ABGESAGT: SPECIAL: Kreiere dein Glücks-Tagebuch / Resilienz-Training (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT am 17.12.2023



17:00-19:00
Altersgruppe:
ab 18 Jahre
GESundFIT :
Probetraining
Weitere Gruppenzuordnung:
Rehasport im GESundFIT (Orthopädie + Lunge)

Special: „Kreiere dein Glücks-Tagebuch für mehr Lebensfreude“ mit Anika

Sonntag, 17. Dezember, 17:00-19:00 Uhr, GESundFIT (Kursraum)

In diesen zwei Stunden erfährst du die wissenschaftlichen Grundlagen des Glücks-Tagebuchs und wie es dein Wohlbefinden steigert, praktische Techniken zur Nutzung der Neuroplastizität deines Gehirns, die einfache Anwendung des Glücks-Tagebuchs im Alltag (2 × 3 Minuten täglich) und die Steigerung deiner Dankbarkeit und Lebensfreude. Erlebe, wieviel Spaß das Schreiben im Glücks-Tagebuch machen kann und wie es dich auf dem Weg zu einem glücklicheren Leben unterstützt.

 

Bitte melde dich bei Interesse bitte unbedingt rechtzeitig an - wichtig: bei zu wenigen Anmeldungen muss das Angebot ggf. kurzfristig abgesagt werden!

Quelle: https://trauma-akademie.de

 

Interessenten mit weiteren Fragen melden sich bitte per Mail bei Hanna Kuhnt unter h.kuhnt@bramfelder-sv.net 

Veranstaltet von:
GESundFIT (Fitness-Studio)
Kontakt:
Anika

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