Dies ist ein Kurs.

Die Anmeldung ist nicht mehr möglich.
Alle Veranstaltungstermine:
04.10.2022, 11.10.2022, 18.10.2022, 25.10.2022, 01.11.2022, 08.11.2022, 15.11.2022, 22.11.2022, 29.11.2022, 06.12.2022

Präventionskurs GENIUS RÜCKENTRAINING AM GERÄT mit Petra (Fitness-Studio GESundFIT) Kursnummer KU-BE-JVW65A am 08.11.2022



18:15-19:15
Altersgruppe:
ab 18 Jahre
GESundFIT :
Kurs / definierter Zeitraum mit Start und Ende
Weitere Gruppenzuordnung:

Liebe Interessierte,

das PRÄVENTIVE GENIUS RÜCKENTRAINING AM GERÄT ist ein nach § 20 SGB V anerkannter Präventionskurs, der von Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser 10-wöchige Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen.

In einem Zirkeltraining werden funktionelle Übungen und Gerätetraining optimal miteinander verbunden. Sie dienen der Stärkung des gesamten Körpers und des Kreislaufs. Im Fokus stehen hier die Beweglichkeit, die Stabilisation, Kraft und Entspannung der Wirbelsäule.

Nach erfolgreicher Teilnahme an mindestens 8 von 10 Terminen bekommen Sie nach Beendigung der Maßnahme eine Teilnahmebestätigung ausgestellt, mit der Sie bei Ihrer Krankenkasse bis zu 80% der Teilnahmegebühr erstattet bekommen können. Für weitere Informationen zur Erstattung kontaktieren Sie bitte im Vorfeld Ihre Krankenkasse (Kursnummer KU-BE-JVW65A).

Die Anmeldung erfolgt durch Zahlung der Kursgebühr in Höhe von 160,- € für 10 Termine. Es wird einmal wöchentlich für 60 Minuten unter qualifizierter Anleitung trainiert. Das Gruppentraining findet jeweils Dienstag von 18:15-19:15 Uhr im Zeitraum vom 04.10. - 06.12.2022 statt. Die speziell lizenzierte Kursleitung betreut die Teilnehmenden persönlich und passt das Training ggf. individuell an.

Nach verbindlicher Anmeldung erfolgt eine Abbuchung der Kursgebühr im Lastschriftverfahren durch den Bramfelder Sportverein.

Bitte beachten Sie, dass evtl. bestehende Vorerkrankungen ggf. eine Teilnahme ausschließen können. Weitere Infos finden Sie im Anhang.

Durch die Anmeldung erklären Sie sich mit den Durchführungsbedingungen des Bramfelder Sportvereins einverstanden. Änderungen behalten wir uns vor.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme

 

Aktuelle Corona-Informationen:

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team


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