Natural Movement (GESundFIT/Outdoor) ACTIVE CITY SUMMER am 11.08.2022

ab 18 Jahre

Kurs / definierter Zeitraum mit Start und Ende

Ab dem 07.07.2022 bietet Roman Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.

Dieses Workout verbindet Elemente des Functional Trainings mit dem eigenen Körpergewicht sowie Übungen mit „hauseigenen Hilfsmitteln“ wie z.B. wassergefüllten Flaschen oder anderen Kleingeräten. Die Einheit wird auf die anwesenden Teilnehmer:innen abgestimmt und z.B. durch ein Zirkeltraining individuell angepasst - so ist für jeden etwas dabei!

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

 

 

Hilke
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