Krav Maga / Selbstverteidigung 2G am 07.12.2021

BSV - Zentrum Sportraum 1
(Google Maps)
20:00-21:30
Altersgruppe:
ab 18 Jahre
Turnhalle:
BSV - Zentrum - Sportraum 1
Weitere Gruppenzuordnung:

Wichtige Änderungen ab 20.11.2021 –

2G für Sport in Innenräumen verpflichtend

 

  • Einlass ist nur nach rechtzeitiger Anmeldung und nur mit Impf- / Genesenennachweis und amtlichem Lichtbildausweis zum vereinbarten Trainingsbeginn möglich. Kommt deshalb bitte pünktlich zur Einlasszeit damit es reibungslos klappt.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir sind zur Kontrolle aller Nachweise in jeder Trainingseinheit verpflichtet. Nach aktuellem Stand muss die Überprüfung vor Betreten des Gebäudes erfolgen. Zum vereinbarten Trainingsbeginn warten die Angemeldeten deshalb bitte DRAUSSEN vor dem Eingang. Die Trainer:innen holen Euch dann gesammelt draußen zur jeweils vereinbarten Zeit ab. Da bei Nichteinhaltung der Vorgaben Strafen drohen, bitten wir um Verständnis! Haltet bitte beide Nachweise griffbereit, damit der Einlass schnell funktioniert.
  • Wir bitten um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, Maskentragen sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Zum Schutz unseres Personals bitten wir um besondere Umsicht durch Einhaltung ausreichender Abstände zu unseren Trainer:innen, insbesondere, wenn keine Masken getragen werden und/oder wenn bei Einzelpersonen medizinische Gründe gegen eine Impfung vorliegen.

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

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