Veranstaltungen Oktober 2022
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| Datum | Veranstaltung | Status | Aktion | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 01.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 01.10.22 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: z. B. radeln ab Luckenwalder Str. 15 | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 02.10.22 | Jedermann-Tagestour f. Tourenradler Beschreibung »Werte Radsportfreunde,
diese Tour führt uns von Delbrück über Weine und Salzkotten wieder zurück nach Delbrück. Da sie doch recht anspruchsvoll ist werden wir hier eine Mittagspause in einer Gaststätte einplanen. Bitte denkt an genügend Proviant und Getränke. Es gelten die tagesaktuellen Corona-Bestimmungen. Wir fahren mit Fahrradschutzhelm. Ich hoffe auf viele Anmeldungen. Viele Grüße Michael
| 6 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 03.10.22 | Rennrad-Tour nach Stromberg - MünsterlandGiro - Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 03.10.22 | Jedermannrennen "Münsterland Giro" Beschreibung »Infos und Anmeldung hier: http://muensterland-giro.de/infos/ | 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 05.10.22 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: z. B. radeln ab Luckenwalder Str. 15
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 05.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 05.10.22 | RSG Spinning Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 5. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 66,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 04.01.2023 und endet am 29.03.2023. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 08.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 08.10.22 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: z. B. radeln ab Luckenwalder Str. 15 | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 10.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 12.10.22 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: z. B. radeln ab Stadthalle
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 12.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 12.10.22 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 15.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 15.10.22 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: z. B. radeln ab Luckenwalder Str. 15 | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 16.10.22 | RTF "Polizeistern Stukenbrock" Beschreibung »! Sie befinden sich im Veranstaltungskalender der RSG Delbrück ! Wir sind nicht Ausrichter dieser Veranstaltung. Bei Fragen zur Veranstaltung wenden Sie sich bitte an den veranstaltenden Verein!
| 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 17.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 19.10.22 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! z. B. heute: radeln/wandern ab ...
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 19.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 19.10.22 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 22.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 22.10.22 | RSG-Saisonabschluss m. Tourenrad Beschreibung »Für den RSG-Saisonabschluss 2022... ... hat der Vorstand dieses Jahr keine gemeinsame Veranstaltung geplant sondern jeder Gruppe die Möglichkeit zu einer 'internen' Veranstaltung gegeben. Aus der "Blauen Gruppe" wurde als Ziel für den Saisonabschluss Schäfermeiers Mühle in Verne vorgeschlagen, was auch allgemeine Zustimmung fand. Mit dem Verantwortlichen vor Ort ist unser Besuch mit Besichtigung der funktionierenden historischen Mühle vereinbart. Anschließend lädt die RSG Euch dortselbst zu Kaffee&Kuchen ein. Da die Räumlichkeiten auch für größere Gruppen Platz bieten, sind alle RSGlerInnen eingeladen, sich der "Blauen Gruppe" anzuschließen. Falls das Wetter nicht zum Radeln taugt, fahren wir per PKW zur Mühle! Für Führung und Beköstigung ist eine Anmeldung erforderlich! Anmeldeschluss ist der 19. Okt. 2022! | 15 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 23.10.22 | Jedermann-Tagestour f. Tourenradler Beschreibung »Unsere diesjährige 6. Jedermann-Tagestour führt uns zunächst Richtung Salzkotten, dann durch Niederntudorf bis kurz vor Haaren. Auf dem Rückweg geht's über Ettel und Borchen Richtung Scharmede und dann zurück nach Delbrück.
Wir fahren mit Helm! Anmeldung ist erforderlich! Bis dann, Heinz | 13 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 24.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 26.10.22 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! z. B. heute: radeln/wandern ab ...
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 26.10.22 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 29.10.22 | RR Sondertour Potts Oelde Beschreibung »Schönes Wetter ist angesagt für den heutigen Samstag. Da bietet sich doch noch einmal eine schöne Tour nach Oelde an... | 7 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 29.10.22 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 29.10.22 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: z. B. radeln ab Luckenwalder Str. 15 | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 30.10.22 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Wir treffen uns um 10 h auf dem Wiemenkamp in Delbrück und fahren dann in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt der Wanderung Kleinenberg in der Egge. Inselstrasse, übergehend in den Burgweg bis zum Waldrand Es sind wunderschöne Wanderwege. Nach der Wanderung haben wir die Möglichkeit zur Einkehr im Pilgercafe. Wir wandern ca. 10 km und der Weg hat ca. 250 Höhenmeter. Durch die Natur führt uns Reinhard. Denkt an gutes Schuhwerk und Rucksackverpflegung. Bleibt gesund, munter und fröhlich
Euer Wanderteam Wandern mit andern | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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