Manuel Bierig ist 35 Jahre alt, Fußballtrainer bei der VfB Fußballschule und Personalcoach für Brainkinetik.
Er wird uns in einem "bewegten Vortrag" mit aktiven Übungen näher bringen, was es mit dem Thema Brainkinetik auf sich hat.
Was ist Brainkinetik?
Brainkinetik ist ein System zur optimalen Steuerung von Gehirn, Körper und
Gesundheit. Das auf natürlichen Gesetzmäßigkeiten basierende Wissen kombiniert mit
Gehirn-Körpertraining führt Menschen zu einem neuen Gesundheitsbewusstsein und
einem Mehr an Lebensqualität.
Unser Gehirn ist veränderbar.
Wir Menschen haben die Möglichkeit, Gewohnheiten, Muster und festgefahrene Verhaltensweisen
zu ändern. Somit auch unser Verhalten und unsere Persönlichkeit. Da letztlich
alles auf Nervenverbindungen im Gehirn basiert, bildet das Training die Grundlage für Veränderung.
Denn Bewegung ist die Basis und der Schlüssel für Gehirnentwicklung und Lernen.
Das Prinzip ist einfach: Durch merk-würdige Körperübungen werden auf natürliche
Art und Weise neue Verbindungen, sogenannte Synapsen im Gehirn angelegt. Je komplexer
die Übung, desto komplexer die entsprechende Verbindung. Wissenschaftliche
Studien bestätigen, dass sich koordinative Bewegungsübungen auf die Entwicklung des
Gehirns positiv auswirken. Die Leistungsfähigkeit verbessert sich nachweislich.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Dadurch stellen wir sicher, dass ausreichend Abstand eingehalten werden kann.
