Veranstaltungen 2021
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Datum | Veranstaltung | Status | Aktion | ||
Februar | |||||
Mi 03.02.21 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Mi 10.02.21 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Mai | |||||
So 02.05.21 10.00-20.00 | Private Feier | ||||
Juni | |||||
Sa 12.06.21 18:00-19:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 13.06.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 14.06.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Sa 19.06.21 15:00 | ASV Steinach : TSV Pfaffenberg (A), 1. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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Sa 19.06.21 18:00-19:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 20.06.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 20.06.21 15:30 | TSV Pfaffenberg : SV Feldkirchen (H), 2. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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Mo 21.06.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Sa 26.06.21 18:00-19:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 27.06.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 27.06.21 14:00 | TSV Pfaffenberg : FSV Straubing (H), 2. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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So 27.06.21 16:00 | TSV Pfaffenberg : FSV Straubing (H), 1. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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Mo 28.06.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Juli | |||||
So 04.07.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 04.07.21 13:00 | SV Pfatter II : TSV Pfaffenberg (A), 2. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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Mo 05.07.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Do 08.07.21 18:00-19:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 09.07.21 19:00 | TSV Pfaffenberg : FSV Saulburg (H), 1. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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So 11.07.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 11.07.21 14:00 | TSV Pfaffenberg : FC Labertal (H), 2. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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So 11.07.21 16:00 | TSV Pfaffenberg : FC Labertal (H), 1. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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Mo 12.07.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Mi 14.07.21 18:00-19:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Fr 16.07.21 19:30-21:30 | Hauptversammlung der Hubertusschützen | ||||
Sa 17.07.21 11:30-13:00 | Private Feier (Kegelbahn) | ||||
So 18.07.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 18.07.21 14:00 | TSV Pfaffenberg : DJK Leiblfing (H), 2. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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So 18.07.21 16:00 | TSV Pfaffenberg : DJK Leiblfing (H), 1. Mannschaft Beschreibung »Seit dem 07.06. werden Zuschauer wieder zu Sportveranstaltungen zugelassen, sofern die Inzidenz bei unter 100 liegt. Bei Veranstaltungen im Freien ist die Zuschauerzahl (inkl. geimpfte und/oder genesene Personen) auf 500 begrenzt.
Generell gilt:
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Mo 19.07.21 18:30-19:30 | ABGESAGT: Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Di 20.07.21 20:00 | Sommertreffen der Jagdhornbläser der Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 21.07.21 18:00-19:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 25.07.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 26.07.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Mi 28.07.21 18:15-19:15 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
August | |||||
Di 03.08.21 19:30 | Trainingsabend der Jagdhornbläser der Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Di 10.08.21 19:30 | Trainingsabend der Jagdhornbläser der Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Di 17.08.21 19:30 | Trainingsabend der Jagdhornbläser der Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Di 24.08.21 19:30 | Trainingsabend der Jagdhornbläser der Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Di 31.08.21 19:30 | Trainingsabend der Jagdhornbläser der Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
September | |||||
Do 02.09.21 19:00-21:00 | Gauarbeitstagung der Schützen | ||||
Sa 04.09.21 17:30-18:30 | Happy-Cycle-Hour Part 1 (Spaßlevel, L1, Lothar) Beschreibung »Um am Sportwochenende des TSV Pfaffenberg unsere neuen Indoor-Cycling-Bikes der Firma Life-Fitness vorzustellen, wollen wir zusammen mit einer Einsteigerstunde im Freien mit cooler Musik abhalten. Zum Anmelden braucht ihr nur einen Mitglieds- oder Gastkonto (Erklärung unter dem entsprechenden Menüpunkt). Die Stunde ist kostenlos. Wir freuen uns auf euch... | ||||
Sa 04.09.21 18:30-19:30 | Happy-Cycle-Hour Part 2 (Spaßlevel, L1, Lothar) Beschreibung »Um am Sportwochenende des TSV Pfaffenberg unsere neuen Indoor-Cycling-Bikes der Firma Life-Fitness vorzustellen, wollen wir zusammen mit einer Einsteigerstunde im Freien mit cooler Musik abhalten. Zum Anmelden braucht ihr nur einen Mitglieds- oder Gastkonto (Erklärung unter dem entsprechenden Menüpunkt). Die Stunde ist kostenlos. Wir freuen uns auf euch... | ||||
Mo 20.09.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Di 21.09.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mo 27.09.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Di 28.09.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Oktober | |||||
Mo 04.10.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Di 05.10.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 06.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Fr 08.10.21 19:00-23:59 | Private Feier | ||||
Sa 09.10.21 16:00-23:59 | Private Feier | ||||
So 10.10.21 09:00-10:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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So 10.10.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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So 10.10.21 10:00-15:00 | Private Feier (Gastraum) | ||||
Mo 11.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 11.10.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Mo 11.10.21 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 12.10.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 13.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Fr 15.10.21 18:00-19:00 | Einführungskurs Indoor-Cycling (Dauer: 3 Kursstunden) Beschreibung »In unserem Einsteigerkurs, der an 3 zusammenhängenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und danach auch maximal Spass dabei zu haben. Dieser Kurs findet an folgenden festen Terminen statt: 15.10.2021 (18.00-19.00 Uhr) 20.10.2021 (19.45-20.45 Uhr) 22.10.2021 (18.00-19.00 Uhr) Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Fr 15.10.21 20:00-23:59 | Hauptversammlung TSV Pfaffenberg | ||||
So 17.10.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, verschiedene Trainer) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 18.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 18.10.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Mo 18.10.21 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 19.10.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 20.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
So 24.10.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Mo 25.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 25.10.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Mo 25.10.21 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 26.10.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 27.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
Do 28.10.21 19:00-20:00 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Do 28.10.21 19:30 | Ausschußsitzung Ski | ||||
So 31.10.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, verschiedene Trainer) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. | ||||
November | |||||
Di 02.11.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 03.11.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mi 03.11.21 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Fr 05.11.21 17:30-18:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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So 07.11.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 08.11.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 08.11.21 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 09.11.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 09.11.21 19:15-20:15 | Skigymnastik Beschreibung »jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien.
Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen. | ||||
Di 09.11.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 10.11.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Do 11.11.21 17:45-18:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Do 11.11.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Fr 12.11.21 19:00 | Private Feier | ||||
Sa 13.11.21 17:00-18:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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So 14.11.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 15.11.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 15.11.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Mo 15.11.21 19:45-20:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 16.11.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 16.11.21 19:15-20:15 | Skigymnastik Beschreibung »jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien.
Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen. | ||||
Di 16.11.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 17.11.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Do 18.11.21 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Fr 19.11.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Sa 20.11.21 18:00 | ABGESAGT: Tennis Abschlussfeier / Weihnachtsfeier - abgesagt Beschreibung »Liebe Tennismitglieder, aufgrund der neuen Corona Regelungen inkl. der 2G Regel für Veranstaltungen, sagen wir die Weihnachtsfeier für dieses Jahr ab. Wir bitten um Verständnis.
Euer Tennisvorstand.
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So 21.11.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 22.11.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mo 22.11.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Mo 22.11.21 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 23.11.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 23.11.21 19:15-20:15 | Skigymnastik Beschreibung »jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien.
Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen. | ||||
Di 23.11.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 24.11.21 18:30-19:30 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mi 24.11.21 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Fr 26.11.21 17:45-18:45 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Fr 26.11.21 19:00-23:59 | ABGESAGT: Private Feier (Kegelbahn) | ||||
Mo 29.11.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Mo 29.11.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Mo 29.11.21 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 30.11.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Di 30.11.21 19:15-20:15 | Skigymnastik Beschreibung »jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien.
Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen. | ||||
Di 30.11.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Dezember | |||||
Mi 01.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Do 02.12.21 19:15-20:15 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Fr 03.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Sa 04.12.21 17:00-18:00 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
So 05.12.21 10:00-11:00 | ABGESAGT Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Mo 06.12.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Mo 06.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Di 07.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Di 07.12.21 19:15-20:15 | Skigymnastik Beschreibung »jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien.
Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen. | ||||
Di 07.12.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 08.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Fr 10.12.21 19:00-20:00 | ABGESAGT Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: - Personen, die geimpft sind, weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Sa 11.12.21 17:00-18:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Angelika, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
So 12.12.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Mo 13.12.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Mo 13.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Di 14.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Di 14.12.21 19:15-20:15 | Skigymnastik Beschreibung »jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien.
Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen. | ||||
Di 14.12.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 15.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Fr 17.12.21 19:00 | Weihnachtsfeier Schützen | ||||
Sa 18.12.21 19:00 | ABGESAGT: Weihnachtsfeier Abteilung Fußball Beschreibung »Weihnachtsfeier Abteilung Fußball | ||||
So 19.12.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Mo 20.12.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung.
Es gilt die 2 G Regel!!! | ||||
Mo 20.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Di 21.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Di 21.12.21 19:15-20:15 | Skigymnastik Beschreibung »jeden Mittwoch. Außerhalb der Schulferien.
Info: Bitte Turn- oder Gymnastikmatte mitnehmen. | ||||
Di 21.12.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 22.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Do 23.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Di 28.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Sigi, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
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Mi 29.12.21 19:00-20:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Reimund, 2Gplus-Regel) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden | ||||
Fr 31.12.21 13:00-14:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar, 2Gplus-Regel - Silvester-Ride) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Der Zugang zur Sportstätte sowie die Teilnahme am Sportbetrieb ist lediglich für folgende Personen möglich: weiterhin benötigen alle oben aufgeführten Personengruppen zusätzlich einen der folgenden Testnachweise - PCR-Test, der vor höchstens 48 Stunden durchgeführt wurde Der negative Testnachweis ist in schriftlicher oder elektronischer Form unaufgefprdert vorzulegen. Es besteht Maskenpflicht beim Kommen und Gehen, auf dem Sportgerät muss KEINE Maske getragen werden |
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