Aqua Nordic Walking vom 11.11.2023 bis 18.11.2023 (= 8 Tage)

Ab Oktober, sobald das Hallenbad wieder geöffnet hat, findet jeden Mittwoch 8x von 19:30 - 20:30 Uhr der Aqua Gymnastik Kurs statt.

Es ist ein ganzkörper Training indem Die Gelenke schonend gestärkt werden, die Muskaltur gekräftigt und die Ausdauer gesteigert wird. Zuisätzlich wird die koordination verbessert.

Der Kurs wird bei regelmäßiger TEilnahme von den Krankenkassen bezuschusst. Zertifikat und Bescheinung gibt es nach erfolgreicher Teilnahme.