❇️❇️❇️ zusätzliche Schwimmzeit ❇️❇️❇️
Wie gestern Abend beim Aufwärmen zum Technik und Intervalltraining schon kurz angekündigt hier die Informationen zur zusätzlichen Schwimmzeit Freitags in voller Länge:
Ab sofort können wir bis mindestens Ende März 2023 eine weitere Schwimmzeit anbieten:
Immer am Freitag von 17:00-18:00 Uhr steht die 25m Bahn ( Bahnnummer folgt ) im Horner Bad zur Verfügung.
Wir haben die Möglichkeit, diesen Termin allen Vereinsmitgliedern zur Verfügung zu stellen. Dazu wird Daniela immer ab Donnerstag nächster Woche eine allgemeine Trainingsempfehlung zur Verfügung stellen, die die durchgeführte Einheit am Mittwoch sinnvoll ergänzt. Diese Woche machen wir etwas Spontanes, wie z.B. einen 100x100 Testlauf.
Eine allgemeine Betreuung am Beckenrand steht dann für Fragen und Tipps zur Verfügung . Die Teilnahme an dieser Schwimmzeit ist aufgrund eines freundlichen Sponsors für alle Mitglieder als freie Schwimmzeit möglich und es ist somit kein Voucher nötig.
Treffen wäre um 16:45 in der Lobby des Bades, Das Programm danach 😉 obliegt den Teilnehmern.
🟢🟢🟢 Sonntagslauf 🟢🟢🟢
Der Start des Sonntagslauf wurde aufgrund des Wunsches der Mehrheit der Teilnehmer bis auf weiteres auf 11:00 Uhr am Schlossparkstadion in Etelsen festgelegt.
