Am 25.06 möchten wir Euch einen Abend rundum Gesundheit und Wohlbefinden anbieten.

Fitness- und Gesundheitscoach Christine Berninger wird Euch von 19:00 bis ca. 21:30 Uhr wichtige Impulse im Umgang mit Euch und Eurem Körper bieten:

⦁ Wie können wir ganz einfach eine ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren?
⦁ Welche Dinge sollten wir beachten, wenn wir ein paar Kilos abnehmen möchten?
⦁ Welche Übungen bieten sich für ein effizientes und stoffwechselaktivierendes Training an?

Diese und weitere Fragen werden wir an diesem Abend beantworten. Zudem werden Euch praktische Übungen gezeigt bzw. erläutert die helfen, Euer Fundament zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten.

Wir freuen uns auf euch!

Euer AK Führung.