TRAININGSPLÄNE @ home (alle Abteilungen) am 31.05.2021

Kurs / definierter Zeitraum mit Start und Ende

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) sind derzeit alle Vereinsanlagen GESCHLOSSEN.

Wir möchten unseren Mitgliedern vielfältige Möglichkeiten an die Hand geben, um gesundes Training zu Hause trotz Corona zu absolvieren.

Das BSV-Trainer*innen-Team leitet in Online-Angeboten regelmäßig wiederkehrende Kursformate mit verschiedenen Inhalten als "Sport at Home" live zum Mitmachen an. In Zoom-Meetings trefft Ihr Euch mit Eurer Trainer*in interaktiv zum digitalen Sport. Über den BSV-Instagram-Account könnt Ihr Online-Workouts in Echtzeit besuchen. Zusätzlich stellen wir wöchentlich neue Videos und digitale Trainingspläne in diesen Kalender ein, um Euch abwechslungsreich ohne feste Zeitvorgabe in Bewegung zu bringen. Außerdem bieten wir telefonische Sprechzeiten an und schicken unseren Mitgliedern gerne auf Anfrage per E-Mail oder per Briefpost Trainingspläne nach Hause. Darüber hinaus haben wir 12 Jogging-/Wanderstrecken jeweils mit Start am BSV-Zentrum, GESundFIT oder BeachPark Bramfeld für Euch zusammengestellt, die Ihr jederzeit analog an der frischen Luft allein, mit Abstand zu zweit oder mit Euren Haushaltangehörigen absolvieren könnt.

Wir freuen uns über viele Mitglieder, die trotz Corona gut gelaunt sicher in Bewegung und GESUND & FIT mit dem Bramfelder Sportverein bleiben!

Bei Fragen könnt Ihr unsere Trainer*innen in diesen Sprechzeiten telefonisch im GESundFIT unter der Telefonnummer 040 - 63 64 72 35 für eine persönliche Sportberatung erreichen:

Dienstag und Mittwoch von 10 - 13 Uhr.

Stärkt Eure Fitness und Eure Abwehrkräfte und startet jetzt Eure persönliche Frühjahrs-Challenge mit Unterstützung des BSV-Teams.

Ihr findet unten im Anhang dieser Veranstaltung digitale Kurz-Trainingspläne als Anregungen für Euer Training at Home: stellt Euch daraus verschiedene abwechslungsreiche Programme zusammen. Unser Trainer*innen-Team unterstützt Euch gerne dabei!

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Euer GESundFIT-Team