und Videos in diesen Veranstaltungskalender ein. Das BSV-Trainerinnen-Team leitet in Online-Angeboten regelmäßig wiederkehrende Kursformate über Zoom oder Instagram mit verschiedenen Inhalten als "Sport at Home" live zum Mitmachen an. Wir freuen uns über viele Mitglieder, die trotz Corona gut gelaunt sicher in Bewegung und GESUND & FIT bleiben!* *Bei Fragen könnt Ihr unsere Trainerinnen in diesen Sprechzeiten telefonisch im GESundFIT unter der Telefonnummer 040 - 63 64 72 35 erreichen: Dienstag und Mittwoch von 10 - 13 Uhr.** Wir freuen uns auf Euren Anruf. Euer GESundFIT-Team
Di 13.04.21	Sporteln (Workout) mit Nicole für die "Großen" (zoom) Beschreibung » Ihr Lieben! Sporteln ( Workout ) mit mir via zoom ( etwas schwerer ) - für die "Großen", ohne Singen. Hier die LogIn-Daten: Zoom-Meeting beitreten https://zoom.us/j/93608749862?pwd=WlRiNEdCOW9WK3FSSnZteVFwSGdaUT09 Meeting-ID: 936 0874 9862 Kenncode: KT620 Ich freue mich auf Euch und ein dickes Dankeschön für Euer Durchhalten! Liebe Grüße Eure Nicole
Di 13.04.21	JBBL Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	M12-3 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	W12-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	W12-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	Warm-Up und Dehnung für Gerätturnkids und alle anderen mit Pitt (zoom) Beschreibung » Ihr Lieben! Ab heute NEU bei uns ( jeden Dienstag ): Warm-Up und Dehnung für Gerätturnkids und alle anderen Hier die LogIn-Daten: Zoom-Meeting beitreten https://zoom.us/j/6055157523?pwd=TlhKSC83ei9BU2o5WFV6UVR4R2N1dz09 Meeting-ID: 605 515 7523 Kenncode: Turnen21 Wir freuen uns auf Euch und ein dickes Dankeschön für Euer Durchhalten! Liebe Grüße Eurer Pitt
Di 13.04.21	M14-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	Body Fit @ home (Zoom) KOOPERATION Beschreibung » Dieses Angebot ist ein Fitnesstraining (Kraft/Ausdauer) für den ganzen Körper. Du brauchst nur eine Matte, ein Handtuch und evt. ein Getränk ! Wer an diesem Kooperationsangebot unseres Partnervereins TUS Berne teilnehmen möchte, meldet sich bitte per E-Mail unter service@tusberne.de. Bitte gebt bei der Anmeldung die Kursnummer TUS12 an und erwähnt eure Mitgliedschaft im Bramfelder Sportverein, damit Verwechslungen ausgeschlossen werden. Der Einladungs-Link zum Zoom-Meeting wird euch dann per E-Mail mitgeteilt. Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Netzteil für das Streaming-Gerät stabile Internetverbindung Viel Spaß beim Zoom-Training mit Claudia!
Di 13.04.21	M16-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	W16-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	W18 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	M12-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	2. Damen Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 13.04.21	2. Herren
Di 13.04.21	7. Herren
Di 13.04.21	Maxis (Ü35)
Di 13.04.21	RLN
Mi 14.04.21	Fitness mit Birgit 1 / Wirbelsäulengymnastik @ home (Zoom) KOOPERATION Beschreibung » Bei der Fitness mit Birgit 1 at Home trainierst du alle wichtigen Muskeln, die die Wirbelsäule stabilisieren. Du brauchst nur eine Matte, ein Handtuch und evt. ein Getränk ! Wer an diesem Kooperationsangebot unseres Partnervereins TUS Berne teilnehmen möchte, meldet sich bitte per E-Mail unter service@tusberne.de. Bitte gebt bei der Anmeldung die Kursnummer TUS4.1 an und erwähnt eure Mitgliedschaft im Bramfelder Sportverein, damit Verwechslungen ausgeschlossen werden. Der Einladungs-Link zum Zoom-Meeting wird euch dann per E-Mail mitgeteilt. Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Netzteil für das Streaming-Gerät stabile Internetverbindung Viel Spaß beim Zoom-Training mit Birgit vom TUS Berne!
Mi 14.04.21	Gemeinsam aktiv (eigenverantwortliche Aktivität zu zweit)
Mi 14.04.21	Sporteln mit Nicole für die "Kleinen" (zoom) Beschreibung » Ihr Lieben! Wir singen und haben Spaß (via zoom) - für die "Kleinen" mit Begleitung ca. 0 - 5 Jahren. Hier die LogIn-Daten: Zoom-Meeting beitreten https://zoom.us/j/97905352187?pwd=aFhXTFA3MG9MSW9sVTNIRk9WSVFxQT09 Meeting-ID: 979 0535 2187 Kenncode: KT620 Ich freue mich auf Euch und ein dickes Dankeschön für Euer Durchhalten! Liebe Grüße Eure Nicole
Mi 14.04.21	M10 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 14.04.21	M12-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 14.04.21	M14-3 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 14.04.21	W10 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 14.04.21	Judo Outdoor-Training U12 Beschreibung » Outdoor-Training Judo für die Jahrgänge 2012, 2011 + 2010 Bitte eine Gummi oder Yoga-Matte und wenn vorhanden ein Gummizugband oder Theraband mitbringen In Sportzeug (mit Laufschuhen/Sportschuhen) erscheinen Bitte Pünktlich erscheinen (spätestens um 17.10 Uhr). Eltern warten beim Bringen und bei der Abholung auf dem Parkplatz!
Mi 14.04.21	BSV-Tanz @ home (Zoom) für ALLE - jung & junggeblieben
Mi 14.04.21	Judo Outdoor-Training U15 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 14.04.21	JBBL Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 14.04.21	M16-3 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 14.04.21	Hatha Yoga @ home (Zoom) Beschreibung » Hatha Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir nutzen die Yogahaltungen, um in unseren Körper zu kommen. Die Verbindung aus Innenschau, Atemübungen und Körperhaltungen führt zu innerer Gelassenheit und Zufriedenheit. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für Hatha Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Mittwoch 19:00-20:30 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/91623960181?pwd=SDVxbTc3WkNrRFZ3cTlYZVo0ZklIdz09 Meeting-ID: 916 2396 0181 Kenncode: 699077 Schnelleinwahl mobil +496971049922,,91623960181#,,,,,,0#,,699077# Deutschland Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Mi 14.04.21	1. Damen
Mi 14.04.21	4. Herren
Mi 14.04.21	6. Herren Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 15.04.21	Ballett/Tänzerische Früherziehung ab 5 Jahre (Zoom)
Do 15.04.21	M12-3 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 15.04.21	W12-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 15.04.21	Ballett Kinder ab 8 Jahre (Zoom)
Do 15.04.21	Rücken-Yoga @ home (Zoom) Beschreibung » Beim \"Rücken-Yoga\" üben wir Asanas, die dem Rücken besonders gut tun. Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und die Bereitschaft, dich auf verschiedene Übungsformen einzulassen. Wir praktizieren ausgewählte Yoga-Übungen und wollen anschließend in den Austausch miteinander kommen (ab 18:00 Uhr im \"Resilienz-Training\"). Im sicheren Rahmen trainieren wir, in den Kontakt mit uns selbst zu kommen. Dabei unterstützen uns mentale Übungen und Yoga Asanas. Hier die Zugangsdaten für Rücken-Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Donnerstag 17:30-18:00 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us02web.zoom.us/j/81437855165 Meeting-ID: 814 3785 5165 Kenncode: n81U0M Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting von eurer Trainerin eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf Dich! Übrigens: Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung* zum Thema \"Streß und innere Balance\".
Do 15.04.21	Team-Meeting Gesundheitssport (Zoom)
Do 15.04.21	JBBL Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 15.04.21	M14-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 15.04.21	Resilienz-Training @ home (Zoom) Beschreibung » Das neue Angebot "Resilienz-Training" ist für Teilnehmerinnen konzipiert, die durch geeignete Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Yoga, Body2Brain, Entspannung sowie mit Gruppengesprächen GEMEINSAM STARK* durch diese herausfordernde Zeit gehen wollen. Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, etwas zu trinken und die Bereitschaft, dich auf verschiedene Übungen und offene Gruppengespräche einzulassen! In diesem Angebot liegt der Schwerpunkt auf Body2Brain- und Entspannungs-Übungen, mit deren Hilfe wir eine gute Verbindung zwischen Körper, Emotion und Geist herstellen. Body2Brain- und Entspannungs-Übungen helfen uns (neurowissenschaftlich belegt), durch herausfordernde Zeiten zu kommen. Außerdem wollen wir uns in Gruppengesprächen miteinander austauschen. Hier die Zugangsdaten für Resilienz-Training at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Donnerstag 18:00-18:30 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us02web.zoom.us/j/81437855165 Meeting-ID: 814 3785 5165 Kenncode: n81U0M Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf Dich!
Do 15.04.21	Ballett Jugendliche/Erwachsene (Zoom)
Do 15.04.21	M18-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 15.04.21	W14-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 15.04.21	5. Herren
Do 15.04.21	RLN
Do 15.04.21	2. Herren
Fr 16.04.21	Kundalini Yoga @ home (Zoom) Beschreibung » Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Die Übungsreihen arbeiten an unterschiedlichen Körperregionen, Organen, Drüsen u.v.m. Du wirst gelassener, entspannter, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und viel Spaß beim Üben! Hier die Zugangsdaten für Kundalini Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Freitag 8:15 - 9:15 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/95112316039?pwd=YWQxODZmSy9VaGJpRllPbGZ3ZzdaQT09 Meeting-ID: 951 1231 6039 Kenncode: 499276 Schnelleinwahl mobil +496938079883,,95112316039#,,,,,,0#,,499276# Deutschland Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf Euch!
Fr 16.04.21	Fitness mit Birgit 2 / Wirbelsäulengymnastik @ home (Zoom) KOOPERATION Beschreibung » Bei der Fitness mit Birgit 2 at Home trainierst du alle wichtigen Muskeln, die die Wirbelsäule stabilisieren. Du brauchst nur eine Matte, ein Handtuch und evt. ein Getränk ! Wer an diesem Kooperationsangebot unseres Partnervereins TUS Berne teilnehmen möchte, meldet sich bitte per E-Mail unter service@tusberne.de. Bitte gebt bei der Anmeldung die Kursnummer TUS4.2 an und erwähnt eure Mitgliedschaft im Bramfelder Sportverein, damit Verwechslungen ausgeschlossen werden. Der Einladungs-Link zum Zoom-Meeting wird euch dann per E-Mail mitgeteilt. Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Netzteil für das Streaming-Gerät stabile Internetverbindung Viel Spaß beim Zoom-Training mit Birgit vom TUS Berne!
Fr 16.04.21	Leichtathletik Training Beschreibung » - Teilnahme nur für Kinder die Angemeldet sind - Gruppentraining von 10 Kindern (bis 14 Jahre) - Trainer holt die Kinder auf dem Parkplatz ab - Eltern dürfen nicht auf die Sportanlagen - Trainer hält 2,5m Abstand zur trainierenden Gruppe oder trägt einen Mund Nasen Schutz - Umkleidekabinen sind gesperrt - WC darf mit einem Mund Nasen Schutz betreten werden - nach Trainingsende muss die Sportanlage zügig verlassen werden Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	Fußballkindergarten Beschreibung » Liebe Eltern, aufgrund der Corona Lage gilt für den FuKiGa bis auf weiteres folgende Regeln: 1. Die Kinder werden zu Trainingsbeginn einzeln an den Trainer übergeben. 2. Die Eltern entfernen sich bitte von der Sportanlage. Auf dem BSV-Parkplatz sind die Abstände von 1,5m zur nächsten Person einzuhalten. 3.Jedes Kind wird am Ende des Trainings einzeln wieder an die Eltern übergeben. Bitte ebenfalls auf die Einhaltung der Abstände achten. Euer Fußballkindergarten-Team Auch schweren Zeiten gemeinsam spielend das Fußballspielen erlenen
Fr 16.04.21	W12-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	W16-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	M12-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	M16-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	BodyFit @ home (Zoom) Beschreibung » Bei BodyFit trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht – mit Fokus auf den gesamten Bauch-Beine-Po-Bereich. Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen bringst du deine Figur in einem gemeinsamen, sowie kurzweiligen Workout wieder sportlich in Form. Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für BodyFit at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Freitag 18:00 – 18:45 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/92627066484?pwd=L3RvZzhOa3EvUnlGN3l3RUdkemludz09 Meeting-ID: 926 2706 6484 Kenncode: 713457 Schnelleinwahl mobil +493056795800,,92627066484#,,,,,,0#,,713457# Deutschland Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!
Fr 16.04.21	M14-2 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	JBBL Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	M16-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	W16-1 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	W18 Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	2. Damen Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	3. Herren
Fr 16.04.21	6. Herren Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 16.04.21	7. Herren
Fr 16.04.21	Maxis (Ü35)
Fr 16.04.21	4. Herren
Sa 17.04.21	Fit am Samstag @ home (Zoom) Beschreibung » Ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Wir machen verschiedene Übungen im Stand und auf der Matte. Ihr benötigt dazu nur eine Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe (falls nicht vorhanden barfuss, nicht auf Socken), Wasser und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten: Zoom-Meeting beitreten / Einladungslink: https://us04web.zoom.us/j/9718057446?pwd=NEw4ejNwQXE1Q2ZLOVpock4vMEwvZz09 Meeting-ID: 971 805 7446 Kenncode: 7GrL5y Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Achtung: Die Stunde endet bei Zoom automatisch nach 40 min.
Sa 17.04.21	Dehnung & Entspannung @ home (Zoom) Beschreibung » Ein Programm mit wohltuenden Dehnübungen für den gesamten Körper im ersten Teil und anschließender Entspannung im zweiten Teil. Ihr benötigt dazu eine Matte, bequeme Kleidung und für den Entspannungsteil eventuell eine Decke, um Euch warm zu halten. Hier die Zugangsdaten: https://us04web.zoom.us/j/9718057446?pwd=NEw4ejNwQXE1Q2ZLOVpock4vMEwvZz09 Meeting-ID: 971 805 7446 Kenncode: 7GrL5y Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf Euch!
So 18.04.21	BSV-Gesundheitstag @ home (Zoom) für ALLE BSV-Mitglieder Beschreibung » Liebe BSV-Mitglieder, wir möchten Euch mit diesem Special ein kleines Geschenk machen, um Euch für Eure Vereins-Treue zu belohnen :) Dieser Gesundheitstag ist für alle geeignet, die sich über Gesundheits- und Wohlfühlthemen informieren wollen und sich endlich einmal wieder bewegen möchten - wir haben ein buntes Programm für Euch zusammengestellt, aus dem Ihr Eure Lieblings-Angebote auswählen und einfach von zu Hause aus mitmachen könnt. Wir freuen uns auf viele Teilnehmerinnen - melde Dich bitte an, damit wir sehen, ob Interesse besteht und damit wir besser planen können.* Persönliche Einladung zum "BSV-Gesundheitstag" von 10:00 - 16:45 Uhr am Sonntag den 18. April live per Zoom mit dem GESundFIT-Team Programm (Änderungen vorbehalten): 9:45 Uhr Begrüßung / Intro / Check-in *10:00 bis 10:40 Uhr Morgen-Yoga* mit Hanna I Asanas für einen gesunden Start in den Tag 11:00 bis 11:40 Uhr Warm-up für alle mit Hilke** I Ausgewählte Übungen helfen Dir, gut vorbereitet in Bewegung zu kommen 12:00 bis 12:40 Uhr Entspannung mit Elke I Entspannung für Körper und Geist 13:00 bis 13:40 Uhr Yogaletics mit Tipps für Rehasport mit Mariola I Bewegungsübungen mit Elementen aus dem Yoga, Tipps für Menschen mit orthopädischen Beschwerden *14:00 bis 14:40 Uhr Neuronale Heilung mit neuronalem Training* mit Petra I Aktiviere dein Nervensystem mit spezifischen Übungen bei Bewegungsstörungen. Bei Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht bitte Stuhl griffbereit haben. 15:00 bis 15:45 Uhr** Vortrag "Gesund zu Hause" mit René I Höre deinem Körper zu, aktiviere deine Selbstheilungskräfte und werde aktiv... 16:00 bis 16:45 Uhr Praxis "Gesund zu Hause" mit René I Nutze einfach deine Selbstheilungskräfte im Alltag und komme achtsam in deinen Bewegungsfluss, hilf dir selbst! Änderungen vorbehalten! Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link für ALLE Veranstaltungen des BSV-Gesundheitstages: https://zoom.us/j/95912693377?pwd=MmVZb0V5d2FDSlpmREt3L1hiRTRSZz09 Meeting-ID: 959 1269 3377 Kenncode: 050731 Schnelleinwahl mobil +496971049922,,95912693377#,,,,050731# Deutschland +493056795800,,95912693377#,,,,050731# Deutschland Sollte sich der Einladungslink nicht automatisch durch Klick öffnen, muss der Link kopiert und in der Adresszeile eines neuen Browserfensters eingefügt werden (oder rechte Maustaste „Link in neuem Tab / neuem Fenster öffnen“). Aufnahmen (Video, Audio, Fotos, Screenshots usw.) sind nicht erlaubt! Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren / "in neuem Tab oder Fenster öffnen" kostenlosen Zoom-Client herunterladen und installieren (bitte rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung) Meeting beitreten anklicken ggf. Meeting-ID und Kenncode eingeben Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Netzteil für das Streaming-Gerät stabile Internetverbindung Wir freuen uns auf viele Teilnehmer*innen beim BSV-Gesundheitstag @ home!
So 18.04.21	Yoga-Elements Beschreibung » Achtung: am 18.4. findet diese Stunde im Rahmen des Gesundheitstages statt. Bitte den entsprechenden Link verwenden! Dieses Format richtet sich an Teilnehmerinnen, die eine sportliche Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining in Kombination mit Yogaelementen wünschen. Anders als andere Body-Weight-Trainings wird nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Kraft und Beweglichkeit sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Hier kannst du dir einen Eindruck verschaffen oder zeitlich unabhängig nach Mariolas Yogaletics-Video trainieren: https://youtu.be/ME1NlYwghT4 Um interaktiv an einer "Yogaletics"-Einheit mit Mariola teilzunehmen, benötigst du bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 1,5 m. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für* Yogaletics at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Sonntag 13:00 – 13:45 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: Siehe "Gesundheitstag" Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion) Wir freuen uns auf euch!

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