Veranstaltungen Woche ab 11.10.2021
[Abbrechen]
Datum | Veranstaltung | Status | Aktion | ||
Mo 11.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
| ||||
Mo 11.10.21 18:30-19:30 | Zumba - Fitness Beschreibung »Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv. Nach den Infektions-Richtlinien des BLSV muss zwischen den Teilnehmerinnnen und Teilnehmern muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Dies können wir auf unserem großen Sportgelände leicht gewährleisten. Selbstverständlich stehen auch die WCs im oberen Bereich (mit Desinfektionsmöglichkeit) zur Verfügung. | ||||
Mo 11.10.21 19:45-20:45 | ABGESAGT: Indoor-Cycling (Basic - Level, L2, Armin) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 2 trainieren wir in einem Verhältnis von ewa 2 zu1 zwischen Belastung und Erholung. Du solltest also schon eine gewisse Grundfitness mitbringen und mit den Fahrtechniken im Indoor-Cycling vertraut sein. Die Trittfrequenzen werden zum Basic-Level L1 auch noch erhöht. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
| ||||
Di 12.10.21 19:45 | Übungsabend Jagdhornbläser Kreisgruppe Mallersdorf | ||||
Mi 13.10.21 18:30-19:30 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, Lothar) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
| ||||
Fr 15.10.21 18:00-19:00 | Einführungskurs Indoor-Cycling (Dauer: 3 Kursstunden) Beschreibung »In unserem Einsteigerkurs, der an 3 zusammenhängenden Terminen stattfindet, bieten wir dir einen sanften Einstieg in das Indoor-Cycling. Wir stellen das Rad passend auf deine Körpergröße ein, ermitteln die passenden Trainingswerte und werden den Ablauf einer Trainingsstunde testen. Somit bist du hinterher fit, um möglichst effektiv zu trainieren und danach auch maximal Spass dabei zu haben. Dieser Kurs findet an folgenden festen Terminen statt: 15.10.2021 (18.00-19.00 Uhr) 20.10.2021 (19.45-20.45 Uhr) 22.10.2021 (18.00-19.00 Uhr) Die Termine bauen aufeinander auf, deswegen solltest du diese Termine unbedingt im Block besuchen. Du musst dich nur für den ersten Termin anmelden. Für unsere IC-Kurse gelten aktuell folgende Verhaltensregeln:
| ||||
Fr 15.10.21 20:00-23:59 | Hauptversammlung TSV Pfaffenberg | ||||
So 17.10.21 10:00-11:00 | Indoor-Cycling (Basic - Level, L1, verschiedene Trainer) Beschreibung »Indoor Cycling ist eine sehr effektive Methode, deine Grundausdauer zu trainieren und deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren. Im Basic - Level 1 trainieren wir in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung. Auch die Trittfrequenzen und die Herzfrequenz sind für Einsteiger optimal ausgelegt. Wir lassen uns von der Musik, die uns während der Stunde begeleitet, durch schöne Landschaften führen. |
ICAL Kalender abonnieren (z.B. Kalender in Outlook einbinden) RSS-Feed abonnieren Kalenderblatt ausdrucken als HTML (als PDF) |
www.VereinOnline.org