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Du bist Schwanger und möchstes weiterhin Yoga machen oder auch jetzt mit der Yogapraxis beginnen? Dann ist Schwangerschafts-Yoga (Pränatal-Yoga) genau das Richtige für dich! Denn im angepassten Yogakurs für Schwangere gehe ich auf die speziellen Bedürfnisse deiner Schwangerschaft ein. Je nachdem in welchem Schwangerschafts-Trimester du dich befindest, gibt es etwas zu beachten. Mal kannst du zum Beispiel aktiver üben und mal bedarf es mehr Ruhe. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis kannst du Schwangerschafts-Symptome wie - Übelkeit, Müdigkeit oder Wassereinlagerungen - vorbeugen oder lindern. Die angepasste Yogapraxis hilft dir, Verspannungen zu lösen und eine gesunde Körperhaltung während der gesamten Schwangerschaft zu erhalten. Mit gezielten Atemübungen aus dem Yoga erweitern wir unsere Atemkapazität, lernen mit Hilfe der Atmung unseren Geist zur Ruhe zu bringen und bereiten uns so perfekt auf die Geburt vor. Wie kannst du teilnehmen?Der Einstieg ist wöchentlich möglich.Du kannst einen 5er- oder 10er Block buchen. Anmeldung:Fon/Whatsapp: 01577 1336382Mail: hallo@yoga-baby.deHast du noch Fragen? Dann besuche meine Webseite oder nehme direkt Kontakt zu mir auf.Ich freue mich, dich kennenzulernen! Webseite: yoga-baby.de

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Ein Workshop für interessierte (auch werdende) Eltern und andere Bezugspersonen (mit und ohne Babys) Samstag, 06.04.2024 & 27.04.2024 jeweils 9:30-11:00 Uhr Babyzeichensprache unterstützt die Kommunikation zwischen Eltern und ihren Babys, bevor die Kleinen selbst sprechen können. Es werden einfache Handzeichen – die auf der deutschen Gebärdensprache beruhen – genutzt, um bereits den Kleinsten eine aktive Interaktion mit ihren Bezugspersonen zu ermöglichen. Wir verwenden die Zeichen parallel zur „normalen“ (also verbalen) Sprache und bieten somit einfach eine neue Kommunikationsebene an. Die Zwergensprache wurde speziell für hörende Babys entwickelt, jedoch kann sie auch Kindern mit verzögerter Sprachentwicklung helfen. In Workshop werden wir die Grundlagen der Babyzeichen kennen lernen und ein Grundpaket an wichtigen Handzeichen kennen lernen. Somit könnt ihr im Anschluss an die Workshop-Termine (zweimal je 1,5 Stunden) direkt „auf eigene Faust“ mit den Babyzeichen zu Hause durchstarten. Für alle interessierten Eltern, die gerne erstmal in das Thema reinschnuppern möchten oder deren Babys noch zu jung für einen Babykurs sind. Der Workshop findet gerne mit Babys statt. Bitte bringt für den Workshop eine Decke mit, damit wir es uns auf dem Boden bequem machen können. Die Anmeldung erfolgt gerne über untenstehenden Link auf meiner Webseite, bei Fragen oder Problemen könnt ihr mich auch gerne telefonisch oder via E-Mail kontaktieren. Ich freue mich schon auf euch (und gerne auch auf eure Babys). Die Gebühr für den gesamten Workshop (beide Termine) beträgt 49€ pro Einzelperson, bei einer Paaranmeldung zusammen nur 80€. Anika Kilgenstein Telefon: 0178/1329535 E-Mail: anika.kilgenstein@babyzeichensprache.com Webseite: https://zwergensprache.com/zwergensprache/kilgenstein.php  

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Zielgruppe: Alle Elementarpädagog*innen in Krippe und Kindergarten (Leiter*innen, Pädagog*innen, Assistent*innen sowie Tagesmütter und Tagesväter) Gesten und Gebärden sind natürliche Helfer für die gegenseitige Verständigung. Insbesondere wenn Kinder in die Lautsprache erst hineinwachsen, bilden sie spielerisch eine Brücke zu den ersten Worten und eignen sich für alle Kinder. Der Einsatz von Babyzeichen ebnet den Weg zu einer gelungenen Kommunikation, erleichtert maßgeblich den Alltag und weckt die Freude am Sprechen. Die Zwergensprache ist konzipiert für alle Kinder und Kleinkinder. Sie beruht auf der Deutschen Gebärdensprache. Auch Mädchen und Jungen mit besonderem Förderbedarf sowie mehrsprachig aufwachsende Kinder werden individuell und gleichberechtigt mit einbezogen. In diesem Workshop werden die fachlichen Grundlagen der Babyzeichensprache vermittelt und die Teilnehmer können ihre Fach- und Methodenkompetenz erweitern. Interaktiv und individuell wird der Grundwortschatz (ca. 300 Zeichen/Wörter) für den Betreuungsalltag erlernt. In dem großen praktischen Anteil dieses Workshops steht die Umsetzbarkeit der Zwergensprache im Mittelpunkt. Der Workshop wird durch Vortrag und Videoimpressionen, Gruppen- und Einzelarbeiten, praktische Elemente (wie Lieder, Fingerspiele und Geschichten) sowie Tanz- und Bewegungsspiele etc. abwechslungsreich gestaltet. Am Ende des Workshops erhalten Sie die Zertifizierung und dürfen dann auch alle Möglichkeiten der Zwergensprache-Community nutzen inklusive Werbemöglichkeiten und Markennutzungsvereinbarung. Die Anmeldung erfolgt gerne über untenstehenden Link auf meiner Webseite, bei Fragen könne Sie mich gerne auch telefonisch oder via E-Mail kontaktieren. Die Kosten für den Workshop betragen 179€ pro Person, hierbei sind ein Starterpaket und die Materialkosten für den Workshop bereits enthalten. Anika Kilgenstein Telefon: 0178/1329535 E-Mail: anika.kilgenstein@babyzeichensprache.com Webseite: https://zwergensprache.com/zwergensprache/kilgenstein.php

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Transformation begegnet uns täglich in der Natur, besonders im Frühling, wenn alles zu blühen beginnt.Ähnlich den Knospen, die nun aufbrechen und sich entfalten, lädt uns Butoh ein unseren eigenen Kosmos zu erforschen und auszudrücken, ohne Bewertung, frei von gesellschaftlichen Vorgaben und persönlichen Idealvorstellungen über sich selbst. Wir tanzen oft ohne Musik, um der inneren Stimme leichter zu lauschen. Be free and dance …….Ich freu mich auf eine inspirierende Reise mit Dir. 45.- € Mitglieder des Freiraums (15.- €/ 90min) 60.- €  Nicht-Mitglied oder Förderer (18.-€ / 90 min) Anmeldung und Fragen bei mir.barbara.h.s@web.dehttps://www.feldenkrais-butoh.de

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Transformation begegnet uns täglich in der Natur, besonders im Frühling, wenn alles zu blühen beginnt.Ähnlich den Knospen, die nun aufbrechen und sich entfalten, lädt uns Butoh ein unseren eigenen Kosmos zu erforschen und auszudrücken, ohne Bewertung, frei von gesellschaftlichen Vorgaben und persönlichen Idealvorstellungen über sich selbst. Wir tanzen oft ohne Musik, um der inneren Stimme leichter zu lauschen. Be free and dance …….Ich freu mich auf eine inspirierende Reise mit Dir. 45.- € Mitglieder des Freiraums (15.- €/ 90min) 60.- €  Nicht-Mitglied oder Förderer (18.-€ / 90 min) Anmeldung und Fragen bei mir.barbara.h.s@web.dehttps://www.feldenkrais-butoh.de

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Deine Lebenskraft erwecken Dynamische Meditation im FreiRaum Rosenheim, Klepperstrasse Mehr Kraft und Lebendigkeit in Deinem Leben! Erlebe die transformative Kraft der Dynamischen Meditation! 🌟 Fühlst du dich unlebendig, traurig, depressiv? 😔 Eine unerklärliche Mattigkeit und Erschöpfung ziehen sich durch dein Leben, obwohl du dich gesund ernährst, ausreichend schläfst, regelmäßig Sport treibst oder meditierst? Oder gehst du nicht die Dinge an, die du wirklich willst? 🤔 Fühlst du dich wie in einem Sumpf gefangen, als ob etwas in dir dich zurückhält? Oft halten wir unangenehme Gefühle wie Trauer, Wut oder Ärger zurück, aus Angst vor Konsequenzen. 😣 Aber was könnten andere oder die Gesellschaft von uns halten, wenn wir uns wütend zeigen? Vielleicht haben auch deine Eltern zu dir gesagt: "Sei nicht wütend, sei nicht laut, halt den Mund." 🤐 Die Zurückhaltung und Verdrängung dieser Gefühle kosten dich viel Lebensenergie. Sie machen dich erschöpft, müde und führen dich geradewegs in eine Depression. 😔 Wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft, lade ich dich ein, einzutauchen in eine einzigartige Reise der Selbsterforschung und persönlichen Transformation mit der Dynamischen Meditation. Während der Dynamischen Meditation hast du die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen über den Atem, den Körper und den Geist alles auszudrücken, was dich belastet. Danach startest du energiegeladen und voller Tatendrang in den Tag. 💪 Du wirst ungeahnte Kräfte in dir entdecken und feststellen, dass in deinem Leben mehr möglich ist, als du dir jetzt vorstellen kannst. Die Dynamische Meditation ist eine kraftvolle Methode, um den Geist zu beruhigen, den Körper zu vitalisieren und innere Blockaden zu lösen. In einer hektischen und stressigen Welt bietet sie einen sicheren Raum, um tief in dein eigenes Wesen einzutauchen und ein tieferes Verständnis von dir selbst zu gewinnen. Die Dynamische Meditation ist mehr als nur eine Meditationstechnik - sie ist ein kraftvolles Werkzeug zur persönlichen Transformation. Indem du dich von den Begrenzungen deines Geistes befreist und tief in dein Innerstes eintauchst, kannst du ein Leben voller Klarheit, Freude und Liebe erschaffen. ❤️ Da es sich um eine intensive Meditation handelt, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Lass uns gemeinsam diese aufregende Reise beginnen und entdecke die erstaunliche Kraft der Dynamischen Meditation! 🌈 Befreie dich von Stress, Ängsten und Negativität und erwecke deine innere Essenz. Tauche ein in deine eigene Weisheit und finde deine wahre innere Freiheit. Komm, so wie du bist, wenn du dich gerne bewegst und etwas in deinem Leben verändern möchtest. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zu Beginn gibt es eine Einführung. 🙌 weitere Infos www.kaypaulick.de/dynamische-meditation Teilnehmerbeitrag 20 Euro oder 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Kundalini Meditation – Termine folgen) Anmeldung: info@kaypaulick.de oder 0178 1704011 www.kaypaulick.de

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Transformation begegnet uns täglich in der Natur, besonders im Frühling, wenn alles zu blühen beginnt.Ähnlich den Knospen, die nun aufbrechen und sich entfalten, lädt uns Butoh ein unseren eigenen Kosmos zu erforschen und auszudrücken, ohne Bewertung, frei von gesellschaftlichen Vorgaben und persönlichen Idealvorstellungen über sich selbst. Wir tanzen oft ohne Musik, um der inneren Stimme leichter zu lauschen. Be free and dance …….Ich freu mich auf eine inspirierende Reise mit Dir. 45.- € Mitglieder des Freiraums (15.- €/ 90min) 60.- €  Nicht-Mitglied oder Förderer (18.-€ / 90 min) Anmeldung und Fragen bei mir.barbara.h.s@web.dehttps://www.feldenkrais-butoh.de

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Vielleicht kennst Du dies, sei es beruflich oder privat: Durch eine permanente Belastung von Außen verlierst Du Deine innere Ausrichtung, Deinen Focus und Deine Ziele, Deine Wünsche. Der Alltag droht Dich zu erdrücken und einzuengen. Du lässt Dir immer was da zwischen kommen, hast keine Zeit für die Umsetzung Deiner Projekte und kannst Dich schwer abgrenzen, von Deiner Umwelt, es fällt Dir schwer "Nein" oder "Stopp" zu sagen. Du weißt nicht mehr, wer Du bist oder was Du willst, Du machst Dir Sorgen um Deine Zukunft und fühlst Dich in der Gegenwart unglücklich und einsam. Der Sufi Tanz - Meditation der Himmelsrichtungen unterstützt Dich, dass Du Dich wieder freier fühlen kannst und lässt Dich im Hier und Jetzt ankommen. Du erlebst Dich in Deiner Selbstwirksamkeit, bist fokussiert in Deiner Ausrichtung und kannst Deine Projekte mit größerer Klarheit und Energie weiterverfolgen Diese Achtsamkeit-Orientierte Meditation steigert Deine Lebenskraft, sowie Lebensfreude und führt zu einer positiven Änderung Deiner Lebensqualität. Diese aktive Bewegungs-Meditation dient zum Stressabbau und entspannt Dich. Ebenso werden körperliche wie emotionale Anspannungen abgebaut. Dein Körper und Geist finden sich in einem Einklang zusammen, sodass Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst. Die "Meditation der Himmelsrichtungen", auch bekannt unter Sufi Meditation, setzt sich aus vielen Elemente verschiedener Traditionen wie beispielsweise den Derwisch-Tänzen, Yoga und Tai Chi zusammen. Diese Meditation ist leicht zu erlernen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung. Teilnehmerbeitrag 15 Euro oder 10er Karte für 95 Euro (einlösbar für alle meine Aktiven Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation, Kundalini Meditation) Tel: 01716 1704011 oder kaypaulick@yahoo.de www.kaypaulick.de

Wir tanzen wieder! Lebens Tanz Wellen Nach langer unfreiwilliger Pause geht es wieder los! Ich lade Dich ein, das Leben zu tanzen!Komm und tanze, tanze das Leben!Tanzen ist eine natürliche Ausdrucksform des Menschen und kennt keine Bedingungen. “Wenn du gehen kannst, kannst du auch tanzen….“, sagt eine alte Weisheit der Indigenen Völker. Egal wie alt, wie fit oder wie tanzerfahren Du bist, Du bist herzlich willkommen!                                    Wir tanzen frei und lassen uns dabei von Musik verschiedener Stilrichtungen tragen und inspirieren: sanft und fließend, kraftvoll und klar, chaotisch und wild, leicht und verspielt – wir befreien uns dabei von altem Ballast, bis wir im Ausklang  in die Stille des Herzens  eintauchen, sanft, dankbar und glücklich. Begleitet von inspirierenden Gedanken und Anregungen ist jeder Abend eine „Tankstelle“ für Lebenfreude , Entfaltung und Heilung.Ich freue mich auf das Wiedersehen mit vertrauten Tänzerinnen und auf das Kennenlernen „Neuer“, die Lust haben, neue Seiten an sich selbst zu entdecken und die Freude an Musik, freier Bewegung und der Begegnung mit Gleichgesinnten suchen. Wir tanzen jeden letzten Freitag im Monat von 19:30 – 21 Uhr Beginn: 29. September 23Energieausgleich 20 €Bitte melde Dich an bei: Amelie Sand 08031 72631oder mailto:ameliesand@yahoo.de

Ein Workshop für interessierte (auch werdende) Eltern und andere Bezugspersonen (mit und ohne Babys) Samstag, 06.04.2024 & 27.04.2024 jeweils 9:30-11:00 Uhr Babyzeichensprache unterstützt die Kommunikation zwischen Eltern und ihren Babys, bevor die Kleinen selbst sprechen können. Es werden einfache Handzeichen – die auf der deutschen Gebärdensprache beruhen – genutzt, um bereits den Kleinsten eine aktive Interaktion mit ihren Bezugspersonen zu ermöglichen. Wir verwenden die Zeichen parallel zur „normalen“ (also verbalen) Sprache und bieten somit einfach eine neue Kommunikationsebene an. Die Zwergensprache wurde speziell für hörende Babys entwickelt, jedoch kann sie auch Kindern mit verzögerter Sprachentwicklung helfen. In Workshop werden wir die Grundlagen der Babyzeichen kennen lernen und ein Grundpaket an wichtigen Handzeichen kennen lernen. Somit könnt ihr im Anschluss an die Workshop-Termine (zweimal je 1,5 Stunden) direkt „auf eigene Faust“ mit den Babyzeichen zu Hause durchstarten. Für alle interessierten Eltern, die gerne erstmal in das Thema reinschnuppern möchten oder deren Babys noch zu jung für einen Babykurs sind. Der Workshop findet gerne mit Babys statt. Bitte bringt für den Workshop eine Decke mit, damit wir es uns auf dem Boden bequem machen können. Die Anmeldung erfolgt gerne über untenstehenden Link auf meiner Webseite, bei Fragen oder Problemen könnt ihr mich auch gerne telefonisch oder via E-Mail kontaktieren. Ich freue mich schon auf euch (und gerne auch auf eure Babys). Die Gebühr für den gesamten Workshop (beide Termine) beträgt 49€ pro Einzelperson, bei einer Paaranmeldung zusammen nur 80€. Anika Kilgenstein Telefon: 0178/1329535 E-Mail: anika.kilgenstein@babyzeichensprache.com Webseite: https://zwergensprache.com/zwergensprache/kilgenstein.php  

Zielgruppe: Alle Elementarpädagog*innen in Krippe und Kindergarten (Leiter*innen, Pädagog*innen, Assistent*innen sowie Tagesmütter und Tagesväter) Gesten und Gebärden sind natürliche Helfer für die gegenseitige Verständigung. Insbesondere wenn Kinder in die Lautsprache erst hineinwachsen, bilden sie spielerisch eine Brücke zu den ersten Worten und eignen sich für alle Kinder. Der Einsatz von Babyzeichen ebnet den Weg zu einer gelungenen Kommunikation, erleichtert maßgeblich den Alltag und weckt die Freude am Sprechen. Die Zwergensprache ist konzipiert für alle Kinder und Kleinkinder. Sie beruht auf der Deutschen Gebärdensprache. Auch Mädchen und Jungen mit besonderem Förderbedarf sowie mehrsprachig aufwachsende Kinder werden individuell und gleichberechtigt mit einbezogen. In diesem Workshop werden die fachlichen Grundlagen der Babyzeichensprache vermittelt und die Teilnehmer können ihre Fach- und Methodenkompetenz erweitern. Interaktiv und individuell wird der Grundwortschatz (ca. 300 Zeichen/Wörter) für den Betreuungsalltag erlernt. In dem großen praktischen Anteil dieses Workshops steht die Umsetzbarkeit der Zwergensprache im Mittelpunkt. Der Workshop wird durch Vortrag und Videoimpressionen, Gruppen- und Einzelarbeiten, praktische Elemente (wie Lieder, Fingerspiele und Geschichten) sowie Tanz- und Bewegungsspiele etc. abwechslungsreich gestaltet. Am Ende des Workshops erhalten Sie die Zertifizierung und dürfen dann auch alle Möglichkeiten der Zwergensprache-Community nutzen inklusive Werbemöglichkeiten und Markennutzungsvereinbarung. Die Anmeldung erfolgt gerne über untenstehenden Link auf meiner Webseite, bei Fragen könne Sie mich gerne auch telefonisch oder via E-Mail kontaktieren. Die Kosten für den Workshop betragen 179€ pro Person, hierbei sind ein Starterpaket und die Materialkosten für den Workshop bereits enthalten. Anika Kilgenstein Telefon: 0178/1329535 E-Mail: anika.kilgenstein@babyzeichensprache.com Webseite: https://zwergensprache.com/zwergensprache/kilgenstein.php

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Deine Lebenskraft erwecken Dynamische Meditation im FreiRaum Rosenheim, Klepperstrasse Mehr Kraft und Lebendigkeit in Deinem Leben! Erlebe die transformative Kraft der Dynamischen Meditation! 🌟 Fühlst du dich unlebendig, traurig, depressiv? 😔 Eine unerklärliche Mattigkeit und Erschöpfung ziehen sich durch dein Leben, obwohl du dich gesund ernährst, ausreichend schläfst, regelmäßig Sport treibst oder meditierst? Oder gehst du nicht die Dinge an, die du wirklich willst? 🤔 Fühlst du dich wie in einem Sumpf gefangen, als ob etwas in dir dich zurückhält? Oft halten wir unangenehme Gefühle wie Trauer, Wut oder Ärger zurück, aus Angst vor Konsequenzen. 😣 Aber was könnten andere oder die Gesellschaft von uns halten, wenn wir uns wütend zeigen? Vielleicht haben auch deine Eltern zu dir gesagt: "Sei nicht wütend, sei nicht laut, halt den Mund." 🤐 Die Zurückhaltung und Verdrängung dieser Gefühle kosten dich viel Lebensenergie. Sie machen dich erschöpft, müde und führen dich geradewegs in eine Depression. 😔 Wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft, lade ich dich ein, einzutauchen in eine einzigartige Reise der Selbsterforschung und persönlichen Transformation mit der Dynamischen Meditation. Während der Dynamischen Meditation hast du die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen über den Atem, den Körper und den Geist alles auszudrücken, was dich belastet. Danach startest du energiegeladen und voller Tatendrang in den Tag. 💪 Du wirst ungeahnte Kräfte in dir entdecken und feststellen, dass in deinem Leben mehr möglich ist, als du dir jetzt vorstellen kannst. Die Dynamische Meditation ist eine kraftvolle Methode, um den Geist zu beruhigen, den Körper zu vitalisieren und innere Blockaden zu lösen. In einer hektischen und stressigen Welt bietet sie einen sicheren Raum, um tief in dein eigenes Wesen einzutauchen und ein tieferes Verständnis von dir selbst zu gewinnen. Die Dynamische Meditation ist mehr als nur eine Meditationstechnik - sie ist ein kraftvolles Werkzeug zur persönlichen Transformation. Indem du dich von den Begrenzungen deines Geistes befreist und tief in dein Innerstes eintauchst, kannst du ein Leben voller Klarheit, Freude und Liebe erschaffen. ❤️ Da es sich um eine intensive Meditation handelt, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Lass uns gemeinsam diese aufregende Reise beginnen und entdecke die erstaunliche Kraft der Dynamischen Meditation! 🌈 Befreie dich von Stress, Ängsten und Negativität und erwecke deine innere Essenz. Tauche ein in deine eigene Weisheit und finde deine wahre innere Freiheit. Komm, so wie du bist, wenn du dich gerne bewegst und etwas in deinem Leben verändern möchtest. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zu Beginn gibt es eine Einführung. 🙌 weitere Infos www.kaypaulick.de/dynamische-meditation Teilnehmerbeitrag 20 Euro oder 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Kundalini Meditation – Termine folgen) Anmeldung: info@kaypaulick.de oder 0178 1704011 www.kaypaulick.de

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Vielleicht kennst Du dies, sei es beruflich oder privat: Durch eine permanente Belastung von Außen verlierst Du Deine innere Ausrichtung, Deinen Focus und Deine Ziele, Deine Wünsche. Der Alltag droht Dich zu erdrücken und einzuengen. Du lässt Dir immer was da zwischen kommen, hast keine Zeit für die Umsetzung Deiner Projekte und kannst Dich schwer abgrenzen, von Deiner Umwelt, es fällt Dir schwer "Nein" oder "Stopp" zu sagen. Du weißt nicht mehr, wer Du bist oder was Du willst, Du machst Dir Sorgen um Deine Zukunft und fühlst Dich in der Gegenwart unglücklich und einsam. Der Sufi Tanz - Meditation der Himmelsrichtungen unterstützt Dich, dass Du Dich wieder freier fühlen kannst und lässt Dich im Hier und Jetzt ankommen. Du erlebst Dich in Deiner Selbstwirksamkeit, bist fokussiert in Deiner Ausrichtung und kannst Deine Projekte mit größerer Klarheit und Energie weiterverfolgen Diese Achtsamkeit-Orientierte Meditation steigert Deine Lebenskraft, sowie Lebensfreude und führt zu einer positiven Änderung Deiner Lebensqualität. Diese aktive Bewegungs-Meditation dient zum Stressabbau und entspannt Dich. Ebenso werden körperliche wie emotionale Anspannungen abgebaut. Dein Körper und Geist finden sich in einem Einklang zusammen, sodass Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst. Die "Meditation der Himmelsrichtungen", auch bekannt unter Sufi Meditation, setzt sich aus vielen Elemente verschiedener Traditionen wie beispielsweise den Derwisch-Tänzen, Yoga und Tai Chi zusammen. Diese Meditation ist leicht zu erlernen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung. Teilnehmerbeitrag 15 Euro oder 10er Karte für 95 Euro (einlösbar für alle meine Aktiven Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation, Kundalini Meditation) Tel: 01716 1704011 oder kaypaulick@yahoo.de www.kaypaulick.de

Wir tanzen wieder! Lebens Tanz Wellen Nach langer unfreiwilliger Pause geht es wieder los! Ich lade Dich ein, das Leben zu tanzen!Komm und tanze, tanze das Leben!Tanzen ist eine natürliche Ausdrucksform des Menschen und kennt keine Bedingungen. “Wenn du gehen kannst, kannst du auch tanzen….“, sagt eine alte Weisheit der Indigenen Völker. Egal wie alt, wie fit oder wie tanzerfahren Du bist, Du bist herzlich willkommen!                                    Wir tanzen frei und lassen uns dabei von Musik verschiedener Stilrichtungen tragen und inspirieren: sanft und fließend, kraftvoll und klar, chaotisch und wild, leicht und verspielt – wir befreien uns dabei von altem Ballast, bis wir im Ausklang  in die Stille des Herzens  eintauchen, sanft, dankbar und glücklich. Begleitet von inspirierenden Gedanken und Anregungen ist jeder Abend eine „Tankstelle“ für Lebenfreude , Entfaltung und Heilung.Ich freue mich auf das Wiedersehen mit vertrauten Tänzerinnen und auf das Kennenlernen „Neuer“, die Lust haben, neue Seiten an sich selbst zu entdecken und die Freude an Musik, freier Bewegung und der Begegnung mit Gleichgesinnten suchen. Wir tanzen jeden letzten Freitag im Monat von 19:30 – 21 Uhr Beginn: 29. September 23Energieausgleich 20 €Bitte melde Dich an bei: Amelie Sand 08031 72631oder mailto:ameliesand@yahoo.de

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Butoh wird oft mit den dunklen und introspektiven Themen in Verbindung gebracht.Kazuo Ohno repräsentierte mehr die poetische, lichtvolle Seite des Butoh, Butoh war für ihn das Leben in all seinen Färbungen.Seine tiefgründige und eindringliche Darstellung provozierte und berührte die Zuschauer tief. Wir werden uns mit der Poesie und Bewegungssprache, den "delicious movements" des Butoh Tanzes beschäftigen. Das Wetter bietet uns auch sicher die Möglichkeit ab und zu im Freien zu tanzen und die Elemente direkt um uns herum zu spüren….das Licht der Sonnen, die Bäume, die Blumen, den Atem der Erde…..der Vogel, der sich auf Deine Hand setzt…... Es ist eine Gelegenheit, Deine Kreativität weiter zu entfalten, zu erforschen und Dich mit der lebendigen Kraft des Natur zu verbinden. Der Kurs ist nur im Ganzen zu buchen. Dies ermöglicht es den Teilnehmern, sich intensiv mit dem Butoh-Tanz auseinanderzusetzen und die eigene künstlerische Reise zu gestalten.Nach Absprache kann es ev. auch Einzeltermine geben. 105. - € Mitglieder des Freiraums (15.- €/90min)125. - € Nicht-Mitglied (18.-€ /90 min)Anmeldung und Fragen bei mir.barbara.h.s@web.dewww.feldenkrais-butoh.de

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Vielleicht kennst Du dies, sei es beruflich oder privat: Durch eine permanente Belastung von Außen verlierst Du Deine innere Ausrichtung, Deinen Focus und Deine Ziele, Deine Wünsche. Der Alltag droht Dich zu erdrücken und einzuengen. Du lässt Dir immer was da zwischen kommen, hast keine Zeit für die Umsetzung Deiner Projekte und kannst Dich schwer abgrenzen, von Deiner Umwelt, es fällt Dir schwer "Nein" oder "Stopp" zu sagen. Du weißt nicht mehr, wer Du bist oder was Du willst, Du machst Dir Sorgen um Deine Zukunft und fühlst Dich in der Gegenwart unglücklich und einsam. Der Sufi Tanz - Meditation der Himmelsrichtungen unterstützt Dich, dass Du Dich wieder freier fühlen kannst und lässt Dich im Hier und Jetzt ankommen. Du erlebst Dich in Deiner Selbstwirksamkeit, bist fokussiert in Deiner Ausrichtung und kannst Deine Projekte mit größerer Klarheit und Energie weiterverfolgen Diese Achtsamkeit-Orientierte Meditation steigert Deine Lebenskraft, sowie Lebensfreude und führt zu einer positiven Änderung Deiner Lebensqualität. Diese aktive Bewegungs-Meditation dient zum Stressabbau und entspannt Dich. Ebenso werden körperliche wie emotionale Anspannungen abgebaut. Dein Körper und Geist finden sich in einem Einklang zusammen, sodass Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst. Die "Meditation der Himmelsrichtungen", auch bekannt unter Sufi Meditation, setzt sich aus vielen Elemente verschiedener Traditionen wie beispielsweise den Derwisch-Tänzen, Yoga und Tai Chi zusammen. Diese Meditation ist leicht zu erlernen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung. Teilnehmerbeitrag 15 Euro oder 10er Karte für 95 Euro (einlösbar für alle meine Aktiven Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation, Kundalini Meditation) Tel: 01716 1704011 oder kaypaulick@yahoo.de www.kaypaulick.de

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Butoh wird oft mit den dunklen und introspektiven Themen in Verbindung gebracht.Kazuo Ohno repräsentierte mehr die poetische, lichtvolle Seite des Butoh, Butoh war für ihn das Leben in all seinen Färbungen.Seine tiefgründige und eindringliche Darstellung provozierte und berührte die Zuschauer tief. Wir werden uns mit der Poesie und Bewegungssprache, den "delicious movements" des Butoh Tanzes beschäftigen. Das Wetter bietet uns auch sicher die Möglichkeit ab und zu im Freien zu tanzen und die Elemente direkt um uns herum zu spüren….das Licht der Sonnen, die Bäume, die Blumen, den Atem der Erde…..der Vogel, der sich auf Deine Hand setzt…... Es ist eine Gelegenheit, Deine Kreativität weiter zu entfalten, zu erforschen und Dich mit der lebendigen Kraft des Natur zu verbinden. Der Kurs ist nur im Ganzen zu buchen. Dies ermöglicht es den Teilnehmern, sich intensiv mit dem Butoh-Tanz auseinanderzusetzen und die eigene künstlerische Reise zu gestalten.Nach Absprache kann es ev. auch Einzeltermine geben. 105. - € Mitglieder des Freiraums (15.- €/90min)125. - € Nicht-Mitglied (18.-€ /90 min)Anmeldung und Fragen bei mir.barbara.h.s@web.dewww.feldenkrais-butoh.de

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Deine Lebenskraft erwecken Dynamische Meditation im FreiRaum Rosenheim, Klepperstrasse Mehr Kraft und Lebendigkeit in Deinem Leben! Erlebe die transformative Kraft der Dynamischen Meditation! 🌟 Fühlst du dich unlebendig, traurig, depressiv? 😔 Eine unerklärliche Mattigkeit und Erschöpfung ziehen sich durch dein Leben, obwohl du dich gesund ernährst, ausreichend schläfst, regelmäßig Sport treibst oder meditierst? Oder gehst du nicht die Dinge an, die du wirklich willst? 🤔 Fühlst du dich wie in einem Sumpf gefangen, als ob etwas in dir dich zurückhält? Oft halten wir unangenehme Gefühle wie Trauer, Wut oder Ärger zurück, aus Angst vor Konsequenzen. 😣 Aber was könnten andere oder die Gesellschaft von uns halten, wenn wir uns wütend zeigen? Vielleicht haben auch deine Eltern zu dir gesagt: "Sei nicht wütend, sei nicht laut, halt den Mund." 🤐 Die Zurückhaltung und Verdrängung dieser Gefühle kosten dich viel Lebensenergie. Sie machen dich erschöpft, müde und führen dich geradewegs in eine Depression. 😔 Wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft, lade ich dich ein, einzutauchen in eine einzigartige Reise der Selbsterforschung und persönlichen Transformation mit der Dynamischen Meditation. Während der Dynamischen Meditation hast du die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen über den Atem, den Körper und den Geist alles auszudrücken, was dich belastet. Danach startest du energiegeladen und voller Tatendrang in den Tag. 💪 Du wirst ungeahnte Kräfte in dir entdecken und feststellen, dass in deinem Leben mehr möglich ist, als du dir jetzt vorstellen kannst. Die Dynamische Meditation ist eine kraftvolle Methode, um den Geist zu beruhigen, den Körper zu vitalisieren und innere Blockaden zu lösen. In einer hektischen und stressigen Welt bietet sie einen sicheren Raum, um tief in dein eigenes Wesen einzutauchen und ein tieferes Verständnis von dir selbst zu gewinnen. Die Dynamische Meditation ist mehr als nur eine Meditationstechnik - sie ist ein kraftvolles Werkzeug zur persönlichen Transformation. Indem du dich von den Begrenzungen deines Geistes befreist und tief in dein Innerstes eintauchst, kannst du ein Leben voller Klarheit, Freude und Liebe erschaffen. ❤️ Da es sich um eine intensive Meditation handelt, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Lass uns gemeinsam diese aufregende Reise beginnen und entdecke die erstaunliche Kraft der Dynamischen Meditation! 🌈 Befreie dich von Stress, Ängsten und Negativität und erwecke deine innere Essenz. Tauche ein in deine eigene Weisheit und finde deine wahre innere Freiheit. Komm, so wie du bist, wenn du dich gerne bewegst und etwas in deinem Leben verändern möchtest. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zu Beginn gibt es eine Einführung. 🙌 weitere Infos www.kaypaulick.de/dynamische-meditation Teilnehmerbeitrag 20 Euro oder 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Kundalini Meditation – Termine folgen) Anmeldung: info@kaypaulick.de oder 0178 1704011 www.kaypaulick.de

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Butoh wird oft mit den dunklen und introspektiven Themen in Verbindung gebracht.Kazuo Ohno repräsentierte mehr die poetische, lichtvolle Seite des Butoh, Butoh war für ihn das Leben in all seinen Färbungen.Seine tiefgründige und eindringliche Darstellung provozierte und berührte die Zuschauer tief. Wir werden uns mit der Poesie und Bewegungssprache, den "delicious movements" des Butoh Tanzes beschäftigen. Das Wetter bietet uns auch sicher die Möglichkeit ab und zu im Freien zu tanzen und die Elemente direkt um uns herum zu spüren….das Licht der Sonnen, die Bäume, die Blumen, den Atem der Erde…..der Vogel, der sich auf Deine Hand setzt…... Es ist eine Gelegenheit, Deine Kreativität weiter zu entfalten, zu erforschen und Dich mit der lebendigen Kraft des Natur zu verbinden. Der Kurs ist nur im Ganzen zu buchen. Dies ermöglicht es den Teilnehmern, sich intensiv mit dem Butoh-Tanz auseinanderzusetzen und die eigene künstlerische Reise zu gestalten.Nach Absprache kann es ev. auch Einzeltermine geben. 105. - € Mitglieder des Freiraums (15.- €/90min)125. - € Nicht-Mitglied (18.-€ /90 min)Anmeldung und Fragen bei mir.barbara.h.s@web.dewww.feldenkrais-butoh.de

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Vielleicht kennst Du dies, sei es beruflich oder privat: Durch eine permanente Belastung von Außen verlierst Du Deine innere Ausrichtung, Deinen Focus und Deine Ziele, Deine Wünsche. Der Alltag droht Dich zu erdrücken und einzuengen. Du lässt Dir immer was da zwischen kommen, hast keine Zeit für die Umsetzung Deiner Projekte und kannst Dich schwer abgrenzen, von Deiner Umwelt, es fällt Dir schwer "Nein" oder "Stopp" zu sagen. Du weißt nicht mehr, wer Du bist oder was Du willst, Du machst Dir Sorgen um Deine Zukunft und fühlst Dich in der Gegenwart unglücklich und einsam. Der Sufi Tanz - Meditation der Himmelsrichtungen unterstützt Dich, dass Du Dich wieder freier fühlen kannst und lässt Dich im Hier und Jetzt ankommen. Du erlebst Dich in Deiner Selbstwirksamkeit, bist fokussiert in Deiner Ausrichtung und kannst Deine Projekte mit größerer Klarheit und Energie weiterverfolgen Diese Achtsamkeit-Orientierte Meditation steigert Deine Lebenskraft, sowie Lebensfreude und führt zu einer positiven Änderung Deiner Lebensqualität. Diese aktive Bewegungs-Meditation dient zum Stressabbau und entspannt Dich. Ebenso werden körperliche wie emotionale Anspannungen abgebaut. Dein Körper und Geist finden sich in einem Einklang zusammen, sodass Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst. Die "Meditation der Himmelsrichtungen", auch bekannt unter Sufi Meditation, setzt sich aus vielen Elemente verschiedener Traditionen wie beispielsweise den Derwisch-Tänzen, Yoga und Tai Chi zusammen. Diese Meditation ist leicht zu erlernen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung. Teilnehmerbeitrag 15 Euro oder 10er Karte für 95 Euro (einlösbar für alle meine Aktiven Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation, Kundalini Meditation) Tel: 01716 1704011 oder kaypaulick@yahoo.de www.kaypaulick.de

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.

Tiefenentspannung mit der KUNDALINI-MEDITATION - Raus aus dem Hamsterrad Die Kundalini Meditation ist eine der effektivsten Methoden um Streß abzubauen, vom Alltag abzuschalten, Grübeleien zu beenden und um innerlich zur Ruhe zu kommen. Durch diese Bewegungs Meditation bist Du in der Lage negative Gefühle zu überwinden und ein glückliches und lebendiges Leben zu führen. Mit der Kundalini Meditation gelingt es Dir sehr schnell Anspannungen oder Niedergeschlagenheit loszuwerden und ein vollkommen neues, entspanntes Lebensgefühl zu erlangen. Du füllst Deine Energiereserven auf und tankst neue Kräfte. Mit dieser Methode bringst Du Deinen Körper und Geist in Einklang, damit Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn  jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung Eintritt 15 Euro, 10 er Karte 95 Euro (berechtigt zur Einlösung bei allen von mir angebotenen Meditationen wie Sufi Meditation, Dynamische Meditation - Termine folgen)  Anmeldung erbeten Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.Bitte bringe eine Yoga Matte mit.Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich. Veranstalter: Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut

Butoh wird oft mit den dunklen und introspektiven Themen in Verbindung gebracht.Kazuo Ohno repräsentierte mehr die poetische, lichtvolle Seite des Butoh, Butoh war für ihn das Leben in all seinen Färbungen.Seine tiefgründige und eindringliche Darstellung provozierte und berührte die Zuschauer tief. Wir werden uns mit der Poesie und Bewegungssprache, den "delicious movements" des Butoh Tanzes beschäftigen. Das Wetter bietet uns auch sicher die Möglichkeit ab und zu im Freien zu tanzen und die Elemente direkt um uns herum zu spüren….das Licht der Sonnen, die Bäume, die Blumen, den Atem der Erde…..der Vogel, der sich auf Deine Hand setzt…... Es ist eine Gelegenheit, Deine Kreativität weiter zu entfalten, zu erforschen und Dich mit der lebendigen Kraft des Natur zu verbinden. Der Kurs ist nur im Ganzen zu buchen. Dies ermöglicht es den Teilnehmern, sich intensiv mit dem Butoh-Tanz auseinanderzusetzen und die eigene künstlerische Reise zu gestalten.Nach Absprache kann es ev. auch Einzeltermine geben. 105. - € Mitglieder des Freiraums (15.- €/90min)125. - € Nicht-Mitglied (18.-€ /90 min)Anmeldung und Fragen bei mir.barbara.h.s@web.dewww.feldenkrais-butoh.de

Wer Spaß an Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in dieser Stunde genau richtig!!!! Dieses Training ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.Dies wird erzielt durch: gezielte Dehnungs- und Mobilisatiosübungen des Bewegungsapparates neuer Atem-Techniken zum Entspannen und zur Unterstützung der Kräftigungsübungen (Pilates-Übungen) gezielte Stärkung des Beckenbodens, Bauch und Rückenmuskulatur

Wir tanzen wieder! Lebens Tanz Wellen Nach langer unfreiwilliger Pause geht es wieder los! Ich lade Dich ein, das Leben zu tanzen!Komm und tanze, tanze das Leben!Tanzen ist eine natürliche Ausdrucksform des Menschen und kennt keine Bedingungen. “Wenn du gehen kannst, kannst du auch tanzen….“, sagt eine alte Weisheit der Indigenen Völker. Egal wie alt, wie fit oder wie tanzerfahren Du bist, Du bist herzlich willkommen!                                    Wir tanzen frei und lassen uns dabei von Musik verschiedener Stilrichtungen tragen und inspirieren: sanft und fließend, kraftvoll und klar, chaotisch und wild, leicht und verspielt – wir befreien uns dabei von altem Ballast, bis wir im Ausklang  in die Stille des Herzens  eintauchen, sanft, dankbar und glücklich. Begleitet von inspirierenden Gedanken und Anregungen ist jeder Abend eine „Tankstelle“ für Lebenfreude , Entfaltung und Heilung.Ich freue mich auf das Wiedersehen mit vertrauten Tänzerinnen und auf das Kennenlernen „Neuer“, die Lust haben, neue Seiten an sich selbst zu entdecken und die Freude an Musik, freier Bewegung und der Begegnung mit Gleichgesinnten suchen. Wir tanzen jeden letzten Freitag im Monat von 19:30 – 21 Uhr Beginn: 29. September 23Energieausgleich 20 €Bitte melde Dich an bei: Amelie Sand 08031 72631oder mailto:ameliesand@yahoo.de

Wir sind eine kleine, sehr sympathische Gruppe die am 30’ten Mai 2021 angefangen hat hier im Freiraum zu trainieren.Das Training ist für alle Levels, wenn auch wir eher einen Schwerpunkt auf Basics haben.Am Sonntag übernimmt in der Regel die Wendy das Zepter der Trainerin.Nach einer guten Aufwärmphase schmeißen wir gerne viele selbst geschnittene Trainings-Videos an die Wand, die es erlauben auch in Zeitlupe die Geheimnisse des Poles zu enthüllen.Wir freuen uns auf Dich.