Hatha Yoga für Schwangere:

Während dem Schwangerschafts-Yoga hast du Zeit für dich. Wir üben zusammen die Atmung, welche dir dann später auch bei der Geburt hilft.

Je nach Trimester stärken wir den Beckenboden oder üben ihn loszulassen.

Neben einer Stunde Zeit für dich und dein Baby versuchen wir auch mögliche Schwangerschaftsbeschwerden - wie z.B. Rückenschmerzen - aufzulösen.

Bei der Stunde handelt es sich um eine Hatha Yogastunde die speziell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

 

Mitglieder zahlen zusätzlich zum monatl. Beitrag eine Fitnessgebühr in Höhe von 5€/Monat.

Für Nichtmitglieder bieten wir 10er-Karten zu 85€ an.

Trainerin: Lena