Sufi Tanz - Meditation der Himmelsrichtungen- Befreie Dich vom Ballast des Alltages mit Kay Paulick (Gestalt-/Tanztherapeut) am 25.04.2024

Vielleicht kennst Du dies, sei es beruflich oder privat: Durch eine permanente Belastung von Außen verlierst Du Deine innere Ausrichtung, Deinen Focus und Deine Ziele, Deine Wünsche. Der Alltag droht Dich zu erdrücken und einzuengen.

Du lässt Dir immer was da zwischen kommen, hast keine Zeit für die Umsetzung Deiner Projekte und kannst Dich schwer abgrenzen, von Deiner Umwelt, es fällt Dir schwer "Nein" oder "Stopp" zu sagen.

Du weißt nicht mehr, wer Du bist oder was Du willst, Du machst Dir Sorgen um Deine Zukunft und fühlst Dich in der Gegenwart unglücklich und einsam.

Der Sufi Tanz - Meditation der Himmelsrichtungen unterstützt Dich, dass Du Dich wieder freier fühlen kannst und lässt Dich im Hier und Jetzt ankommen. Du erlebst Dich in Deiner Selbstwirksamkeit, bist fokussiert in Deiner Ausrichtung und kannst Deine Projekte mit größerer Klarheit und Energie weiterverfolgen

Diese Achtsamkeit-Orientierte Meditation steigert Deine Lebenskraft, sowie Lebensfreude und führt zu einer positiven Änderung Deiner Lebensqualität.

Diese aktive Bewegungs-Meditation dient zum Stressabbau und entspannt Dich. Ebenso werden körperliche wie emotionale Anspannungen abgebaut. Dein Körper und Geist finden sich in einem Einklang zusammen, sodass Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst.

Die "Meditation der Himmelsrichtungen", auch bekannt unter Sufi Meditation, setzt sich aus vielen Elemente verschiedener Traditionen wie beispielsweise den Derwisch-Tänzen, Yoga und Tai Chi zusammen.

Diese Meditation ist leicht zu erlernen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung.

Teilnehmerbeitrag 15 Euro oder 10er Karte für 95 Euro (einlösbar für alle meine Aktiven Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation, Kundalini Meditation)

Tel: 01716 1704011 oder kaypaulick@yahoo.de

www.kaypaulick.de