Einführungskurs Indoor-Cycling (Dauer: 3 Kursstunden) am 15.10.2021

In unserem Einsteigerkurs, der an 3 zusammenhängenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und danach auch maximal Spass dabei zu haben.

Dieser Kurs findet an folgenden festen Terminen statt:

15.10.2021 (18.00-19.00 Uhr)

20.10.2021 (19.45-20.45 Uhr)

22.10.2021 (18.00-19.00 Uhr)

Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden. 

Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:

• 3G-Regel (Geimpft und Genesen mit Vorlage eines schriftlichen oder digitalen Nachweises, Getestet mit Vorlage eines Nachweises über einen PCR- oder Antigen-Schnelltest, Selbst-Testungen müssen direkt vor Ort mit dem Trainer durchgeführt werden -> bitte früher kommen)
• Die Nachweise müssen unaufgefordert beim Trainer/in vorgezeigt werden
• Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden