Laufkurs WJC go! am 25.11.2019
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Treffpunkt: Hartmannhalle - Schlossteich Chemnitz
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19:15 Uhr
Mobilisations-, Kräftigungs- u. Koordinationstraining
Funktionelle Dehnung
Belastungsangepasstes Ausdauertraining
Individuelle „Hausaufgaben“
5 Einheiten a 60 Minuten
5 Wochen Trainingsplan
Kontakt:
Claudia Gränitz-Kleiber
E-Mail an Claudia Gränitz-Kleiber senden
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