Veranstaltungen 2019

Macht euch fit für den Winter und die Skisaison. findet jeden Donnerstag, außer in den Schulferien, statt.

Macht euch fit für den Winter und die Skisaison. findet jeden Donnerstag, außer in den Schulferien, statt.

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Macht euch fit für den Winter und die Skisaison. findet jeden Donnerstag, außer in den Schulferien, statt.

Macht euch fit für den Winter und die Skisaison. findet jeden Donnerstag, außer in den Schulferien, statt.

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Anmeldung bitte über Stefan Lehner, Telefon 08772-91495.

Anmeldung bitte über Stefan Lehner, Telefon 08772-91495.

Am 02. August treffen unsere italienischen Freunde aus Pieve del Grappa (Partnerstadt von Mallersdorf-Pfaffenberg) ein und werden ein Freundschaftsspiel gegen die Rathaus-Kickers auf der Sportanlage des TSV Pfaffenberg abhalten. Anschließend bleibt noch genügend Zeit zum Spielresümee beim gemeinsamen Volksfestbesuch. Der TSV kümmerst sich um die Bewirtung und freut sich auf zahlreiche Zuschauer. Der Eintritt zum Spiel ist kostenlos. 

Nachdem ein Großteil der baulichen Maßnahmen im Sportzentrum im Igeltal abgeschlossen wurde, präsentiert der TSV Pfaffenberg das neue Sportzentrum, sowie seine Aktivitäten, der Allgemeinheit.  Der TSV lädt deshalb die Bevölkerung recht herzlich ein, sich die bereits umgesetzten Maßnahmen anzuschauen, sowie die verschiedenen sportlichen Möglichkeiten zu begutachten und ggf. für sich selbst eine neue Leidenschaft zu entdecken.

Der Fußballabteilung ist es gelungen die Spiele aller Mannschaften als Heimspiele zu terminieren. So können sich von der E-Jugend bis zu den Senioren alle Altersklassen einem hoffentlich zahlreichen Publikum präsentieren. Vor allem die Kleinen würden sich über einen zahlreichen Zuschauerzuspruch sehr freuen. Auch die Kegler welche am Samstag ihre Wettkämpfe auf den heimischen Bahnen austragen würden eine zahlreiche und kräftige Unterstützung bestimmt sehr begrüßen.

Die Turn- sowie die Skiabteilung zeigen im Rahmen einer Zumba- und Skigymnastikvorführung  wie man relativ einfach für das körperliche Wohlbefinden tun kann und möglicherweise auch mal vom Alltagsstress etwas Abstand gewinnen kann.

Aber es besteht natürlich auch die Möglichkeit selbst aktiv zu werden und vielleicht neue Talente und Vorlieben bei sich zu entdecken. So bieten die Tennisabteilung sowie die Schützengesellschaft Hubertus Pfaffenberg Schnuppertrainings an. Der Radlertreff hat geführte Touren für Mountainbike, Rennrad und E-Bike im Angebot. Hier ist zu beachten, dass der entsprechende fahrbare Untersatz selbst mitgebracht werden muss und dass auf allen Touren eine Helmpflicht besteht.

Die Tennisabteilung hat auch die Finalspiele der Marktmeisterschaft auf dieses Wochenende gelegt und es gibt bestimmt spannende Spiele zu sehen, welche eine stattliche Kulisse mehr als verdient haben.

Die Verantwortlichen möchten die Gelegenheit nutzen und auch eine Attraktion vorstellen, welche demnächst im Igeltal angeboten werden soll. Dazu werden das Konzept für das Indoor-Cycling oder Spinning vorgestellt. Zu Vorführ- und Testzwecken sind auch Demogeräte vorhanden.

Da beim TSV neben den sportlichen Aktivitäten auch die gesellschaftliche Komponente groß geschrieben wird, hoffen wir zur Party um 19:30 Uhr viele Feierwütige im Tanztempel Igeltal begrüßen zu können.  Der DJ wird bestimmt dafür sorgen, dass es die hoffentlich zahlreichen Besucher nicht allzu lange auf den Sitzen hält. Wer dabei weiterhin sportlich aktiv sein will, für den haben ab 20 Uhr die Kegelbahnen zum beliebten Discokegeln geöffnet. Am Sonntag sind die Kegelbahnen dann ganztags geöffnet.

An beiden Tagen werden zur Stärkung Spezialitäten vom Grill angeboten. Am Sonntag bereits zum reichhaltigen Mittagstisch. Ebenso werden an beiden Tagen Kaffee und selbstgebackener Kuchen angeboten. 

Am Sonntag gibt es von 13 – 16 Uhr auch ein umfangreiches Kinderprogramm mit Kinderdisco, KidsDance, Kinderschminken und beaufsichtigter Spieleecke.

Darum liebe Mallersdorf-Pfaffenberger heißt es am 14. und 15. September auf ins Igeltal zum Sport- und Familienfest beim TSV Pfaffenberg.

In unserem Einsteigerkurs, der an 3 aufeinanderfolgenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und maximal Spass dabei zu haben.

Dieser Kurs findet an folgenden festen Terminen statt:

21.10.2019

23.10.2019

25.10.2019

jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr. Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden. 

In unserem Einsteigerkurs, der an 3 aufeinanderfolgenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und danach auch maximal Spass dabei zu haben.

Dieser Kurs findet an folgenden festen Terminen statt:

22.10.2019

24.10.2019

26.10.2019

jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr. Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden. 

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basickurs trainieren wir bei mittlerer Intensität und begleitender Musik. 

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basickurs trainieren wir bei mittlerer Intensität und begleitender Musik. 

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

In unserem Einsteigerkurs, der an 3 aufeinanderfolgenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde vorführen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und dabei auch maximal Spass dabei zu haben.

Dieser Kurs findet an folgenden festen Terminen statt:

16.11.2019 (10.00 - 11.00 Uhr)

17.11.2019 (11.00 - 12.00 Uhr)

24.11.2019 (11.00 - 12.00 Uhr)

Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden. 

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

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Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

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Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

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Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

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Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

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Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

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Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Unsere beliebte Weihnachtsfeier der Jugendmannschaften von der G bis zur B-Jugend. Im Freien mit Würstl- und Steaksemmeln, Glühwein, Kinderpunsch, Lagerfeuer, Weihnachtsmusik und dem Besuch des Nikolaus.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

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Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Begleite uns, wenn wir zur Tour für Tiere beim Indoor Cycling starten. Eingeladen zu dieser Veranstaltung sind alle, die Spaß am Bewegen haben.

Wir trainieren im Basic Level 1 in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung, so dass Einsteiger super mitmachen können, und Fortgeschrittene auch auf ihre Kosten kommen.

Das Besondere an dieser Veranstaltung: Die Teilnahme erfolgt gegen eine freie Spende für den gemeinnützigen Verein Laufen gegen Leiden e.V., welche direkt vor Ort beim verantwortlichen Trainer abgegeben werden darf.

Die Spenden werden von Laufen gegen Leiden e.V. zu 100% an verschieden Tierschutzorganisationen und Tierschutzprojekte weiter gegeben.

unter: www.laufengegenleiden.de/patentiere-spendenziele könnt Ihr verfolgen, wohin die Spenden jeweils gegeben werden.

Anmelden könnt Ihr Euch per Whatsapp bei Cornelia Müller-Eberwein unter 0171-3859009, und bekommt dann auf dem gleichen Weg eine Bestätigung über die Teilnahme.

Absagen bitte rechtzeitig, damit evtl. andere Teilnehmer nachrücken können.

Wer neu beim Indoor Cycling ist, bitte 20 Minuten vor der Veranstaltung da sein, damit wir gemeinsam die Räder für Euch einstellen können, und Euch einen Überblick über die verschiedenen Fahrtechniken vermitteln können.

Ein Ereignisreiches Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu und Weihnachten steht wieder einmal vor der Tür.

Aus diesem Grund möchten wir Euch, recht herzlich zu unserer Weihnachtsfeier der Abteilung Fußball des TSV Pfaffenberg einladen, um mit uns ein paar besinnliche Stunden zu verbringen.

Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt und wir würden uns freuen, Euch als stets treuen Gönner und Fußballfreund persönlich begrüßen zu dürfen!

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

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Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

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Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

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Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

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Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

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Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertrut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Anschließend ab 14.30 Uhr treffen wir uns auf einen kleinen Umtrunk und eine Brotzeit in der Sportgaststätte.

Für alle Interessierten (egal ob Mitglied oder nicht) bieten wir zum Jahresabschluss eine lockere Runde mit dem MITB an. Wir fahren eine 90-Minütige Runde über Wald- und Flurwege.

Duschmöglichkeiten sind vor Ort genügend vorhanden. Anschließend bleibt bei einem kleinen Umtrunk und einer Brotzeit noch genügend Zeit für ein paar entspannte Minuten.

Wir freuen uns über jeden Teilnehmer/in. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren.

Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt.

Wir lassen uns von der Musik, die ins während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen.

Anschließend ab 14.30 Uhr treffen wir uns auf einen kleinen Umtrunk und eine Brotzeit in der Sportgaststätte.