Veranstaltungen 2023
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| Datum | Veranstaltung | Status | Aktion | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Januar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 04.01.23 | RSG Spinning Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start des 2. Blocks ist am 4. Januar. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 66,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 04.01.2023 und endet am 29.03.2023. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich. | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 07.01.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Heute: radeln ab Stadthalle | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 11.01.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! heute: radeln ab Stadthalle
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| Mi 11.01.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 18.01.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: wandern ab Parkplatz Feuerwehr Lippling
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| Mi 18.01.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 19.01.23 | Vorstandssitzung RSG Delbrück Beschreibung »Agenda: 1. Auftakt 2023 2. RTF RSG Delbrück. -Strecken und Beschilderung, analog 2022? -Welche Neuerungen bietet uns das Onlineportal zur Anmeldung? -Welche Anforderungen verbleiben bei der analogen Anmeldung? @ Toni bitte entsprechend vorbereiten. 3. Betragseinzug 2024: Vorschlag des Kassieres diesen in die 1. Woche des Jahres zu legen. 4. Aktivitätszuschuss 2023: Vorschlag des Kassierers, diesen erst im Folgejahr, in Abhängigkeit der Kassenlage und nach Vorstandsbeschluss auszuzahlen. Kriterien festzurren. Mitglieder auf der JHV informieren. 5. Zuschuss für Rennradveranstaltungen durch den Sponsor Löckenhoff. Prozedere den Mitgliedern auf der JHV mitteilen. 6. Status Quo Abverkauf neue Trikots. @Manfred bitte Auswertung mitbringen. 7. Status Quo Radhosen. @Andreas bitte berichten. 9. Verschiedenes Aufgrund einer parallelen Veranstaltung sitzen wir im Frühstücksraum. Somit ist kein Beamer vorgesehen. Wer digital etwas päsentieren möchte, bringt seinen Rechner mit oder schickt mir im Vorfeld die Dateien. Wer noch Punkte zur Agenda hat teilt mir diese bitte bis zum 16.01.2023 mit.
mit sportlichen Grüßen
Martin | 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 19.01.23 | Vortrag "Wildes Europa", Andre Schumacher, Fotograf und Abenteuerreisender | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr 20.01.23 | Vortrag "Kanaren", Andre Schumacher, Fotograf und Abenteuerreisender | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 21.01.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: wandern ab Luckenwalder Straße | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 25.01.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern Heute wandern wir ab Parkplatz: Friedhof Sudhagen
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 25.01.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 28.01.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: wandern ab Bäckerei Lange, Südstr. 21a
Vielleicht können wir ja anschließend noch zusammen in der Bäckerei Lange einkehren!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 28.01.23 | Delbrücker SPORT-GALA 2023 | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 29.01.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Wir treffen uns um 10 h am Wiemenkamp in Delbrück und fahren dann in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt der Wanderung:
Dahl Sportanlage Grundsteinheimer Weg
Die Orientierungskarte mit Wegbeschaffenheit, Sehenswertes und Höhenmeter ist als Anlage beigefügt. Wir wandern ca. 12,6 km durch das Paderborner Umland. Durch die Natur führt uns Willy. Eine mögliche Einkehr nach der Wanderung ist möglich.
Denkt an gutes Schuhwerk und Rücksackverpflegung. | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Februar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 01.02.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 04.02.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern!
Heute: wandern ab Zeisigweg 4
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 08.02.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern!
heute: wandern ab Delbrück, Artegastraße 1 (Parkplatz) | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 08.02.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 09.02.23 | Malle 2023 Beschreibung »Hallo liebe Mallefahrer*innnen, Nun sind es noch 4 Wochen. Wir wollen uns vor der Radsportwoche noch einmal treffen um uns abzustimmen. Themen: -Gruppen -Gemeinsamer Prolog über alle Gruppen am ersten Tag? -Touren: Für Gruppe grün / gelb lege ich schon mal einen Vorschlag in die Anlage. -Ruhetag? Wollen wir einen gemeinsamen Ruhetag in beiden Gruppen? Festlegung des Ruhetages. -Abschlusstour Gemeinsame Abschlusstour über alle Gruppen zum Cap Formentor? | 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 15.02.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern!
heute: radeln ab Stadthalle | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 15.02.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 22.02.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! z. B. heute: radeln/wandern ab ...
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| Mi 22.02.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 25.02.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: wandern ab P Fa. Bette | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 26.02.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Wir fahren in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt der Wanderung: Fürstenberg, Schützenhalle Von hier aus gehen wir in Richtung Gut Wohlbedacht. Auf halben Weg steigen wir ab ins Karpketal und auf der anderen Seite hoch zur Aabach-Talsperre. Von dort zurück ins Tal, am Feriendorf Fürstenberg vorbei zurück zum Ausgangspunkt. Die Strecke ist 13,5 km lang, Ab-und Anstiege ca. 230 Höhenmeter. 60 % Schotterwege, Rest Teerwege. Die Tour führt Josef. Denkt an gutes Schuhwerk und Rucksackverpflegung | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| März | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 01.03.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 04.03.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: Wandern ab Luckenwalder Straße | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 08.03.23 | Winterwanderung f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: wandern ab Luckenwalder Straße!
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| Mi 08.03.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr 10.03.23 10 Tage | RSG Rennrad-Woche Mallorca | 17 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 12.03.23 | RTF "Rund um den Münsterländer Bauerndom" Beschreibung »
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| Mi 15.03.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: radeln ab Stadthalle
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| Mi 15.03.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 18.03.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: radeln ab Stadthalle | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 22.03.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! z. B. heute: radeln/wandern ab ...
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| Mi 22.03.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr 24.03.23 | Jahreshauptversammlung GJ22 | 50 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 25.03.23 | Permanente "Zum Bauernkamp" Beschreibung »Eine Einladung des Radtreff Borchen:
Liebe Verantwortliche in unseren benachbarten Radsportvereinen, am letzten Samstag haben wir uns über die rege Teilnahme beim gemeinsamen Abfahren unserer ersten Permanente gefreut. Gerne möchten wir euch auch zu unserer zweiten Permanenten einladen: Samstag 25.03.2023 Strecke: Permanente „Zum Bauernkamp“ Startzeit: 10:00 Uhr Ort: Rathausplatz Kirchborchen, Unter der Burg 1, 33178 Borchen Leider wird aktuell schlechtes Wetter für Samstag vorhergesagt. Bei Regen oder Regenprogose zwischen 10:00 und 13:00 starten wir nicht! Alle Breitensportlizenzinhaber haben hier wieder die Gelegenheit, die BDR-APP auszuprobieren und weitere Kilometer für das Jahreskonto zu erfahren. Unsere Permanenten haben wir in der APP angelegt und können ab sofort genutzt werden.
Eine kleine Anleitung für Samstag: Vor der Fahrt (zuhause oder am Startort Rathausplatz)
Veranstaltung auswählen und „buchen“ Vor der Fahrt am Startort Rathausplatz (Scan-Codes liegen aus)
Natürlich und ausdrücklich sind auch alle Radsportler ohne Breitensportlizenz eingeladen, gemeinsam in der Gruppe einen schöne Tour zu fahren. Es stehen Gruppenleiter für unterschiedliche Leistungsstärken zur Verfügung. | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 26.03.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Wir fahren in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt der Wanderung Runde um Steinhorst / Riege Anfahrt: Kaunitzer Straße L 751, in Lippling rechts Richtung Espeln, nach ca. 250m links (Höhe Gaststätte Pape) in Hossengrund, bis zum Ende durchfahren, parken.
Von hier aus gehen wir an der Ems entlang, später durch den Wald und Naturschutzgebiet Ramselbruch nach Riege. An der Furlmühle machen wir Pause und es ist für uns eine kleine Führung vorgesehen. Weiter geht es durch das kleine Naturschutzgenbiet Rixelbruch zurück zum Ausgangspunkt.
Die Strecke ist ca. 13 km lang und hat keine Anstiege. | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 29.03.23 | Wintertraining f. Tourenradler Beschreibung »Während der Wintersaison wollen wir mittwochs den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können!
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Wenn das Wetter nicht zum Radfahren taugt (zu kalt, nass, glatt...), bleibt uns immer noch die Möglichkeit, zu Fuß eine Runde zu marschieren, um wenigstens etwas Bewegung und frische Luft zu bekommen. Ab und an können wir auch in Fahrgemeinschaften per PKW an einen Startort in der Region zu fahren, um mal aus dem Delbrücker Land heraus zu kommen. Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!! Im Zweifelsfall könnt Ihr hier ganz aktuell sehen, ob wir radeln oder wandern! z. B. heute: radeln/wandern ab ...
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| Mi 29.03.23 | RSG Spinning | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| April | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 01.04.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 02.04.23 | RTF "Über Klei und Sand" Beschreibung »
| 3 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 05.04.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 08.04.23 | RTF "Flachetappe" Beschreibung »
| 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 08.04.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch Unentschlossene!!!
Wenn das Wetter nicht zum Radeln taugt, wandern wir auch gern eine Runde. Im Zweifelsfall könnt Ihr hier sehen, ob wir radeln oder wandern! Heute: wandern ab Bürgerhaus Boke
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| Mi 12.04.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 13.04.23 | Vorstandssitzung Beschreibung »RTF-Vorbereitung mit Stationsleitern Tagesordnung:
| 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 15.04.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 16.04.23 | Jedermann-Tagestour f. Tourenradler Beschreibung »Diese Tour führt uns über ca. 65 KM von Delbrück über Lipperode, Verne und Scharmede zurück in die Heimat. Da es sich hier um eine schön Strecke handelt, auf der wir jedoch einige Stunden unterwegs sein werden, solllte jeder noch etwas Proviant und Getränke mit sich führen. Wir fahren natürlich wie immer mit Schutzhelm. Ich freue mich auf Eure Anmeldungen. Bis dahin Michael
| 4 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 19.04.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 22.04.23 | RSG-Saisonauftakt Beschreibung »Liebe Renn- und Touren-Radlerinnen und -Radler! Zum Saison-Auftakt 2023 laden wir alle RSG-Mitglieder sowie alle interessierten sportlichen Radler*innen aus Delbrück und Umgebung ein, an einer unserer verschieden langen/schnellen Auftakt-Touren teilzunehmen. Unsere Tourenleiter führen Euch auf verkehrsarmen, ruhigen Sträßchen durch das Delbrücker Land und angrenzende Regionen.
Wir empfiehlen allen Teilnehmer*innen, sich mit ausreichend Getränken und etwas Proviant sowie wettergerechter Kleidung auszustatten. Die Nutzung von Einkehrmöglichkeiten unterwegs kann gruppen-intern entschieden werden. Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. "Gemeinsam fahren und ankommen" heißt die Devise!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 23.04.23 | RTF "Früjahrs RTF" Beschreibung »
| 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 24.04.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 26.04.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 26.04.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 29.04.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 29.04.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 30.04.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Details folgen noch! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mai | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 01.05.23 | RTF "Teutoburger Wald Rundfahrt" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 01.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 01.05.23 | Radmarathon Cup "Josef Oster Radmarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 01.05.23 | Jedermannrennen "Eschborn - Frankfurt" Beschreibung »Der Radklassiker in Eschborn bei Frankfurt bietet drei Strecken. 40 km, 350 hm Es ist für jeden was dabei... Anmeldung zum Event sind ab Dezember auf der Website des Veranstalters möglich. | 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 03.05.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 03.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 06.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 06.05.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 07.05.23 | RTF "Zwischen Ems und Lippe" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 07.05.23 | Radmarathon "Nordseemarathon + Nordcup" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 07.05.23 | Radmarathon Cup "Nordseeradmarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 08.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 10.05.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 10.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 13.05.23 | RTF "Delbrücker Spargeltour" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 14.05.23 | RTF "34. Hansa Tour" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 14.05.23 | RTF "Ravensberger Hügel RTF" Beschreibung »
| 3 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 15.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 17.05.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 17.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 18.05.23 | RTF "41. Gütersloher Radtourenfahrt" Beschreibung »
| 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 18.05.23 | Radmarathon "2. Gütersloher Radmarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 20.05.23 | RTF "Schöne Teuto Tour" Beschreibung »
| 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 20.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 20.05.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 21.05.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »die nächste Wanderung findet statt am 21.5.2023.
Wir treffen uns um 10 h am Wiemenkamp und fahren dann in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt zu der
Wanderung um den Norderteich bei Bad Meinberg Treffpunkt ist der Parkplatz am Freibad in Bad Meinberg, Vahlhausener Straße 41
Die Streckenlänge beträgt etwa 15 km mit 150 Höhenmeter. Einkehr ist möglich im Restaurant - Meinberger Schweiz Die Tour führt Friedhelm. Denkt an gutes Schuhwerk und Rucksackverpflegung | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 21.05.23 | Jedermannrennen "Rund um Köln" Beschreibung »Knackiges Rennen rund um Köln. Einmal hoch zum Schloß Bensberg... im letzten Abschnitt 12% Steigung auf groben Kopfsteinpflaster. Das Jedermann-Event bietet wunderschöne Strecken durch's bergische Land, klettern sollte man können. Anmeldung zum Event sind auf der Website des Veranstalters möglich. | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 22.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 24.05.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 24.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 25.05.23 | Vorstandssitzung | 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 27.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 27.05.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 28.05.23 | Jedermann-Tagestour f. Tourenradler Beschreibung »Unsere Jedermann-Tagestour im Mai 2023 führt uns zunächst Richtung Klausheide, dann westlich am Truppenübungsplatz vorbei, durch Schloß Holte und den Holter Wald. Auf dem Rückweg liegt das Steinhorster Becken und auch Lippling. Bis nach Delbrück ist es dann nicht mehr weit.
Wir fahren mit Helm! Anmeldung ist erforderlich! Bis dann, Heinz | 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 28.05.23 | Radmarathon Cup "Rhön-Radmarathon" (Bimbach) Beschreibung »
| 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 29.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 31.05.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 31.05.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Juni | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 03.06.23 | RTF "RTF am Teuto" Beschreibung »
| 3 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 03.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 03.06.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 03.06.23 | Radmarathon "ERG2 Nordsee" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 03.06.23 | Radmarathon Cup "Erztaler Marathon" (Bimbach) Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 04.06.23 | RTF "Im Land Des Hermanns!" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 04.06.23 | Jedermannrennen "Glocknerkönig" Beschreibung »Der Glocknerkönig ist ein Radevent für jedermann, das am 4. Juni 2023 auf der ab der Mautstelle in Ferleiten autofreien Großglockner Hochalpenstraße (von 7:00 bis 10:30 Uhr) stattfindet. Teilnahme ist ohne Lizenz möglich. Amateure, Profis und Hobbysportler - jeder kann teilnehmen. Gemeinsame Klassen für Rennrad und Mountainbike. Der Ultra und Classic Start befindet sich im Ortszentrum von Bruck und der Light Start bei der Kassenstelle in Ferleiten. Gemeinsames Ziel ist das Fuschertörl auf 2.445 m Seehöhe, nur bei Ultra muss man bis zur Edelweißspitze auf 2.572m durchbeißen. Anmeldung zum Event sind ab Dezember auf der Website des Veranstalters möglich. https://www.glocknerkoenig.com/de/info/allgemeine-informationen/ | 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 04.06.23 | Radmarathon Cup "Vom Hermann zum Wilhelm" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 05.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 07.06.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 07.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 08.06.23 | RTF "Hövelhofer Fronleichnams RTF" Beschreibung »
| 3 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 08.06.23 4 Tage | Kombitour 2023 Beschreibung »
Die „Kombitour 2023“ wird uns Fronleichnam ins östliche Münsterland führen! Wir werden am Donnerstag, 08. Juni 2023 (Fronleichnam), per Fahrrad in Delbrück starten mit dem Ziel Bad Laer. Dort haben wir für uns das Bio-Hotel Melter gebucht, das uns für 3 Nächte beherbergen und als Startpunkt dienen wird für zwei schöne Tagestouren in die Region. Am Sonntag werden wir uns dann auf den Rückweg nach Delbrück machen. Einige sind zwar in der Region schon unterwegs gewesen, aber wir haben bei der Streckenplanung darauf geachtet, keine Wiederholungen und wenige Höhenmeter zu planen. Das Hotel hat verschiedene Zimmer-Kategorien mit unterschiedlichen Preisen in begrenzter Anzahl. Hier gilt: 'Der frühe Vogel fängt den Wurm!' Für die Abend-Verpflegung haben wir ein 4-Gänge-Menü gebucht für 69,- € (zusätzl. zum Ü-Preis!). Zudem sind einige Wellnessangebote (she. Hotel-Website) im Hotel vor Ort buchbar. Im Reisepreis enthalten ist natürlich auch unser bewährter Gepäckservice. Bitte berücksichtigt das bei der Bewertung der Preise!
3 Übernachtungen im EZ/Frühstück = 270,- € 3 Übernachtungen im EZ m. Balkon/Frühstück = 285,- € 3 Übernachtungen im DZ als EZ/Frühstück = 295,- € 3 Übernachtungen im DZ/Frühstück = 240,- € p. P.
Also - gönnt Euch mal wieder etwas und meldet Euch jetzt an zur Kombitour 2023! Aus organisatorischen Gründen bitten wir um frühzeitige Buchung, spätestens aber bis zum 30. April 2023.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 08.06.23 | Radmarathon "Durch Davert Und Venne" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 10.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 10.06.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 10.06.23 | Radmarathon Cup "Schwalm Tal und Höhenmarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 11.06.23 | RTF "40. Herforder RTF" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 11.06.23 | RTF "27. Oelder Schwalbentour" Beschreibung »
| 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 11.06.23 | Radmarathon Cup "30. Heide Marathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 12.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 14.06.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 14.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 17.06.23 | RTF "Durch das Hochstift Paderborn" Beschreibung »
| 7 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 17.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 17.06.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 18.06.23 | RTF "28. Elbracht Cup" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 18.06.23 | Radmarathon Cup "Jura-Radmarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 19.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 21.06.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 21.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 24.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 24.06.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 24.06.23 | Radmarathon Cup "Tecklenburger Höhen Radmarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 25.06.23 | Jedermann-Tagestour f. Tourenradler Beschreibung »Diese Tour führt uns über ca. 68 KM von Delbrück rund um Lippstadt und wieder zurück. Da es sich hier um eine schön Strecke handelt, wo wir allerdings einige Zeit unterwegs sein werden, solllte jeder etwas Proviant und Getränke mit sich führen. Wir fahren natürlich wie immer mit Schutzhelm. Ich freue mich auf Eure Anmeldungen. Bis dahin Michael
| 14 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 25.06.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Liebe Wanderfreunde,
die nächste Wanderung findet statt am 25.Juni 2023. Wir treffen uns um 10 h am Wiemenkamp in Delbrück und fahren dann in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt zu einer
Rundwanderung bei Nieheim Treffpunkt ist der Parkplatz Käsemuseum Lange Str. 12, 33039 Nieheim
Die Streckenlänge ist 12,5 km mit einem Anstieg von insgesamt 160 m. Es sind leicht begehbare Wege mit Kunstbegegnungen und Weitblicken. Die Tour führt Anton. Denkt an gutes Schuhwerk und Rucksackverpflegung. Anfahrt: B64, A33,B1. Bei Horn in Richtung Bad Driburg bis Ehrentrup. Dann links abbiegen Richtung Nieheim, Parkplatz Käsemuseum.
Bleibt frisch und gesund Euer Wanderteam | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 25.06.23 | Jedermannrennen "Drei Länder Giro" Beschreibung »30 Jahre Drei Länder Giro in Nauders, Österreich Der legendäre Klassiker wartet zum runden Geburtstag mit zwei Strecken auf: Strecke Stelvio Vinschgau, 120 km, 3000 hm Strecke Stelvio Engadin, 180 km, 3300 hm Beide Strecken führen zunächst übers Stilfserjoch mit 1912 hm bis auf 2797 Meter über NN. Es darf also ordentlich geklettert werden. !HINWEIS! Bereits ausgebucht seit Dezember 2022.
https://www.dreilaendergiro.at/de | 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 26.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 28.06.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 28.06.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Juli | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 01.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 01.07.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 02.07.23 | RTF "36. Haller Berg- und Talfahrt" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 02.07.23 | Jedermannrennen "VeloCity Berlin" Beschreibung »Einmal durch die Hauptstadt pesen... ...das kann man am 02.06.2023 genüßlich tun. Entweder auf der 60 km Strecke oder auf der 100er Plus (liegt noch nicht genau fest).
| 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 03.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 05.07.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 05.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 08.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 08.07.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 08.07.23 | Radmarathon Cup "18. Lausitzer Seenland 100" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 10.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 12.07.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 12.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 15.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 15.07.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 16.07.23 | RTF "12. Rietberger Radsportclub RTF" Beschreibung »
| 3 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 16.07.23 | Radmarathon Cup "Sparkasse Mittelholstein AG Kanalfahrt" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 17.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 19.07.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 19.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 22.07.23 | RTF "Warburger Jubiläums RTF" Beschreibung »
| 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 22.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 22.07.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 22.07.23 | Radmarathon "Warburger Jubiläums RTF" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 23.07.23 | Jedermann-Tagestour f. Tourenradler Beschreibung »Unsere Jedermann-Tagestour im Juli 2023 führt uns zunächst Richtung Moosheide, dann am Flugplatz Oerlinghausen vorbei, bis nach Sennestadt. Auf dem Rückweg geht's durch den Holter Wald, dann weiter über Kaunitz bis zum Steinhorster Becken. Bis nach Delbrück ist es dann nur noch ein Katzensprung.
Wir fahren mit Helm! Anmeldung ist erforderlich! Bis dann, Heinz | 7 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 23.07.23 | Radmarathon Cup "Von Buer Zum Rhein" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 24.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 26.07.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 26.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 29.07.23 | RTF "41. Libori RTF" Beschreibung »
| 3 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 29.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 29.07.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 30.07.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »unsere nächste Wanderung mit Abschluss in einer Grillhütte in Wewelsburg mit Würstchen, Salaten und Getränken findet statt am 30.7.2023. Grillhütte, Auf der Alme (unterhalb der Burg)
Bitte schickt mir Eure Zusagen bis zum 25.7.2023, WhattsApp 01715558089 oder Horst.roeding@gmx.de. Jeder zahlt einen Beitrag von 10 EURO.
Wir treffen uns um 10 Uhr am Wiemenkamp in Delbrück und fahren dann in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto nach Wewelsburg.
Wir wandern eine gemütliche Rund von ca. 6 km bevor wir den Grillpatz stürmen. Die Tour führt Willy. Denkt an gutes Schuhwerk, Rucksackverpflegung lasst zu Hause.
Bleibt frisch und gesund | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 30.07.23 | Radmarathon Cup "Holsteiner Wellenritt" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 31.07.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| August | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 02.08.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 02.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 03.08.23 | Vorstandssitzung | 9 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 05.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 05.08.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 05.08.23 | Radmarathon "Lengerich 200" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 05.08.23 | Radmarathon Cup "Göttinger Dreiländermarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 06.08.23 | Radmarathon Cup "Ost-Seen Radmarathon 2023" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 07.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 09.08.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 09.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 12.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 12.08.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 13.08.23 | RTF "Freckyo RTF" Beschreibung »
| 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 13.08.23 | Radmarathon Cup "Pirker Grenzerfahrung" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 14.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 16.08.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 16.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 19.08.23 | RTF "42. Lippstädter RTF" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 19.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 19.08.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 19.08.23 | Radmarathon "14. Lippstädter Radmarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 20.08.23 | Jedermannrennen "Bemer Cyclassics" Beschreibung »Infos und Anmeldung beim Veranstalter hier: | 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 21.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 23.08.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 23.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 26.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 26.08.23 | Sarkomtour 2023 Beschreibung »Sarkom-Spendentour 2023 Auch in diesem Jahr findet die Spendentour wieder statt. Gemeinsames Ziel für RR und TR gegen ca. 17 Uhr ist die Rietberger Str. 200, 33449 Langenberg
Hier werden wieder Getränke und leckeres Grillgut verkauft. Der Erlös wird ebenfalls gespendet.
| 11 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 26.08.23 | Radmarathon "13. Grosse Weserrunde" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 26.08.23 | Radmarathon Cup "27. Int 16 Talsperren Rundfahrt" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 27.08.23 | Jedermann-Tagestour f. Tourenradler Beschreibung »Diese Tour führt uns über ca. KM 71 von Delbrück über Rheda, Stromberg, Mastholte wieder zurück nach Delbrück. Da es sich hier um eine schön Strecke handelt, wo wir allerdings einige Zeit unterwegs sein werden, solllte jeder etwas Proviant und Getränke mit sich führen. Wir fahren natürlich wie immer mit Schutzhelm. Ich freue mich auf Eure Anmeldungen. Bis dahin Michael
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 27.08.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Wir treffen uns um 10 h am Wiemenkamp in Delbrück und fahren dann in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt der Wanderung.
Wir wandern durch die Wälder beim Kloster Bödeken. Erst vom Parkplatz in Richtung Kloster. Dann von dort in Richtung Süden, schwenken nach Westen und steigen zur Meinolfuskapelle an. Weiter in die Wewelsburger Feldflur und dann zurück zum Ausgangspunkt.
Die Wandertour ist ca. 13 km, 70 % Schotterwege, 20 % Teer-, Rest Naturwege mit einer kurzen Steigung. Die Tour führt Josef. (Genaue Wegbeschreibung gibt er auch noch am Wiemenkamp)
Denkt an gutes Schuhwerk und an Rucksackverpflegung. | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 28.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 30.08.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 30.08.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| September | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 02.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 02.09.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 03.09.23 | RTF "Herbst RTF der RSG Harsewinkel" Beschreibung »
| 3 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 03.09.23 | Radmarathon Cup "12. St. Pauli-Marathon To Hell" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 04.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 06.09.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 06.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 09.09.23 | RTF "Durchs Delbrücker Land" Beschreibung »
| 2 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 09.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 09.09.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 10.09.23 | Radmarathon "41. Reinhardswald-Rundfahrt" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 11.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 13.09.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 13.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 16.09.23 | RTF "Potts Leeze Tour" Beschreibung »
| 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 16.09.23 | RTF "21. Paderborner Windpark RTF" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 16.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 16.09.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 17.09.23 | RTF "Zur Schönen Aussicht" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 17.09.23 | Radmarathon Cup "11. Prinzen-Rolle-Radmarathon" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 18.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 20.09.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 20.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 23.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 23.09.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 24.09.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Wir treffen uns um 10 h am Wiemenkamp in Delbrück und fahren dann in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt der Wanderung Runde um Steinhorst / Kaunitz Anfahrt: Kaunitzer Straße L 751 Durch Steinhorst, dann rechts Richtung Espeln. Nach 250 m links (Höhe Gasthof Pape) Hossengrund. Bis zum Ende durchfahren, parken. Von hier aus gehen wir Richtung Steinhorster Becken, am Becken vorbei, Richtung Kaunitz und Runde zurück Die Strecke ist ohne Steigung. 52 % Waldweg , 48 % Landwirtschaftswege. Die Tour ist ca. 12 km, wir können auch ggfs. auf 8 km verkürzen. Die Tour führt Horst Denkt an Schuhwerk und Rucksackverpflegung
Bleibt frisch, bis zum Sonntag Euer Wanderteam | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 24.09.23 | Jedermann-Tagestour f. Tourenradler Beschreibung »Unsere Jedermann-Tagestour im September 2023 führt uns über Geseke nach Büren. Damit haben wir bereits den anstrengendsten Teil der Tour schon hinter uns. Dann folgen wir den Alme-Radweg. Über Borchen, Wewer geht’s dann Richtung Lippesee und den Rest schaffen wir bestimmt auch noch.
Wir fahren mit Helm! Anmeldung ist erforderlich! Bis dann, Heinz | 5 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 25.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 27.09.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 27.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 30.09.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 30.09.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Oktober | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 02.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Di 03.10.23 | Jedermannrennen "Münsterland Giro" Beschreibung »Ein Highlight unter den Jedermannrennen, sozusagen vor unserer Haustür. Regelmäßig sind unsere Rennradler hier vertreten.
Infos und Anmeldung hier: | 4 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 04.10.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 04.10.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen! Für alle gilt: bitte für die Ausfahrt anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 04.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 04.10.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 10.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 07.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 07.10.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit unser Training fortsetzen - wer rastet, rostet!
Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen:
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler)
20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler)
Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück!
Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern!
Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 07.10.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Samstags wollen wir den Tourenradlern beider Gruppen die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Ausfahrt geben. Wir werden dementsprechend das Tempo u. ggfs. die Streckenlänge anpassen, so dass auch die ORANGENEN Radler problemlos teilnehmen können! 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren - rechtzeitig zum Anpfiff der Bundesliga - gemeinsam nach Delbrück zurück! Gäste sind uns immer willkommen! Für alle gilt: Bitte für die Ausfahrt anmelden und damit auch andere Mitglieder und Interessenten zum Mitfahren motivieren!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 09.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 11.10.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 11.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 11.10.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 14.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 14.10.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit unser Training fortsetzen - wer rastet, rostet!
Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen:
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler)
20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler)
Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück!
Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern!
Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 15.10.23 | RTF "Polizeistern Stukenbrock" Beschreibung »
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 16.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 18.10.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 18.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 18.10.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 21.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 21.10.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit unser Training fortsetzen - wer rastet, rostet!
Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen:
16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler)
20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler)
Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück!
Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern!
Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 23.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 25.10.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 25.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 25.10.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 28.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 28.10.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 29.10.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Wir treffen uns um 10 h auf dem Wiemenkamp in Delbrück und fahren dann in Fahrgemeinschaften oder mit dem eigenen Auto zum Ausgangspunkt der Wanderung im Naturpark Teutoburger Wald/Eggegebirge Start: Kath.Landvolksschule Hardehausen Abt-Overgaer-Straße 1 34414 Warburg Parken vor dem Haupthaus/Kornhaus
Feste Wege und Waldwege mit einem Höhenunterschied von 150 m führen uns durch einen wunderbaren Herbstwald. Die Wanderstrecke ist ca. 12 km lang. Die Tour führt Reinhard. Denkt an gutes Schuhwerk und Rucksackverpflegung. | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo 30.10.23 | Training f. Rennradler Beschreibung »Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 3 Leistungsgruppen: | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| November | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 01.11.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 04.11.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 08.11.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 10 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 08.11.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 11.11.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 15.11.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
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| Mi 15.11.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa 18.11.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 22.11.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Heute: wandern ab Luckenwalder Straße Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
| 5 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 22.11.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 26.11.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Liebe Wanderfreunde, unsere nächste Wanderung findet statt am 26.11.2023. Wir treffen uns um 10 h am Wiemenkamp in Delbrück und fahren dann in Fahrgemeinschaften zum Ausgangspunkt der Wanderung nach Bleiwäsche. Wir starten an der Kirche. Die Strecke ist 15 km lang mit ca.200 Höhenmeter. Die Tour führt Friedhelm. Nach der Wanderung können wir zum Kaffeetrinken einkehren. Denkt an gutes Schuhwerk und Rucksackverpflegung. | 0 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 29.11.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
| 8 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do 30.11.23 | Vortrag Tobias Woggon "Wild wide North" Beschreibung »Tobias Woggon ist ein ehemaliger Profi-Mountainbiker, der jetzt spannende und erlebnisreiche Touren und Reisen unternimmt.
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| Dezember | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr 01.12.23 | Vortrag Tobias Woggon "How bikepacking works" Beschreibung »Tobias Woggon ist ein ehemaliger Profi-Mountainbiker, der jetzt spannende und erlebnisreiche Touren und Reisen unternimmt.
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| Sa 02.12.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern!
Heute wandern wir ab Luckenwalder Straße!
Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 1 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 06.12.23 | Nikolauswandern f. Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
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| Mi 06.12.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
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| Sa 09.12.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
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| Mi 13.12.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
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| Mi 13.12.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
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| Sa 16.12.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | Jetzt verbindlich anmelden | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| So 17.12.23 | Wanderung m. Heimatverein Beschreibung »Wir treffen uns um 10 h/ Parkplatz Waldkrug in Delbrück und wandern für 2 Stunden durch das Delbrücker Land. Der Weg führt uns über flache, meist geteerte Wege. Die Wanderung führt Herbert.
Nach Rückkehr im Waldkrug / ca. 12 Uhr gibt es erst einmal einen Glühwein! Eine Gulaschsuppe ist vorbereitet, Getränke nach Wahl sind genügend vorhanden.
Der Beitrag pro Person beträgt 10 EURO. (Den Betrag kassiere ich am Parkplatz/Waldkrug) Anmeldungen/Zusagen an Wanderung und Waldkrug-Besuch bitte kurzfristig an:
WhattsApp 0171 555 8089
Bleibt gesund Euer Wanderteam | 0 Teilnehmer | Jetzt verbindlich anmelden | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 20.12.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
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| Mi 20.12.23 | RSG Spinning K1 Beschreibung »Damit Ihr in der dunklen Jahreszeit nicht aus dem Tritt kommt, hat die RSG wieder einen Kurs Indoor-Cycling im Ahorn-Sportpark mit dem beliebten Trainer Oliver Steyer für Euch reserviert. Start ist am 4. Oktober. Auf speziellen Indoor-Bikes wird in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers das Fahren über Berg und Tal simuliert. Durch den individuell einstellbaren Tretwiderstand ist Indoor Cycling für jeden Konditionstyp geeignet - egal ob Hobbysportler oder Profi. Im Vordergrund steht ein Training mit guter Laune, Gruppendynamik ohne Zwang, Umsetzen von Musik in Bewegung - ein intensives Ausdauertraining. Indoor Cycling ist darüber hinaus ein ideales Trainingsprogramm für alle, die z.B. aufgrund von Kniegelenkproblemen andere Sportarten (Laufen etc.) nicht mehr ausüben können. Aufwärmen: Das Aufwärmen ca. 8-10 Minuten, langsame Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz, mentale Vorbereitung auf den Hauptteil. Hauptteil: Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Beinmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung der Koordination. Schlussteil: Senkung der Herz- und Atemfrequenz, dehnen und entspannen der Muskulatur und entspannen von Körper und Geist. Intensität: Schwer bis sehr schwer. Fortgeschrittenes, regelmäßiges Indoor Cycling über mehrere Monate. Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren Weitere Informationen: Mitzubringen sind: Herzfrequenzmessgerät, Handtuch, Sportbekleidung (bitte keine weiten Hosen tragen), festes Schuhwerk mit harter Sohle, besser noch sind Radschuhe mit Shimano SPD-System, Getränk in einer Radflasche (1-1,5 Liter). Insgesamt sind 12 Plätze reserviert. Kosten betragen für 12 Termine 105,00 € p.P. und Block. Der zweite Block startet am 03.01.2024 und endet am 27.03.2024. Auch dafür ist die Anmeldung schon möglich.
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| Sa 23.12.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | Jetzt verbindlich anmelden | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mi 27.12.23 | Trainingsausfahrt Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!!
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| Sa 30.12.23 | Samstagsrunde Tourenradler Beschreibung »Auch im Winter wollen wir nach Möglichkeit in Bewegung bleiben - wer rastet, rostet! Bei unseren Trainings-Ausfahrten fahren wir - abhängig von der Teilnehmerzahl - in bis zu 2 Leistungsgruppen: 16 km/h, Strecke ca. 25 km = Gruppe ORANGE (gemütliche Tourenradler) 20 km/h, Strecke ca. 40 km = Gruppe BLAU (sportliche Tourenradler) Wir fahren so, dass wir unterwegs niemanden verlieren. Wir fahren gemeinsam los und kehren gemeinsam nach Delbrück zurück! Gast-Radler sind uns immer willkommen!
... und wenn's zu kalt/nass/glatt ist, können wir auch eine Runde im Nahbereich wandern! Für alle gilt: bitte für die Aktivität anmelden - das motiviert auch andere Interessenten!!! | 0 Teilnehmer | Jetzt verbindlich anmelden | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Endlich wieder raus an die frische Luft!
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