Veranstaltungen Woche ab 02.08.2021

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtzeitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betreten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung. Auf dem Parkplatz und auf dem Weg zum Sportplatz sind die Abstandsvorgaben einzuhalten. Die Durchmischung verschiedener Sportgruppen ist nicht erlaubt, deshalb ist das Tragen einer Maske dringend empfohlen.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Wir öffnen unser Fitness-Studio nun auch im INNENBEREICH für das individuelle Training unserer GESundFIT-Mitglieder!

Bitte beachten: Das Training ist NUR nach rechtzeitiger Anmeldung und NUR mit tagesaktuellem negativen Coronatest (oder Impf- / Genesenennachweis) für die Dauer des jeweils gebuchten Termins möglich. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Regeln und willigt in die Weiterleitung der persönlichen Daten an das Gesundheitsamt zum Zwecke der Infektionsnachverfolgung ein.

Die aktuell geltenden Regeln findet ihr im Aushang, lest diese bitte aufmerksam durch. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Bedingungen, der Klick auf den Anmelde-Button gilt als Unterschrift.

Wir freuen uns, mit euch endlich wieder sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Judotraining für die Jahrgänge 2009 - 2012

Es besteht eine TESTPFLICHT für Sport in Innenräumen und die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Mit Betreten des Geländes besteht Maskenpflicht und es müssen die folgenden Nachweise mitgeführt / vorgezeigt werden:

- tagesaktueller negativer Coronatest (anerkanntes Testzentrum) mit Namen, Datum und Ergebnis oder

- Impfnachweis (gültig 14 Tage nach der letzten erforderlichen Impfdosis) oder

- Genesenennachweis (mit Namen, Datum der PCR-Diagnostik, Stempel Arzt/Gesundheitsamt)

Bitte beachten: Beim Betreten/Verlassen des Geländes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Judotraining für die Jahrgänge 2006 - 2008

Es besteht eine TESTPFLICHT für Sport in Innenräumen und die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Mit Betreten des Geländes besteht Maskenpflicht und es müssen die folgenden Nachweise mitgeführt / vorgezeigt werden:

- tagesaktueller negativer Coronatest (anerkanntes Testzentrum) mit Namen, Datum und Ergebnis oder

- Impfnachweis (gültig 14 Tage nach der letzten erforderlichen Impfdosis) oder

- Genesenennachweis (mit Namen, Datum der PCR-Diagnostik, Stempel Arzt/Gesundheitsamt)

Bitte beachten: Beim Betreten/Verlassen des Geländes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Die Übungsreihen arbeiten an unterschiedlichen Körperregionen, Organen, Drüsen u.v.m. Du wirst gelassener, entspannter, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtzeitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Judotraining für alle Jahrgänge ab 2005

Unsere 1.Damen spielen in der Bezirksklasse.

Wenn wir eure Lust auf Handball geweckt haben, meldet Euch gerne.

Wir öffnen unser Fitness-Studio nun auch im INNENBEREICH für das individuelle Training unserer GESundFIT-Mitglieder!

Bitte beachten: Das Training ist NUR nach rechtzeitiger Anmeldung und NUR mit tagesaktuellem negativen Coronatest (oder Impf- / Genesenennachweis) für die Dauer des jeweils gebuchten Termins möglich. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Regeln und willigt in die Weiterleitung der persönlichen Daten an das Gesundheitsamt zum Zwecke der Infektionsnachverfolgung ein.

Die aktuell geltenden Regeln findet ihr im Aushang, lest diese bitte aufmerksam durch. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Bedingungen, der Klick auf den Anmelde-Button gilt als Unterschrift.

Wir freuen uns, mit euch endlich wieder sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtzeitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Eine Teilnahme ohne verbindliche rechtzeitige Anmeldung und ohne Akzeptanz aller aktuell geltender Vorgaben ist leider nicht möglich. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weiterleitung Ihrer Kontaktdaten an das Gesundheitsamt zum Zweck der Nachverfolgung von Infektionsketten automatisch zu.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtzeitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Eine Teilnahme ohne verbindliche rechtzeitige Anmeldung und ohne Akzeptanz aller aktuell geltender Vorgaben ist leider nicht möglich. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weiterleitung Ihrer Kontaktdaten an das Gesundheitsamt zum Zweck der Nachverfolgung von Infektionsketten automatisch zu.

Wir danken für Ihr Verständnis.

ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

75 Watt (Lunge)

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Trainerin: Madeleine Schulze (1. Dan)
Gymnastikhalle

Mattenaufbau ab 17:15 Uhr

Halle in Latschen betreten

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtzeitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betreten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)

https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09

Meeting-ID: 991 3529 8652
Kenncode: 9Kf2DH

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Unsere 2.Damen spielen in der Kreisklasse.

Wenn wir eure Lust auf Handball geweckt haben, meldet Euch gerne.

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?

ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)

https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09

Meeting-ID: 992 4515 7426
Kenncode: 9Kf2DH

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

Dieses Workout Outdoor Sportangebot bietet allen die Möglichkeit sich mal wieder live mit mir zusammen auszupowern mit den bekannten Abstands-,Hygiene- und Masken-Regeln.

Die Stundenthemen wechseln wöchentlich; z.B. zwischen intensiven Muskeltraining,Kräftigung gezielter Muskelgruppen mit dem eigenem Körper über training mit „hauseigenen Hilfsmitteln“ wie z.B. wassergefüllten Flaschen bis hin zu Cardiotraining als Intervalltraining nach Tabata. Für jeden etwas dabei!

Ich freuen uns auf euch. Eure Sanni

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Der "Fit for Fight Workout" ist ein Ganzkörper-Workout mit dem Schwerpunkt Bewegung und Koordination.
Du möchtest nach der langen Pandemie-Pause deine Grundfitness wiederherstellen – oder hast einfach Lust auf Bewegung? Dann bist du bei "Fit for Fight" genau richtig.
Auch wenn die Bewegungsabläufe viele kämpferische Elemente enthalten, ist dieses Training für jede*n geeignet. 
Für die einen die Vorbereitung auf ihr reguläres Fight-Training, für die anderen der Kampf gegen Pandemie-Pfunde oder den inneren Schweinehund – komm vorbei und mach mit!

Möchtest du neu in das Krav Maga-Training einsteigen? Hier machst du die ersten Schritte und Bewegungsabläufe.

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

• robuste Sportkleidung

• Hallensportschuhe

• Handtuch

• ausreichend zu trinken

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Judotraining für die Jahrgänge 2013 - 2015

Wir freuen uns wieder zu starten!

Achtung, nur 10 Erwachsene dürfen als Begleitung mit in die Halle! Kinder ( bis 14 Jahre ) unbegrenzt!

Erwachsene, die ihre Kinder begleiten brauchen:

- Negativer Antigen-Schnelltest, max. 24 Stunden alt, z. B. im Testzentrum in der Ellernreihe oder in anderen Testzentren abgenommen. Achtung: Selbsttests aus der Schule o. ä. werden nicht anerkannt!

oder

- Negativer PCR-Test, max. 48 Stunden alt.

oder

- Impfnachweis: Erforderlich ist der Nachweis, dass die letzte Impfung vor mindestens 14 Tagen erhalten wurde (Eintragung im Impfpass)

oder

- Genesenennachweis: Dokument, das ärztlich erstellt wird, wenn eine COVID-19-Infektion überwunden wurde. Achtung: Die Gültigkeit beginnt am Tag 28 nach dem abschließenden negativen PCR-Test und endet 6 Monate nach dem letzten PCR-Test.

- Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig – auch nicht mit einem der genannten Nachweise!

Ihr steht erstmal "nur" auf der Warteliste. Bitte wartet meine Zusage von Eurer Anmeldung ab!!!

Judotraining für die Jahrgänge 2009 - 2012

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Judotraining für die Jahrgänge 1998 - 2008

Ab Jahrg 2009 und älter

Bitte mit Neg.-Test Nachweis ab 14 Jahre

Unter 14 Jahre KEIN Test nötig!

Theraband und Judo-Gi mitbringen!

Auf den Schulgelände herrscht Maskenpflicht!

Hatha Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir nutzen die Yogahaltungen, um in unseren Körper zu kommen. Die Verbindung aus Innenschau, Atemübungen und damit verbundenen Körperhaltungen führt zu innerer und äußerer Gelassenheit und macht zufrieden.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas zu trinken. 

Achtung: Ab Juni praktizieren wir wieder analog, soweit es das Wetter zulässt. Das heißt, wenn es mindestens 15 Grad sind und trocken ist. Treffpunkt ist NEU der Schulhof der Schule Hegholt 44 auf der Rasenfläche. Auf dem Schulgelände besteht Maskenpflicht (beim Sport darf die Maske abgenommen werden, sofern 2,5m Abstand eingehalten wird).

Bei unbeständigem regnerischen Wetter können wir ab sofort die Gymnastikhalle der Schule nutzen. Bitte seid um 18.45 Uhr am Eingangstor Hehholt Schule, da wir nur geschlossen rein gehen können.

Für analoge Treffen DRINNEN ist die Teilnehmerzahl auf 10 beschränkt und es besteht Testpflicht (tagesaktueller negativer Coronatest, max. 24h alt und anerkannt, alternativ muß der Impf- / Genesenennachweis vorgezeigt werden). Bitte unbedingt zur Teilnahme auf der Vereinsseite hier anmelden - und ggfls. wieder abmelden, wenn ihr verhindert seid und damit den Platz für einen anderen Teilnehmer/in freigebt.

Bitte auch für die Onlinestunden über das Portal anmelden.

Im Ausnahmefall kann die Stunde online stattfinden:

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte  - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune!

Hier die Zugangsdaten für

Hatha Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Mittwoch 19:00-20:30 Uhr

Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link:

https://zoom.us/j/91623960181?pwd=SDVxbTc3WkNrRFZ3cTlYZVo0ZklIdz09

Meeting-ID: 916 2396 0181

Kenncode: 699077

Schnelleinwahl mobil +496971049922,,91623960181#,,,,,,0#,,699077# Deutschland

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

Wir freuen uns auf euch!

Freizeitgruppe für Erwachsene (Judo)

Unsere 1.Damen spielen in der Bezirksklasse.

Wenn wir eure Lust auf Handball geweckt haben, meldet Euch gerne.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Die Übungsreihen arbeiten an unterschiedlichen Körperregionen, Organen, Drüsen u.v.m. Du wirst gelassener, entspannter, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten für

Kundalini Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Donnerstag 8:15 - 9:15 Uhr

Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link:

https://zoom.us/j/95112316039?pwd=YWQxODZmSy9VaGJpRllPbGZ3ZzdaQT09

Meeting-ID: 951 1231 6039

Kenncode: 499276

Schnelleinwahl mobil +496938079883,,95112316039#,,,,,,0#,,499276# Deutschland

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting von eurer Trainer*in eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

Wir freuen uns auf Euch!

Wir öffnen unser Fitness-Studio nun auch im INNENBEREICH für das individuelle Training unserer GESundFIT-Mitglieder!

Bitte beachten: Das Training ist NUR nach rechtzeitiger Anmeldung und NUR mit tagesaktuellem negativen Coronatest (oder Impf- / Genesenennachweis) für die Dauer des jeweils gebuchten Termins möglich. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Regeln und willigt in die Weiterleitung der persönlichen Daten an das Gesundheitsamt zum Zwecke der Infektionsnachverfolgung ein.

Die aktuell geltenden Regeln findet ihr im Aushang, lest diese bitte aufmerksam durch. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Bedingungen, der Klick auf den Anmelde-Button gilt als Unterschrift.

Wir freuen uns, mit euch endlich wieder sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

Wir öffnen unser Fitness-Studio nun auch im INNENBEREICH für das individuelle Training unserer GESundFIT-Mitglieder!

Bitte beachten: Das Training ist NUR nach rechtzeitiger Anmeldung und NUR mit tagesaktuellem negativen Coronatest (oder Impf- / Genesenennachweis) für die Dauer des jeweils gebuchten Termins möglich. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Regeln und willigt in die Weiterleitung der persönlichen Daten an das Gesundheitsamt zum Zwecke der Infektionsnachverfolgung ein.

Die aktuell geltenden Regeln findet ihr im Aushang, lest diese bitte aufmerksam durch. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Bedingungen, der Klick auf den Anmelde-Button gilt als Unterschrift.

Wir freuen uns, mit euch endlich wieder sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

ab 9 Jahre, nur nach Apsprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Trainer: Andreas Kalbitz (4. Dan)
Gymnastikhalle

Mattenaufbau ab 17:15 Uhr

Halle in Latschen betreten. 

Jugendliche ab vollendetem 14. Lebensjahr müssen einen negativen Coronatest, einen Genesenen- oder Impfnachweis vorlegen.

Wer in den letzten 14 Tagen in einem Corona-Risikogebieten war und deshalb noch nicht zur Schule gehen darf, sollte auch nicht zum Training kommen.

Beim "Rücken-Yoga" üben wir Asanas, die dem Rücken besonders gut tun.

Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und die Bereitschaft, dich auf verschiedene Übungsformen einzulassen.

Sobald der Sportraum zur Verfügung steht, kann bei schlechtem Wetter mit maximal 10 Teilnehmenden nach drinnen ausgewichen werden. Für Sport in Innenräumen besteht Testpflicht für Teilnehmer*innen und Anleitungspersonen. Bitte unbedingt verbindlich zu jeder Einheit anmelden und die erforderlichen Nachweise mitbringen, damit niemand weggeschickt werden muss.

Wir freuen uns auf Dich!

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

Lungensportgruppe

Sprechstunde: dienstags von 16:00 - 17:00 Uhr im GESundFIT (040 63 64 72 35)

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Fortgeschrittene Jugendliche / Erwachsene, Teilnahme nur nach Absprache

Unsere 2.Damen spielen in der Kreisklasse.

Wenn wir eure Lust auf Handball geweckt haben, meldet Euch gerne.

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Trainer: Andreas Kalbitz (4. Dan)

Gymnastikhalle

Jugendliche ab vollendetem 14. Lebensjahr und Erwachsene müssen einen negativen Coronatest, einen Genesenen- oder Impfnachweis vorlegen.

Wer in den letzten 14 Tagen in einem Corona-Risikogebieten war und deshalb noch zuhause bleiben muss, sollte auch nicht zum Training kommen.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Meine lieben Yoginis & Yogis,

wir üben wieder YOGA in Präsenz - zunächst im Freien (ohne Testpflicht). Bestellt bitte schönes Wetter oder bringt wetterfeste Kleidung sowie eigene Outdoor-Matten mit.

Denkt auch daran, dass es morgens frischer sein kann und nutzt das "Zwiebelprinzip". Ich empfehle, bereits in Sportkleidung zu kommen, da die Umkleiden nur einzeln (mit Mundschutz) betrreten werden sollen.

Da wir zur Kontaktdatenerfassung verpflichtet sind, meldet euch bitte unbedingt an!

Alles andere wird sich ergeben - ich freue mich sehr auf Euch!

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtzeitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betreten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Wir öffnen unser Fitness-Studio nun auch im INNENBEREICH für das individuelle Training unserer GESundFIT-Mitglieder!

Bitte beachten: Das Training ist NUR nach rechtzeitiger Anmeldung und NUR mit tagesaktuellem negativen Coronatest (oder Impf- / Genesenennachweis) für die Dauer des jeweils gebuchten Termins möglich. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Regeln und willigt in die Weiterleitung der persönlichen Daten an das Gesundheitsamt zum Zwecke der Infektionsnachverfolgung ein.

Die aktuell geltenden Regeln findet ihr im Aushang, lest diese bitte aufmerksam durch. 

Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Bedingungen, der Klick auf den Anmelde-Button gilt als Unterschrift.

Wir freuen uns, mit euch endlich wieder sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Judotraining für die Jahrgänge 2013 - 2015

Leichtathletiktraining für 9 - 12 Jährige

Trainer: Christian Recke (3. Dan)

Halle mit Latschen betreten, Jugendliche ab vollendetem 14. Lebensjahr müssen einen negativen Coronatest, einen Genesenen- oder Impfnachweis vorlegen.

Wer in den letzten 14 Tagen in einem Corona-Risikogebieten war und deshalb noch nicht zur Schule gehen darf, sollte auch nicht zum Training kommen.

Liebe Eltern,

aufgrund der Corona Lage gelten für den FuKiGa bis auf Weiteres
folgende Regeln:

1. Die Kinder werden zu Trainingsbeginn einzeln an den
Trainer übergeben.

2. Die Eltern entfernen sich bitte von der Sportanlage. Auf
dem BSV-Parkplatz sind die Abstände von 1,5m zur
nächsten Person einzuhalten.

3. Jedes Kind wird am Ende des Trainings einzeln wieder
an die Eltern übergeben. Bitte ebenfalls auf die Einhaltung
der Abstände achten.


Euer Fußballkindergarten-Team



Auch in schweren Zeiten gemeinsam spielend das Fußballspielen erlernen

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Judotraining für die Jahrgänge 2006 - 2009

Karate Anfängertraining (mit und ohne Eltern), auch offen für Neulinge!

Jugendliche ab vollendetem 14. Lebensjahr und Erwachsene müssen einen negativen Coronatest, einen Genesenen- oder Impfnachweis vorlegen.

Wer in den letzten 14 Tagen in einem Corona-Risikogebieten war und deshalb noch zuhause bleiben muss, sollte auch nicht zum Training kommen.

Ab 14 Jahre, wenn nicht geimpft oder nachweislich genesen, muss ein negatives Testergebnis (max. 24 Stunden alt) nachgewiesen werden.

Auf dem Schul-Gelände (inkl. Parkplatz) herrscht Maskenpflicht!

Judotraining für alle Jahrgänge ab 2006

Es besteht eine TESTPFLICHT für Sport in Innenräumen. Mit Betreten des Geländes besteht Maskenpflicht und es müssen die folgenden Nachweise mitgeführt / vorgezeigt werden:

- tagesaktueller negativer Coronatest (anerkanntes Testzentrum) mit Namen, Datum und Ergebnis oder

- Impfnachweis (gültig 14 Tage nach der letzten erforderlichen Impfdosis) oder

- Genesenennachweis (mit Namen, Datum der PCR-Diagnostik, Stempel Arzt/Gesundheitsamt)

Bitte beachten: Beim Betreten/Verlassen des Geländes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtzeitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Judotraining für alle Jahrgänge ab 2006

Nur eingeladene Teilnehmer ab Jahrg. 2008!

Neg. Testergebnis (max. 24 Std. alt) wenn nicht geimpft oder nachweislich genesen!

Auf dem Schul-Gelände (inkl. Parkplatz) herrscht Maskemnpflicht!

Der Unterricht richtet sich an Erwachsene (ab 18 Jahren) und Anfänger mit Kenntnissen.

Diese Unterricht richtet sich an Erwachsene (ab 18 Jhren) und an Erwachsene Anfänger mit Kenntnissen.

entspricht dem Niveau Anfänger mit Kenntnissen und 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Fortgeschrittene Jugendliche / Erwachsene ab 16 Jahren (Klassisches Ballett III)

Dieses Unterrichtsniveau entspricht entspricht Klassischen Ballett III und ist für Erwahsenen (ab 16 Jahren).

Juigendliche nur auf Einladung.